Курсы повышения квалификации!

Любой курс повышения квалификации - 1390 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Детские и юношеские объединения \ СТАТЬЯ: РОЛЬ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

СТАТЬЯ: РОЛЬ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Наименование ОУ
МБУДОД "Детско-юношеская спортивная школа"
Должность
тренер-преподаватель
Город
Муравленко
Дата создания
29.01.2016
Файл материала
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров253
Комментарии0
Скачиваний5
Размер файла15.56Кб
Статья

Предпросмотр страницы №1

СТАТЬЯ: РОЛЬ  ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДЕТЕЙ  СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

В последнее время борьба дзюдо стала необыкновенно популярной. Некоторые склонны считать, что это дань моде. Однако популярность борьбы дзюдо заключается не только в успехах дзюдоистов европейских стран, достигнутых ими на международных соревнованиях, но, прежде всего, в притягательной силе искусства этой разновидности борьбы.  Потребность детей и подростков в единоборстве привела к существенному росту числа детей дошкольного возраста, желающих заниматься этим видом спорта. Занятия дзюдо полезны для физического развития, так как этот вид спорта комплексно развивает все мышечные группы и системы организма. Скорость, координация движений, гибкость, сила, выносливость – все эти качества необходимы для достижений успехов в дзюдо, а их развитие происходит в процессе упорных занятий. Этот вид единоборства подходит как мальчикам, так и девочкам, поскольку прививает отличные навыки самообороны. Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении. По травматизму дзюдо стоит на пятнадцатом месте среди всех видов спорта (на первых - игровые виды). Даже на крупных соревнованиях по дзюдо у спортсменов не бывает серьёзных травм, в отличие от других единоборств. Дзюдо сегодня является прекрасной альтернативой компьютерным играм, телевизору и праздному времяпровождению ребенка.  Кроме того, тренировки детей проходят в игровой, очень эмоциональной форме. Известно, что занятия дзюдо очень гармонично развивают организм человека, прорабатывая все группы мышц, опорно-двигательный и вестибулярный аппарат. Здесь нет диспропорций в развитии, характерных для некоторых видов спорта.

Занятия, проводимые детскими тренерами, полностью соответствуют возрастным особенностям учеников: освоение основ дзюдо дети чередуют с веселыми подвижными играми, эстафетами, акробатикой. Дети, занимающиеся дзюдо, очень скоро начинают опережать своих сверстников в физическом развитии, становятся увереннее в себе, самостоятельнее и целеустремленнее. Первый год занятий в ДЮСШ напоминают детский фитнес с элементами дзюдо. Тренировки проходят в игровой форме, большое внимание на них уделяется общему укреплению и оздоровлению детского организма. Кроме общефизического оздоровительного эффекта занятия в группах положительно сказываются и на детской психике. Учась взаимодействовать в детском коллективе, находя себе новых друзей, привыкая слушать и понимать тренеров, ребенок проходит интенсивный курс адаптации и социализации. Начиная со второго года обучения, значительно окрепнув физически и психологически, юные дзюдоисты начинают изучение классического дзюдо опять же в игровой, адаптированной для детей форме. Лучшие ученики сдают первый экзамен и получают право носить желтый пояс, в группах определяются лидеры. Наши воспитанники начинают принимать участие в различных турнирах, набираясь соревновательного опыта. Если у новичков – три занятия в неделю, то старшие ребята, прошедшие адаптацию к нагрузкам, занимаются 5 раз в неделю.

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!