Курсы повышения квалификации!

Любой курс повышения квалификации - 1390 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Обобщение опыта \ Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по сценической речи

Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по сценической речи

Наименование ОУ
МБУ ДО "Дворец творчества детей и молодежи" имени И.Х.Садыкова
Должность
педагог дополнительного образования
Город
Нижнекамск, Татарстан
Дата создания
20.03.2017
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров70
Комментарии0
Скачиваний1
Размер файла21.56Кб
В актерском тренинге используются специальные двигательные и ритмические упражнения, среди которых особое внимание уделяется освоению навыков брюшного (диафрагменного) и межрёберного дыхания как наиболее эффективных при снятии отрицательных эмоциональных состояний.
Искусство повышает иммунитет к стрессам, гармонизируя взаи-модействие всех важнейших зон. Самым серьёзным средством влияния на физиологические функции можно считать распевание слов. Звук и вибрационные характеристики испокон веков использовались различными культурами для лечения физических и душевных недугов. Правильное, хорошее пение, здоровые голоса способны выправлять, благотворно влиять на весь организм.

Предпросмотр страницы №1

Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по сценической речи

Стремительно возрастающий поток информации ведёт к повыше­нию интенсивности обучения, создавая тем самым перегрузки для наших детей. В этих условиях особое значение приобретает исполь­зование в образовательном процессе здоровьесберегающих приёмов и методов с целью сохранения и укрепления здоровья детей.

В актерском тренинге используются специальные двигательные и ритмические упражнения, среди которых особое внимание уделяется освоению навыков брюшного (диафрагменного) и межрёберного дыхания как наиболее эффективных при снятии отрицательных эмоциональных состояний.

Искусство повышает иммунитет к стрессам, гармонизируя взаи­модействие всех важнейших зон.Самымсерьёзным средством влияния на физиологические функции можно считать распевание слов. Звук и вибрационные характеристики испокон веков использовались различными культурами для лечения физических идушевных недугов. Правильное, хорошее пение, здоровые голоса способны выправлять, благотворно влиять на весь организм.

Метод «физвокализ» улучшает работу сердца. Исчезает одышка, перестаёт болеть горло. С помощью определённых движений и зву­ков «у-о-а-ф-с» можно помочь вылечиться от бронхиальной астмы, бронхита, болезней лёгких.

Правильное использование звука «з» активизирует мозг, нормали­зует функции почек, глаз, носа, ушей.

Звук«э»массирует глотку, гортань, щитовидную железу, верхние доли лёгких.

Звук«о»приводит в порядок среднюю часть груди, диафрагму,печень, желудок.

Сочетание«о-и, я-я» массирует сердце.

Сочетание«а-у-м»стабилизирует кровеносную и костную систе­мы.

Необходимо остановиться на упражнениях, которыепозволяют наблюдать ре­зультаты коррекции. Например, «разведение звука» - достижениемаксимума и минимума громкости, длительности, высоты нагнетает и снимает физическое и психическое напряжение.

Для снятия напряжения рекомендуется выполнять дыхательное упражнение, удлиняя выдох с помощью звука «ху».Сложите губы, как при произношении звука «у».Сделайте энергичный выдох. По­вторите 6-7 раз.

Мысленное представление тока дыхания развивает сосредоточен­ность. Нелегко представить образ дыхания. Постарайтесь увидеть его в виде голубого ручейка. Направляя этот ручеёк во время выдоха на напряжённые мышцы, выпоможете им расслабиться и снять непри­ятные ощущения.

Упражнения для губ и языка:

«Покусывания». Начинаем гимнастику с двойных покусываний поочередно верхней и нижней губ с убыстрением ритма.

«Жвачка». Делаем активные и крупные жевательные движения челюстями, при смыкании челюстей происходит «почесывание» губ с внутренней стороны.

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!