Курсы повышения квалификации!

Любой курс повышения квалификации - 1390 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Обобщение опыта \ Психолого-педагогические рекомендации по проблеме "Внутренние ограничители. Природа выбора". Публицистическая статья.

Психолого-педагогические рекомендации по проблеме "Внутренние ограничители. Природа выбора". Публицистическая статья.

Наименование ОУ
МАОУ Гимназия №16 "Интерес"
Должность
Педагог-психолог
Город
Люберцы
Дата создания
15.05.2014
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров528
Комментарии0
Скачиваний13
Размер файла44.5Кб
Этот текст я написала в результате глубокой и долгой работы над своей жизнью.
Такое промежуточное обобщение итогов.
Я утверждаю здесь некоторые понятия и правила.
Ваше право соглашаться ли со мной или быть со мной несогласным.
Я опираюсь на свой опыт, а Вы на свой.
Поехали.

Предпросмотр страницы №1

2


Психолого-педагогические рекомендации по проблеме "Внутренние ограничители. Природа выбора". Публицистическая статья.

Этот текст я написала в результате глубокой и долгой работы над своей жизнью. Такое промежуточное обобщение итогов. Я утверждаю здесь некоторые понятия и правила. Ваше право соглашаться ли со мной или быть со мной несогласным. Я опираюсь на свой опыт, а Вы на свой.

Поехали.

Когда человек делает выбор - поступить так или иначе, мозг активно анализирует: это что-то знакомое, известное, безопасное? Или новое, рискованное, можно и проиграть?

Мы так устроены – склонны выбирать «ЗОНУ КОМФОРТА». Там маленькая вероятность, что проиграешь, там всё известно и знакомо. Там я лучше других что-то знаю или умею.

Выход из зоны комфорта наш мозг воспринимает как риск и включает внутренние ограничители – они нужны, чтобы удержать человека в привычной зоне, клетке, коробке, - назовите, как хотите, суть не меняется.

Существует 3 типа внутренних ограничителей. Всего три!

Дежавю,

Я не смогу, не выдержу,

Фильм ужасов.

1. Дежавю.

Начинается со слов: Уже… Никогда… Всегда… Опять… Все… Всё…

Этот ограничитель построен на наших убеждениях.

Убеждение игнорирует факты и реальность.

Поэтому убеждение – это самое настоящее враньё.

Они строятся по принципу сверхобобщения.

«Мне уже поздно…», «Мне ещё рано…», «Я уже всё перепробовал…»

Да ладно?!? И вправду, всё? Перечисли. Человек начинает перечислять, оказывается – три раза пробовал. А то и ни разу.

Убеждения нам нужны, чтобы фильтровать реальность. Потому что информации идёт слишком много и надо как-то расставить её по полочкам, разнести по категориям, упорядочить.

Но когда мозг с помощью убеждений начинает руководить всеми, ну, или большинством наших поступков, мы сами загоняем себя обратно в угол зоны комфорта. И остаемся в ней, оправдывая своё бездействие такими словами: «все козлы», «вот всегда так!» и тому подобное.

А самое грустное, что убеждения влияют не только на нас, но и на других людей, с которыми мы встречаемся в жизни.

Пример.

В одном тренинге было такое упражнение. В зале было 100 мужчин, из которых 99 были отличные ребята, порядочные люди. И один мужчина – ну, настоящий «козёл»: пьяница, эгоист, бесчувственный чурбан. По одежде и вообще по внешнему виду невозможно было его отличить – все выглядели и вели себя похоже. В зал пригласили женщину, у которой есть стойкое, железобетонное убеждение, что «все мужики козлы». И попросили её выбрать себе собеседника, подойти, познакомиться, поговорить. Угадайте, кого она выбрала. Да, именно его.

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!