Внимание акция! Только до 31 мая!

Любой курс повышения квалификации - 1190 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Открытый урок \ Методическая разработка занятия «Техника правильного нанесения ударов в боксе»

Методическая разработка занятия «Техника правильного нанесения ударов в боксе»

Наименование ОУ
МБУ ДО "Вознесенский ДООЦ"
Должность
педагог дополнительного образования
Город
р.п. Вознесенское
Дата создания
26.03.2016
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров333
Комментарии0
Скачиваний18
Размер файла21.9Кб
Методическая разработка занятия
«Техника правильного нанесения ударов в боксе»

Предпросмотр страницы №1

Методическая разработка занятия

«Техника правильного нанесения ударов в боксе»


Детское объединение - кружок «Бокс».

Учебная группа - 3 год обучения.

Тип занятия – занятие применения знаний и умений.

Тема: «Техника правильного нанесения ударов в боксе».

Цель: овладение техникой правильного нанесения ударов.

Задачи:

Образовательные:

Повторить и закрепить необходимые знания и умения правильного нанесения ударов.

Выработать у учащихся необходимые физические и технические навыки нанесения ударов в боксе.

Обеспечить в ходе выполнения заданий усвоение закрепление следующих движений: выполнение стойки и передвижения, боевые позиции и боевая стойка, боевые дистанции, передвижение по рингу.


ІІ. Развивающие:

Развивать физические качества (ловкость, скорость, точность, координация движений).

Способствовать развитию волевых качеств (настойчивость, выносливость, целеустремленность, решительность).

Развивать умение самоутверждаться.

Развить интерес к спорту и боксу в частности.


III. Воспитательные

Способствовать личностному и профессиональному самоопределению: формированию потребности в достижении цели и самовоспитанию.

Формировать потребность в саморегуляции: ответственность; самоконтроль; рассудительность; тактичность; терпимость; самостоятельность; умение адаптироваться к новым условиям.

Формировать потребность к здоровому образу жизни.

Воспитатьумение заботиться: уважение к сопернику; искренность; чуткость; общительность; стремление помочь; отзывчивость.


Материально техническое оснащение занятия:

1. Спортивный инвентарь (боксерские перчатки, лапы, гантели, скакалки).

2. Телевизор.

Методы выполнения упражнений:

Равномерный,

Повторный,

Переменный,

Интервальный,

Игровой,

Контрольный.


Блоки

Этап учебного занятия


Задачи этапа

Содержание деятельности

Время

(мин.)

Подготовительный

15 мин

Организационный

Подготовка детей к работе на занятии

Организация начала занятия, создание психологического настроя на учебную деятельность и активизация внимания

1


Подготовительный

Обеспечение мотивации и принятие детьми цели учебно-познавательной деятельности

Сообщение темы, цели и задач учебного занятия

2

Подготовка учащихся к выполнению практического задания


Предварительное разогревание, растягивание и увеличение эластичности мышц

Физическая разминка

10

Разминка ног:

И.П.ноги на ширине плеч, руки по швам, при команде «направо» группа поворачивается и начинает движение шагом по периметру зала.

По команде выполняют упражнения разминки ступни ног: ходьба на пятках, носках, внешней стороной стопы, затем внутренней стороной стопы.

По команде группа переходит на легкий бег с выполнением следующих упражнений: правым боком, левым боком переставными шагами. Бег спиной вперед, бег с поднятием голени, бег с забрасыванием голени назад, бег с выбрасыванием прямых ног вперед, в стороны, назад. Далее – ходьба.

2

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!