Курсы повышения квалификации!

Любой курс повышения квалификации - 1390 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Открытый урок \ Открытое занятие с педагогами «Использование приемов релаксации для повышения стрессоустойчивости педагогов»

Открытое занятие с педагогами «Использование приемов релаксации для повышения стрессоустойчивости педагогов»

Наименование ОУ
МБОУ "Лицей "Бригантина"
Должность
педагог-психолог
Город
Заринск
Дата создания
21.10.2016
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров143
Комментарии0
Скачиваний10
Размер файла22.61Кб
Цель: повышение стрессоустойчивости педагогов в условиях образовательной деятельности.
Задачи:
1) сохранение и укрепление психофизического и эмоционального состояния здоровья с помощью мультисенсорной среды;
2) профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок;
3) создание положительного эмоционального состояния;
4) облегчение состояния тревожности, переключение энергии тревоги в конструктивное русло;

Предпросмотр страницы №1

Конспект занятия с педагогами
по теме «Использование приемов релаксации для повышения
стрессоустойчивости педагогов»

Цель: повышение стрессоустойчивости педагогов в условиях образовательной деятельности.
Задачи:
1) сохранение и укрепление психофизического и эмоционального состояния здоровья с помощью мультисенсорной среды;
2) профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок;
3) создание положительного эмоционального состояния;
4) облегчение состояния тревожности, переключение энергии тревоги в конструктивное русло;
Количественный состав группы: до 10 человек.
Время: 30 минут

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Этапы занятия

Деятельность педагога-психолога

Деятельность педагогов

Примечание

I.Эмоциональный настрой.


- Я рада видеть всех Вас с хорошим настроением! Эти 30 минут мы с Вами проведем вместе. Пусть это занятие принесет Вам много новых интересных впечатлений.

Спасибо!

Настрой педагогов-коллег на продуктивное взаимодействие

II.Сообщение темы и целей занятия.


- Не секрет, наша работа связана с постоянными стрессами, часто психологического характера – приходится вступать в контакты, часто переступая через себя. Вы согласны?
- Что такое СТРЕСС для Вас?
- Стресс можно сравнить с грозовой тучей и ливневым дождем
- В связи с этим появилось понятие «стрессоустойчивость».



Стрессоустойчивость — представляет собой совокупность личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья. Стрессоустойчивость — качество непостоянное, его можно развивать (повышать) тренировкой.
- Нужна ли Вам стрессоустойчивость?



Ответы коллег




Включить тучу


Упражнение «Бумажный цветок»

- Уважаемые педагоги на лепестках цветка запишите свои ожидания от сегодняшнего занятия.

Педагоги выполняют задание и прикрепляют лепестки

Цель:
включение в групповое взаимодействие.

III. Практическая работа.


Упражнение «Ассоциации»

- Подумайте, с каким предметом, живым существом или явлением природы вы могли бы себя ассоциировать. Долго не размышляйте, остановитесь на первом варианте, который пришел вам в голову, и изобразите его на листе бумаги.


После того как педагоги завершат свои рисунки, каждый по очереди должен охарактеризовать, назвать главные черты и назначение того, что он изобразил, рассказать почему именно с этим предметом, животным или явлением себя ассоциирует



Цель: самопрезентация, привлечение педагогов к самоанализу и самопознанию


Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!