Курсы повышения квалификации!

Любой курс повышения квалификации - 1390 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Методические разработки \ Дополнительное образование \ Воспитание \ Выполнение режима дня воспитанником- залог его здоровья

Выполнение режима дня воспитанником- залог его здоровья

Наименование ОУ
ГБОУ РМ для детей сирот и детей оставшихся без попечения родителей «Ялгинский детский дом-школа»
Должность
воспитатель
Город
г. Саранск
Дата создания
22.09.2015
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров304
Комментарии0
Скачиваний7
Размер файла35Кб
Статья

Предпросмотр страницы №1

«Выполнение режима дня воспитанником- залог его здоровья»

Из опыта работы воспитателя высшей категории ГБОУ РМ для детей сирот и детей оставшихся без попечения родителей «Ялгинский детский дом-школа» Четверговой Л.Н.



Говоря о здоровье воспитанников, следует отметить, что чёткий правильный распорядок дня является первым фактором, влияющим на здоровье. Сочетание «режим дня» известно каждому. Режим дня- это строго соблюдаемый на протяжении длительного времени оптимальный распорядок учебных занятий, питания, отдыха, занятий в кружках и секциях, прогулок в течение суток.
Режим помогает воспитанникам правильно сочетать труд и отдых. Конечно, соблюдение правильного режима дня требует от детей проявления достаточной силы воли. Ведь многим нелегко заставить себя каждый день в одно и то же время вставать, проводить гигиенические процедуры, завтракать, учить уроки, вовремя ложиться спать.

Многолетние наблюдения показали, что соблюдение режима дня- это лучшая мера, предупреждающая возбудимость и раздражительность подростка.
Режим дня для детей – это то же самое, что стены для дома. Режим создает определённые ограничения и параметры повседневной жизни.
Ни один ребёнок не чувствует себя хорошо, если не знает, что его ждет. Режим придаёт ребёнку уверенность.

Установившийся режим дня также даёт ощущение порядка. Порой дети просят посидеть подольше, если не успели выучить какое-то трудное задание, иногда просят разрешения, умоляют посмотреть в ночные часы определенную передачу. Конечно, на определённых условиях, мы идем на уступки, но скорое это бывает исключение, чем правило.

Позволять детям засиживаться до поздней ночи – значит лишать права на полноценный отдых, комкать следующий день, тем самым позволяя быть несобранным и рассеянным на уроках. А порой, после просмотра ночных передач, воспитанники ложатся спать днём, придя из школы. Поэтому, просмотр в более позднее время разрешается в субботу и каникулярные дни и то, до определённого времени, не позднее 24.00 часов. Сон- основной и ничем незаменимый вид отдыха, способ восстановления сил и
энергетических ресурсов организма. Важно подчеркнуть, что сон- это такая же активная деятельность организма, как и бодрствование .

Особо хотелось остановиться на подъеме. Своевременный подъем способствует хорошему настрою на весь день .И каждый из нас прекрасно понимает, что систематические недосыпания приводят к понижению работоспособности, истощению нервной системы и ослаблению защитных сил организма.

Соблюдение правил личной гигиены – обязательный компонент режима дня. Содержание своего тела, одежды, места проживания в чистоте- залог здоровья. На данном этапе особое внимание воспитателей обращается на вновь поступивших воспитанников.

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!