Внимание акция! Только до 31 мая!

Любой курс повышения квалификации - 1190 рублей! Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов.

Подробнее о КПК здесь

×

Вредные привычки и их профилактика

Наименование ОУ
ГБПОУ "Шадринский политехнический колледж"
Должность
педагог-организатор
Город
г. Шадринск
Дата создания
17.11.2016
Рейтинг
Оценить
0 голосовать
Описание материала
Просмотров104
Комментарии0
Скачиваний4
Размер файла19.09Кб
Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие.

Предпросмотр страницы №1

Вредные привычки и их профилактика


Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило  в неразрывной связи с активной физической деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать  свои физические способности. Ребенок  еще не родился, а его будущее  физическое и психическое развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении, физической активности является характерной  особенностью растущего организма. К сожалению, взрослый человек ощущает  значительно меньшую потребность  в движениях, чем ребенок. Но движение необходимо, как пища и сон. Недостаток пищи и сна улавливается организмом, вызывая целый комплекс тягостных  ощущений. Двигательная же недостаточность  проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта.

Физические упражнения вызывают в организме неспецифические  физиологические реакции, стимуляцию деятельности всех систем и организма  в целом.

Физические упражнения:

стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему;

повышая иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма к заболеваниям;

положительно влияют на психоэмоциональную сферу, улучшая настроение;

оказывают на организм тонизирующее, трофическое, нормализующее влияние и формируют компенсаторные функции.

Физические упражнения формируют  новый, динамический стереотип, что  способствует уменьшению или исчезновению патологических проявлений.

Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие.

Привычное действие – это  и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.

Полезными привычками мы можем  назвать такие, как делать зарядку  по утрам, мыть руки перед едой, убирать  за собой все вещи на место, чистить  каждый день зубы и т.п.

Вредную привычку можно рассматривать  как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые  нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.

Если вам понравилась методическая разработка, лучший способ сказать cпасибо
— это поделиться ссылкой со своими друзьями в социальных сетях :)

Также вас может заинтересовать


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!