Курсы повышения квалификации!

Идет прием заявок на обучение! Продолжительность курсов: 36 часов, 72 часа и 108 часов. Стоимость любого курса 1390 рублей.

Подробнее о КПК здесь

×
Главная \ Родителям школьника \ Как подготовить себя и ребёнка к будущим экзаменам

Как подготовить себя и ребёнка к будущим экзаменам

Уважаемые папы и мамы! Для вас и ваших детей наступила ответственная и волнующая пора – пора сдачи первых государственных экзаменов.

1. Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу.

2. Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов.

3. Учтите в расписании 15-20-минутные перерывы после часа работы.

4. Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища.

5. Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком.

6. Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.

7. Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

8. Не позволяйте своему ребёнку впустую тратить время.

Почему они так волнуются?

  • Сомневаются в полноте и прочности своих знаний.
  • Сомневаются в собственных способностях: умении мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание.
  • Испытывают страх перед экзаменом в силу личностных особенностей – тревожности, неуверенности в себе.
  • Боятся незнакомой ситуации.
  • Испытывают повышенную ответственность перед родителями и школой.

Каждая из этих причин может влиять на состояние вашего ребёнка. Чем вы можете помочь ребёнку?

1. Собрать информацию о процессе проведения экзамена.

2. Проявлять понимание и любовь, оказывать поддержку, верить в его силы:

  • откажитесь от упреков, доверяйте ребёнку;
  • если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать.

3. Участвовать в подготовке к экзамену:

  • Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.
  • Вместе определите, "жаворонок" выпускник или "сова". Если "жаворонок", то подготовка проводится днём, если "сова" – вечером.
  • Проведите репетицию экзамена. Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.
  • Организовать режим (именно Вы можете помочь своему ребёнку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к экзамену).
  • Во время подготовки ребёнок должен регулярно делать короткие перерывы.
  • Договоритесь с ребёнком, что вечером накануне экзамена он ляжет спать вовремя. Последние 12 часов должны уйти на подготовку организма, а не на приобретение знаний.

В день сдачи учеником экзаменов не забудьте:

  • вовремя его разбудить;
  • приготовить одежду для этого торжественного случая;
  • положить необходимые учебные принадлежности;
  • пожелать ему удачи и успехов.

Автор: Жданкина Оксана Аркадьевна


У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться.

Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Узнайте новости первыми на нашей странице ВКонтакте:
 

 

Сообщение
Закрыть
Всероссийское профессиональное тестирование!