Консультация для воспитателей "ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУР В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД"

Виды закаливания

Время в режиме дня, место проведения

Особенности методики проведения

Воздушные ванны

Сквозное проветривание помещений

Ежедневно

• Проводится в отсутствии детей.

• При t выше +18⁰ на улице, тихом ветре и солнечной погоде - держать постоянно открытую фрамугу

Соблюдение температурного режима в группах

Ежедневно

▪+19⁰ – + 22⁰ – ясли

▪+18⁰ – +21⁰ – детский сад

Длительное пребывание детей на свежем воздухе

Утренняя гимнастика, культурно - досуговая деятельность

• Утренний прием на участке (исключение: группы раннего возраста - если есть новые дети).

• Дневная и вечерняя прогулка (проводятся ежедневно в соответствии с режимом каждой возрастной группы)

Утренняя гимнастика- проводится утром ежедневно на участке:

• Младшая группа – 6 мин.

• Средняя группа – 8 мин.

• Старшая группа – 10 мин.

• Подготовительная гр. – 12 мин.

• Осмотр участка перед каждой прогулкой.

• При необходимости, с участием детей, полив участка и песочницы.

• Соответствие одежды детей погоде. Обязательно наличие головного убора.

• Соблюдение питьевого режима.

• Обеспечение достаточной двигательной активности (60% от всей прогулки отводится на двигательную активность).

• В утреннюю прогулку включается оздоровительный бег

Обеспечить приподнятое эмоциональное состояние, отсутствие организованности, строгих правил и требований дисциплины.

Совместная деятельность с детьми по закреплению основных видов движений и развитию физических качеств

Проводятся на дневной прогулке ежедневно:

• Младший возраст – 20 мин;

• Старший возраст – 30 мин.

• Место проведения оборудуется заранее.

• В жаркие солнечные дни уменьшается число повторений упражнений, снижается их интенсивность и длительность, виды движений (бег — ходьба).

• Выбор подвижных и спортивных игр зависит от погодных условий.

• Для детей «группы риска» (II—III группы здоровья) индивидуальное дозирование физических нагрузок, ограничение подвижных игр.

Сон без маек

Проводится в спальной комнате в соответствии с режимом дня

• Температура в спальной комнате должна быть в диапазоне +18 - +24°С.

• Обеспечивается спокойная обстановка перед сном и во время сна.

• Соблюдение для детей «группы риска» длительности сна: укладывание первыми и подъем последними

Световоздушные и солнечные ванны

Световоздушные ванны

На прогулке с 9 до 11 ч.

Показания:световоздушные ванны могут принимать практически здоровые и ослабленные дети после перенесенных заболеваний. Детям с задержкой роста и развития прием световоздушных ванн показаны особо!

Противопоказания:острые инфекционные заболевания. Проводятся начиная с 5 мин и постепенно доводя до 30—40 мин.

На открытом воздухе; в различных режимных моментах

Световоздушные ванны начинают в кружевной тени деревьев:

• при температуре +19—20 °С для детей старшего возраста;

• при температуре плюс +20—22 °С для детей младшего возраста

Солнечные ванны

На прогулке с 10 до 11 ч.

• Дети находятся на открытом солнце.

• Начало солнечных ванн проводится лишь после предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн.

• Процедура проводится либо в подвижном состоянии, либо в лежачем, сидячем положении в зависимости от температуры воздуха, силы ветра, влажности воздуха.

Солнечные ванны проводятся не ранее чем через 1,5 ч после еды, заканчиваются не позднее чем за 30 мин до еды.

• По окончании солнечных ванн проводится водная процедура и отдых в тени

Водные процедуры

Обширное умывание

Проводится ежедневно во время гигиенических процедур в умывальной комнате

Обширное умывание служит не только оздоровлению детей, но и приучает к здоровому образу жизни с применением гигиенических процедур.

Обливание ног водой

Проводится ежедневно после прогулки в умывальной

• Начинают с t воды +28⁰ – + 30⁰С, снижая каждые 3 дня на 1⁰ и доводят до

+18⁰С – для младшего, среднего возраста, и +16⁰С – для старшего возраста.

Игры с водой

• На прогулке, при установившейся теплой погоде (температура воздуха +22 °С и выше)

• Время процедур от 10 мин. и больше

Игры с водой проводятся в плескательных бассейнах, тазиках.

Босохождение

По траве, мокрому песку, неровной земле

• На прогулке, при установившейся теплой погоде (температура воздуха +22 °С и выше)

• Время процедуры от 10 мин и больше

• Обязательный осмотр участка на наличие травмоопасных предметов.

• Начинается процедура с пробежки. Длительность 1—3 мин. Движения должны быть непрерывными.

• После процедуры дети одеваются в сухую обувь и ходят еще 5—10 мин.

Вид закаливания

Методика проведения

Воздушные ванны

Сон без маек

Сон проходит при открытой фрамуге, которую закрывают за 20-30 мин. до подъема детей. При подготовке ко сну и подъеме дети переодеваются в других помещениях.

Световоздушные и солнечные ванны

Световоздушые ванны

Проводятся начиная с 5 мин и постепенно доводя до 30—40 минут:

• на открытом воздухе;

• в различных режимных моментах

Общие световоздушные ванны начинают в кружевной тени деревьев:

• при температуре +19—20 °С для детей старшего возраста;

• при температуре плюс +20—22 °С для детей младшего возраста

Показания: световоздушные ванны могут принимать практически здоровые и ослабленные дети после перенесенных заболеваний. Детям с задержкой роста и развития прием световоздушных ванн показаны особо!

Противопоказания: острые инфекционные заболевания.

Солнечные ванны

• Солнечные ванны проводятся на открытой местности при температуре +19°С.

• При температуре ниже +18 °С и выше +27 °С солнечные ванны не проводятся.

• Если погодные условия неблагоприятны для обнажения тела, то облучают небольшие и более устойчивые к низким температурам участки тела (кисти, предплечья, голени, руки, ноги).

• Перед началом солнечных ванн в течение недели проводится курс световоздушных (воздушных) ванн.

• Солнечные ванны начинаются не ранее чем через 1,5 ч после еды, заканчиваются не позднее чем за 30 мин до еды.

• Порядок проведения солнечных ванн:

• подготовительная световоздушная ванна 10-20 мин;

• солнечная ванна 2-26 мин;

• заключительная световоздушная ванна 20-30 мин.

Во время солнечных ванн все тело ребенка должно быть равномерно освещено солнцем, а голова защищена от солнца навесом, зонтиком или легкой белой панамкой. Завязывать голову платком или полотенцем не рекомендуется. Для защиты глаз рекомендуются темные очки или шапочка с козырьком.

• После солнечных ванн проводится водные процедуры (обширное умывание, обливание и мытье ног).

• Солнечные ванны проводятся в процессе игр детей.

• В жаркий полдень, когда солнце находится в зените, солнечные ванны исключаются.

• Солнечные ванны проводятся в строго отведенное время дня (с 10-11 ч утра) с соблюдением дозировок по времени.

• Строго соблюдается питьевой режим.

• В адаптационный период солнечные ванны не проводятся.

• Одежда для солнечных ванн:

• головной убор: шапочки с козырьком, панамы хлопчатобумажные (постоянно);

• футболка, майка (на период адаптации);

• трусы.

Особые рекомендации:

• голова всегда должна быть защищена от солнца;

• старайтесь чаще менять положение тела;

• тщательно вытирайте пот, т. к. на влажной коже могут возникать ожоги.

Солнечные ванны

Противопоказания: острое заболевание, период после перенесенного заболевания (медицинский отвод оформляется врачом в медицинской карте). Пропуск по болезни больше 10 дней – проводить местные световоздушные ванны с постепенным облегчением одежды. Затем начинают общие ванны по схеме. Пропуск менее 10 дней – 3 дня местные ванны, затем общие по продолжительности на 5 – 10 минут меньше той, на которой прервалось закаливание.

Водные процедуры

Обширное умывание

Обширное умывание служит не только оздоровлению детей, но и приучает к здоровому образу жизни с применением гигиенических процедур.

1. Перед началом процедуры желательно обернуть полотенцем часть тела ниже талии.

2. Открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки. То же — другой рукой.

3. Намочить обе ладошки, положить их сзади на плечо и провести ими одновременно к подбородку.

4. Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди.

5. Намочить обе ладошки и умыть лицо.

6. Ополоснуть, «отжать» руки, вытереть насухо.

7. Площадь воздействия воды расширяется постепенно:

- дети ясельного возраста моют лицо, кисти рук;

- дети младшего возраста - лицо, шею, кисти рук, предплечья;

- дети старшего возраста - лицо, шею, грудь, кисти рук, предплечья.

Обливание ног водой

Проводится ежедневно после прогулки. Начинают с t воды +28⁰ – + 30⁰С, снижая каждые 3 дня на 1⁰ и доводят до +18⁰С – для младшего, среднего возраста, и +16⁰С – для старшего возраста. Ноги (верхняя треть) обливаются водой, но не вытираются. Дети доходят до кровати, машут ногами до высыхания, делают массажные движения: массаж одной ноги при помощи другой.