Очень важно привлекать родителей к образовательной деятельности и режимным моментам в детском саду. Видя и прочувствовав изнутри работу педагога детского сада родитель лучше понимает и своего ребенка и весь процесс образовательной деятельности. Так родители нашей группы были привлечены к проведению утренней гимнастики. Мама нашей воспитанницы с увлечением провела упражнения, игру и получила незабываемые впечатления в процессе взаимодействия с целой группой детей.

План – конспект проведения утренней гимнастики

с детьми подготовительной группы 

Цель: формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.

Задачи:

1.    Развивать умение строится в колонну по росту по одному, перестраиваться тройками;

2.    Формировать основные движения: ходьба (с высоким подниманием колена, с захлестыванием голени, приставным шагом), бег (мелким и широким шагом, врассыпную);

3.    Упражнять в умении действовать в соответствии с командами, четко и организованно.

Содержание упражнений

Дозировка

темп

Рекомендации

Вводная

- В колонну по росту, стано – вись! Спина прямая, плечи расправлены, голова прямо. 

- В обход по залу шагом - марш! 

- Руки на пояс, на носочках. 

- Руки за голову, на пяточках 

- Руки поставили на пояс, с высоким подниманием бедра – марш!

Голова прямо, колени выше, тянем носок. 

- Руки на пояс, подскоки. 

- Группа галопом, марш! 

- Руки согнуты в локтях, легкий бег. 

- Широким шагом, марш!

- Ноги шире, дыхание через нос. 

Группа стой, раз-два. Широкий круг. Вытягиваем руки в стороны, проверяем расстояние.                

Основная

1. «Маятник»

И.п. — основная стойка, руки на пояс.

1 – наклон головы вправо.

2- прямо.

3– наклон головы влево.

4- прямо.

2. «Круговые движения в плечах»

И.п. ноги вместе ,руки к плечам.

1-2 - круговые движения в плечах вперед

3-4- круговые движения назад 

3. «Сильный ветер»

И.п. — ноги на ширине плеч, руки вверх

1-3 – пружинящие наклоны вперед-выдох!

4 – и.п.-вдох! 

4. «Повороты»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам.

1 – поворот корпуса влево (право), руки в стороны;

2 – и.п.; 

5. «Наклоны вперед»

И. п. – широкая стойка, руки на поясе

1 – руки в стороны

2 – наклон вперед, коснуться руками носков

3 – руки в стороны

4 -  и. п.

6. «Выпады»

И. п. – о. с., руки на пояс

1 – выпад правой ногой вперед , руки на колено

2 – 3  - пружинистые покачивания

4 – и. п.

1-4 то же самое с левой ноги 

7.«Прыжки»

И.п.- основная стойка, руки на поясе.

- 1-4 Прыжки на двух ногах

- 1-4 Прыжки на правой ноге.

- 1-4 Прыжки на левой ноге. 

8. Ходьба обычная на месте.

9. Дыхательное упражнение.

- на 1-3- поднять руки вверх – сделать глубокий вдох носом,

- на 2-4- медленно опустить руки вниз – длительный выдох ртом.   

Подвижная группа «Совушка»

Цель: учить детей действовать по сигналу, бегать, врассыпную имитируя птиц, сохранять неподвижную позу. Развивать равновесие.

Ход игры:

 Все играющие птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки.

На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится и забирает в гнездо. Через 15-20 сек. Снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.

Слова ведущего: Наступил день, совушка спит, а птички летают, песенки поют, зернышки клюют.

И тут наступила ночь! Проснулась сова!»