Дети непоседливы, особенно школьники. Естественная биологическая потребность растущего организма в активном движении составляет не менее двух часов ежедневно. В дошкольном возрасте дети удовлетворяют эту потребность достаточно полно. Придя в школу, будучи вовлеченными в строго регламентированный процесс обучения, 85–90 процентов времени проводя за партой, дети безусловно страдают от недостатка физической нагрузки. В результате малоподвижный образ жизни школьника приводит к гиподинамии, что создает предпосылки для появления различных заболеваний.

Я в своей работе использую игровые и спортивные прогулки. Игровые прогулки включают в себя элементы поиска, выполнения задания, состязания. В зависимости от времени года игры подбираю разные.

Прогулка проводится после окончания учебных занятий перед самоподготовкой. Обычно она длится 30–40 минут. Проводится во время пребывания детей на свежем воздухе. Укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию. Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам. Основу содержания спортивного часа составляют общеразвивающие игры.

Отдых на улице очень важен, так как он благотворно сказывается на функциональном состоянии центральной нервной системы детей и помогает лучше подготовиться к последующим занятиям, требующим большого умственного напряжения. Подвижные игры на свежем воздухе являются одной из форм организации жизни и деятельности детей в школе. Данный материал содержит тематическое планирование прогулок.

Цель прогулок: полноценный отдых учащихся на свежем воздухе в условиях образовательного учреждения.

Задачи прогулок:

  • сохранять и укреплять здоровье учеников в период учебно-образовательного процесса;
  • способствовать социализации и адаптации учащихся к условиям и режиму школы, к классному коллективу;
  • способствовать развитию самостоятельности, развивать навыки самообслуживания;
  • учить детей организовывать свой досуг интересно, с пользой;
  • создать условия для всестороннего развития детей, для реализации их творческого потенциала;
  • способствовать развитию наблюдательности, пополнять и уточнять знания детей об окружающем мире;
  • развивать коллективизм, умение работать в команде, действовать по общим правилам;
  • формировать навыки безопасного поведения на территории и за пределами школы.

Формы организации прогулок:

  • разнообразные игры (подвижные, на сплочение, сюжетно-ролевые, народные, спортивные, по интересам);
  • наблюдения (за сезонными изменениями живой и неживой природы, работами на пришкольном участке);
  • экскурсии;
  • эстафеты, весёлые старты;
  • практические занятия по ознакомлению с правилами безопасности.

Основные цели:

  • популяризация подвижных игр;
  • дать возможность каждому ребёнку побывать в движении, почувствовать своё тело;
  • развитие мышечной активности;
  • осознание необходимости заниматься спортом, развивать собственные физические возможности;
  • формирование у учащихся сознания необходимости подвижных игр для сохранения собственного здоровья.

Основные задачи:

  • укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию;
  • содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствованию в них;
  • воспитывать у детей необходимые морально-волевые и физические качества;
  • прививать учащимся организаторские навыки и привычку систематически самостоятельно заниматься играми.