Дети непоседливы, особенно школьники . Естественная биологическая потребность растущего организма в активном движении составляет не менее двух часов ежедневно. В дошкольном возрасте дети удовлетворяют эту потребность достаточно полно. Придя в школу, будучи вовлеченными в строго регламентированный процесс обучения, 85—90 процентов времени проводя за партой, дети безусловно страдают от недостатка физической нагрузки. В результате малоподвижный образ жизни школьника приводит к гиподинамии, что создает предпосылки для появления различных заболеваний.

Я в своей работе использую игровые и спортивные прогулки. Игровые прогулки включают в себя элементы поиска, выполнения задания, состязания. В зависимости от времени года игры подбираю разные.

Прогулка  проводится после окончания учебных занятий перед самоподготовкой. Обычно он длится 30 – 40 минут. Проводится во время пребывания детей на свежем воздухе. Укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию. Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам. Основу содержания спортивного часа составляют общеразвивающие игры.

Отдых на улице очень важен, так как он благотворно сказывается на функциональном состоянии центральной нервной системы детей и помогает лучше подготовиться к последующим занятиям, требующим большого умственного напряжения. Подвижные игры на свежем воздухе являются одной из форм организации жизни и деятельности детей в школе. Данный материал содержит тематическое планирование прогулок.

Цель прогулок. 

Полноценный отдых учащихся на свежем воздухе в условиях образовательного учреждения.

 

Задачи прогулок:

      сохранять и укреплять здоровье учеников в период учебно-образовательного процесса;

      способствовать социализации и адаптации учащихся к условиям и режиму школы, к классному коллективу;

      способствовать развитию самостоятельности, развивать навыки самообслуживания;

      учить детей организовывать свой досуг интересно, с пользой;

      создать условия для всестороннего развития детей, для реализации их творческого потенциала;

      способствовать развитию наблюдательности, пополнять и уточнять знания детей об окружающем мире;

      развивать коллективизм, умение работать в команде, действовать по общим правилам;

      формировать навыки безопасного поведения на территории и за пределами школы.

   

Формы организации прогулок:

      разнообразные игры (подвижные, на сплочение, сюжетно-ролевые, народные, спортивные, по интересам);

      наблюдения (за сезонными изменениями живой и неживой природы, работами на пришкольном участке)

      экскурсии;

      эстафеты, весёлые старты;

      практические занятия по ознакомлению с правилами безопасности.

 

Основные цели:

 

      популяризация подвижных игр;

      дать возможность каждому ребёнку побывать в движении, почувствовать своё тело;

      развитие мышечной активности;

      осознание необходимости заниматься спортом, развивать собственные физические возможности;

      формирование у учащихся сознания необходимости подвижных игр для сохранения собственного здоровья.

Основные задачи:

      укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию;

      содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствованию в них; 3) воспитывать у детей необходимые морально-волевые и физические качества;

      прививать учащимся организаторские навыки и привычку систематически самостоятельно заниматься играми.