Картотека подвижных игр на улице в рамках НОД занятий по физическому воспитанию в дошкольном учреждении

Комплекс № 7 (декабрь)

Задачи: развивать у детей глазомер, выносливость. Развивать ловкость, быстроту, выносливость в подвижных играх.  Закреплять «правильное» И. П. при метании.

1. Эстафета «Хоккеисты».

2. Игра «Снайперы».

3. П/И «Ловишка с обручем».

4. П/И «Собачка» (с мячом).

5. Медленный бег. Ходьба

Методические указания к комплексу № 7(декабрь)

1. Две команды построены за линией старт-финиш. По сигналу первые участники начинают вести шайбу с клюшкой (палку с мячом) от линии старт-финиш до ориентира и обратно к команде, передают клюшку и шайбу следующему участнику своей команды.

2. Метание предметов (теннисный мяч, мешочек с песком) в цель (расстояние 2,5 м, 2 повторения);

3. Воспитатель назначает ведущего из детей. В руках ведущего обруч диаметр 60 см). По сигналу начинаются ловушки. Ведущий должен поймать как можно больше детей обручем;

4. Выбирается ведущий – «Собачка». Остальные игроки перекидывают друг другу мяч. Задача «собачки», поймать мяч. Когда водящий поймает мяч, тот игрок. Который последним касался мяча, становиться водящим;

5. Выполнять в течении 2-3 минут, вдох – через нос, выдох-через рот.

Комплекс № 8 (декабрь)

Задачи:закреплять метание предметов в цель и вдаль из И. П.  Учить детей бегать в медленном темпе, дыша носом.

1. Игровое упражнение «Кто дальше бросит?».

2. Игра «Стой-беги»

3. П/И «День и ночь».

4. П/И «Море волнуется».

5. П/И «Вышибало».

Методические указания к комплексу № 8(декабрь)

1. Метание предметов (мешочки с песком, мяч-мякиш маленький) в цель и в даль с расстояние до цели 3 м;

2. Дети стоят за линией старт-финиш. По сигналу-дети начинают бег к линии финиша, по сигналу- останавливаются. Выигрывает ребенок, добежавший первым;

3. Участники делаться на две команды: «День» и «Ночь», их дома находятся на противоположных сторонах футбольного поля, за чертой. Если воспитатель скомандовал «день», то игроки команды «Ночь» прячутся в свои домики, и «День» их ловит, и наоборот. Подсчитывается количество пойманных из двух команд. Побеждает та команда, которая поймала больше детей;

4. Воспитатель проговаривает считалочку: «Море волнуется раз…», в это время дети раскачиваются и кружатся. При слове «замри», замирают в позе, изображая любой предмет или животное, имеющее отношение к морской тематике;

5. Выбирается двое водящих из детей, остальные строятся в центре между двух линий (расстояние между линиями 5-8 м). По сигналу дети начинают перемещаться по ограниченной площадке, водящие мячом пытаются «вышибить» их.

Комплекс № 9 (январь)

Задачи: учить детей в играх использовать разные виды прыжков, способы метания, передачи мяча. Развивать выносливость, прыгучесть, ловкость, быстроту движений. Развивать мышцы рук и ног при висе на лестнице.

1. Игра «Догони свою пару».

2. П/И «Кто сделает меньше прыжков».

3. Игра «Мяч по кругу».

4. Игра «Хоккей».

5. «Снежный тир».

6. Вис на гимнастической лестнице, подъем ног до «уголка».

Методические указания к комплексу № 9(январь)

1. Дети делаться на пары. По сигналу один ребенок догоняет другого, затем меняются;

2. Дети стоят за линией старта. По сигналу начинают выполнять прыжки (на 2 ногах/на 1 ноге/на правой и левой), стараясь достичь финиша за меньшее число прыжков;

3. По сигналу воспитателя, дети передают мяч по кругу, называя любой гласный или согласный звук (за ранее воспитатель дает задание). Кто не смог назвать звук, выходит из игры;

4. Дети строятся в две колонны (две команды), за линией (3 м от ворот), в руках у первых игроков клюшки, перед ними лежат шайбы. По сигналу, участники пытаются попасть шайбой в ворота. После чего меняются, встают в конец своих команд. Побеждает та команда, которая забросила больше шайб в ворота;

5. Дети снежками (мешочками с песком) сбивают кубики, кегли и т.д., которые находятся на расстоянии 2 м от них (играть на футбольном поле);

6. Выполнять поточечно, воспитатель страхует каждого ребенка, фиксируя запястья во врем виса. Исключить натуживания! Выполнить по два подхода.

Комплекс №10 (январь)

Задачи: подвижных играх развивать ловкость, быстроту движений, выносливость. Продолжать учить детей дышать через нос при беге зимой.

1. П/И «Ловишка парами»

2. П/И «Вышибало»

3. П/И «Выше ноги от земли»

4. П/И «Успей занять место»

5. П/И «Змейка»

6. Бросание малого мяча в баскетбольную корзину.

Методические указания к комплексу № 10(январь)

1. Выбираются двое водящих, которые берутся за руки. По сигналу дети разбегаются, водящие, не разъединяя рук, ловят убегающих;

2. Водящий бегает по площадке, стараясь попасть снежком в играющих. Запятнанные дети, становятся вышибалами;

3. Спасаясь от водящего, играющие должны оторвать ноги от земли. С этой целью они залезают на гимнастическую стенку, «Паутинку», садятся на скамейку. В таком положении водящий не имеет права их «пятнать»;

4. Дети в кругу рассчитываются по порядку номеров. Водящий-в центре, называет 2 любых номера и эти дети должны быстро поменяться местами. Задача водящего - занять любое место;

5. Дети строятся в колонну, положив руки на плечи друг другу обходят конусы змейкой;

6. Выполнять поточечным методом, способом «от груди» двумя руками.

                                    Комплекс №11 (февраль).

Задачи:закреплять у детей навык метания разными способами.  Развивать у детей ловкость, координацию движений, выносливость.

1. Лазание по «паутинке», приставным шагом

2. Игра «Сбей кеглю»

3. Игра «Снайперы»

4. Игра «Кто сделает меньше шагов»

1. Подвижная игра «Снежная королева»

2. Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Методические рекомендации к комплексу №11 (февраль)

1. Следить за синхронной работой рук и ног, при перемещении детей приставным шагом;

2.Клюшками или палками дети сбивают предметы шайбами или мячами;

3.Метание предметов (теннисный мяч, мешочек с песком) в цель (расстояние 2,5 м);

4. Ходьба большими шагами с одной стороны площадки на другую;

5. Дети бегают по площадке. Воспитатель дотрагивается до детей, и те замирают на месте;

6. С помощью считалочки выбирается «ловишка». После слов детей: «Мы веселые ребята! Любим бегать и скакать! Ну, попробуй нас догнать!», ловишка ловит игроков.

Комплекс №12 (февраль).

Задачи:развивать у детей ориентировку в пространстве, быстроту движений, ловкость, выносливость, прыгучесть.

1. Игра «Быстро по местам».

2. «Запятнай последнего».

3. «У кого больше».

4. Игра «Стая»

5. Бег в медленном темпе. Ходьба по беговой дорожке (1-2 минуты)

Методические рекомендации к комплексу №12 (февраль)

1. По сигналу - «на прогулку», дети разбегаются. По сигналу- «по местам», построится в колонну в обозначенном (словесно!) воспитателем месте;

2. Дети делятся на 2 команды, держась за руки. По сигналу первый участник каждой цепочки должен запятнать последнего игрока другой команды;

3.На площадке разложены кегли разных цветов. Воспитатель дает команду собрать кегли определенного цвета, каждый ребенок старается собрать как можно больше кегель нужного цвета;

4. Дети - «стая птиц», впереди-воспитатель -«вожак». Они бегают по спортивной площадке. По сигналу каждая «птица» ищет себе «веточку» (гимнастическая стенка, лиана, паутинка и т.д.), и садиться на нее, чтобы не касаться ногами земли;

5. Следить за дыханием детей: вдох –через нос, выдох – через рот.

Комплекс №13 (март).

Задачи: Развивать у детей глазомер  при метании, координацию и равновесие, быстроту движений и реакцию в играх.

1. П/И «Горячая рука».

2. Упражнение на равновесие «Не потеряй мешочек».

3. Подвижная игра «Летает-не летает» (с мячом).

4. «Следы».

5. «Не дай мячу коснутся твоих ног».

6. «Снайпер»

Методические рекомендации к комплексу №13(март)

1. Дети стоят в кругу, выставляют руки вперед, ведущий в центре. Он хлопает по рукам, до кого дотронется, тот выходит из круга (воспитатель дает указание какую руку выставить: правую или левую);

2. Мешочек с пеком положить поверх шапки и идти по линии, держа равновесие;

3. Воспитатель (или ведущий) бросает мяч детям и называет объект. Дети ловят мяч в том случае, если названый объект может летать;

4. Идти след в след за педагогом или ребенком, держа равновесие и балансируя;

5. Дети в кругу, водящий в середине с клюшкой и малым мякишем. Его задача попасть кому-нибудь в ноги, дети в это время подпрыгивают;

6. Метание   мешочков в цель разными способами, расстояние 2 м.

Комплекс № 14 (март).

Задачи:учить детей катить обруч по прямой линии. Развивать у детей прыгучесть в играх. Учить детей принимать позу баскетболиста при бросании мяча в корзину.

1. Упражнение «Прыгай по линии».

2. Эстафета «Быстро докати обруч до флажка»

3. Эстафета «Допрыгай на 1 ноге».

4. Бег наперегонки на расстояние 20-25 метров.

5. «Попади мячом в кольцо».

6. Бег широкими шагами по дорожке с размахом рук (1 минуту).

7. Подвижная игра «Сбей кеглю».

Методические рекомендации к комплексу №14(март)

1. Прыжки на 2 ногах через линию боком (3-4 минуты);

2. Дети становятся на одну линию и катят обруч до ориентира.

3. Дети друг за другом прыгают на 1 ноге, обратно на другой ноге (длина эстафеты 2 м!);

4. Дети встают парами за линией старт-финиш, по сигналу воспитателя начинают бег до линии финиша, за которой остаются;

5. Дети по - очереди бросают мяч в кольцо 2 руками из стойки баскетболиста (расстояние 2 м);

6. Во время бега дети выполняют вдох через нос, а выдох – через рот;

7. Кегли встроены на одной линии, на расстоянии двух метров, дети в колонне по одному; Каждый ребенок, по очереди, пытается сбить кегли, прокатив мяч набивной по земле (мяч катить любым способом).

Комплекс № 15 (апрель).

Задачи: закреплять с детьми лазание по лестнице чередующим шагом, перебрасывать мяч друг другу в парах разными способами. Закреплять в подвижных играх   двигательные умения и навыки детей.

1. «Наперегонки парами»

2. П/И «Догони свою пару»

3. «Прыжки в яму»

4. Упражнение в лазании.

5. Упражнение «Перебрасывание мяча».

6. Подвижная игра «Футбол»

Методические рекомендации к комплексу №15(апрель)

1. Дети встают парами за линией старт-финиш, по сигналу воспитателя начинают бег до линии финиша, за которой остаются;

2. Дети парами стоят на футбольном поле. По сигналу, сначала один ребенок догоняет свою пару, потом наоборот;

3. Дети встают на линию старта перед ямой с песком, по сигналу воспитателя, отталкиваются 2 ногами прыгают, как можно дальше;

4. Лазание по лестнице гимнастической (или паутинке) чередующим шагом. Выполнять поточечным методом, воспитатель страхует каждого ребенка, придерживая за спину;

5. Перебрасывание мяча в парах разными способам;

7. Дети делятся на пары и отрабатывают подачу мяча ногой друг другу

(8-10 минут).

Комплекс № 17 (май)

Задачи: учить детей слаженно и дружно соревноваться командой, помогая друг другу. Развивать у детей выносливость, быстроту движений, скоростной бег.

Эстафетные игры:

Дети делятся на 2 команды, встают за линию старт-финиш, расстояние до ориентира 5 м.

1. «Кенгуру».

2. Прыжки боком до ориентира и обратно.

3. Бег спиной вперед.

4. Бег с передачей различных предметов (флажки, палочки и т.д.).

5. Прыжки на двух ногах.

6. Конкурс «Силачей»

Методические рекомендации к комплексу №17(май)

1. Прыжки на 1 ноге до ориентира, обратно гладким бегом. Эстафету передавать хлопком по плечу;

2. Приставные прыжки сначала правым, потом левым боком;

3. Следить, что бы дети соблюдали дистанцию. Сократить эстафету до 3 м;

4. Следить за правильной передачей предмета. (Предмет дети отдают при полной остановке за линией старт-финиш);

5. По сигналу дети выполняют прыжки на двух ногах до ориентира, обратно гладкий бег. Эстафету передают касанием по плечу;

6. Кто больше раз сумеет присесть и встать на двух ногах (мальчики и девочки отдельно, следить за дыханием детей, вдох – через нос, выдох – через рот).

                             Комплекс № 18 (май).

Задачи: закреплять в игровых упражнениях двигательные умения и навыки: лазание, прыжки, метание и бросание, равновесие.

1. П/И «Сбей кеглю».

2. Прыжки на скакалке разными способами.

3. Прыжки в длину с разбега в яму с песком.

4. Бросание мяча в баскетбольную корзину.

5. Ходьба с мешочком на голове.

6. Перешагивание через гимнастическое бревно.

Методические рекомендации к комплексу №18(май)

1. Кегли встроены на одной линии, на расстоянии двух метров в колону построены дети. Каждый ребенок, по очереди, пытается сбить кегли, прокатив мяч набивной по земле (мяч катить любым способом);

2. Выполнять на футбольном поле. Дети находятся на безопасном расстоянии друг от друга (дистанция не менее 2 м), время выполнения 5-6 минут. В конце выполнить серию дыхательных упражнений (глубокий вдох носом, продолжительный выдох через рот);

3. Разбег 3 м, выполнять поточечным методом, по сигналу воспитателя;

4. Мяч диаметром 20 см, расстояние от сетки 2 м, выполнять поточечным методом;

5. Мешочек с песком. Выполнять 2-3 минуты;

6. Дети строятся в колонну у гимнастического бревна (высота 50 см), перешагивают его, и встают в конец колонны. Воспитатель страхует детей за руку. Повторить три раза

Комплекс №1 (сентябрь)

Задачи: закреплять с детьми бег врассыпную. В играх и эстафетах развивать у детей выносливость, ловкость, ориентировку в пространстве, равновесие. Учить подбрасывать, перебрасывать мяч несколько раз подряд разными способами.

1. Игровое упражнение - «Наперегонки»

2. Упражнение «Подбрасывание мяча»

3. Ходьба по узкой дорожке, держа равновесие

4. Эстафета «Передай мяч»

Методические рекомендации к комплексу №1 (сентябрь)

1.У линии «старт-финиш» дети строятся в две команды. По сигналу первые бегут на перегонки до линии «финиш» и обратно. Передача эстафеты –хлопком по плечу (2 раза);

2. Подбрасывание и ловля малого мяча двумя руками. (3-4 минуты);

3. Выполнять поточечным методом, по линиям разметки футбольного поля (2-3 минуты);

4. Передавать мяч в колонне от первого до последнего игрока (над головой/ между ног/справа, слева, 5-6 раз);

Комплекс №2 (сентябрь)

Задачи:закреплять разные виды ходьбы и бега. В играх и эстафетах развивать ловкость, быстроту, выносливость. Учить детей бегать в медленном темпе, дышать через нос.

 Эстафеты:

1. «Перенеси кеглю»

2. «Чья команда быстрее построится».

3. «По местам».

4. Ходьба с мешочком на голове.

Методические рекомендации к комплексу №2 (сентябрь)

1.Дети выстроены за линией старт-финиш в две команды. По команде первые бегут, берут кеглю, возвращаются и отдают следующему, вторые бегут и ставят кеглю, возвращаются к команде, передают эстафету хлопком по плечу (2 раза);

2. Дети выстроены за линией старт-финиш в две команды по команде разбегаются по футбольному полю, по сигналу-строятся обратно в команды. Чья быстрее и правильнее построится, та побеждает (3 раза);

3.Дети выстроены в колонну (шеренгу/ круг). По сигналу воспитателя- «на прогулку», дети выполняют любые движения, по сигналу «по местам» - строятся обратно в колонну (шеренгу/круг);

4. Мешочек с песком. Выполнять 2-3 минуты.

                                              Комплекс № 3 (октябрь)

Задачи: учить детей ловить, бросать, перебрасывать мяч двумя руками разными способами. В подвижных играх закреплять бег с увертыванием.  При оздоровительном беге вокруг д/с учить детей дышать носом, развивать ориентировку в пространстве.

1. «Баскетбол»

2. «Напарники»

3. Спортивная игра «Дотронься до мяча».

4. П/И «Ловишка парами»

5. Оздоровительный бег вокруг детского сада. Ходьба в медленном темпе.

Методические рекомендации к комплексу №3 (октябрь)

1.Из стойки баскетболиста бросать мяч в кольцо, способом «от груди» двумя руками (на расстоянии 2 м от кольца, 3-4 минуты, поточечным методом);

2. Перебрасывание мяча в парах друг другу с расстояния 2 м (перебрасывать мяч можно любым способом, 4-5 минут);

3. Дети в парах перебрасывают мяч, третий - бегает между ними и старается дотронутся до мяча рукой. Если ему это удается, то он занимает место, бросившегося мяч (использовать большие мячи-мякиши, 5-6 минут);

4. Дети бегают врассыпную, пара водящих сцепленная руками догоняет убегающих (Выполнять на футбольном поле, 5-6 минут, водящая пара меняется по сигналу воспитателя);

5. Акцентировать внимание детей на правильном дыхании при беге/ходьбе (1-2 минуты).

Комплекс №4 (октябрь)

Задачи: закреплять разные виды ходьбы и бега в подвижных играх и игровых упражнениях, закреплять двигательные умения и навыки детей.

1. Бег по беговой дорожке в медленном темпе, обегая конусы.

2. Игра «Попади в обруч»

3. Игра «Гимнасты»

4. П/И «Ловишка с мячом»

5. Лазание разными способами по спортивному комплексу на площадке.

Методические рекомендации к комплексу №4 (октябрь)

1.Конусы расположены на расстоянии 2 м друг от друга. Обратно дети идут шагом, обходя конусы (2 раза);

2. Метание мешочков с песком в малый обруч разными способами (расстояние до обруча 2 м, выполнять поточечно, з повторения);

3. Вис на гимнастических кольцах, ноги согнуты к груди. Не допускать натуживания, выполнять поточечно, воспитатель страхует во время виса, фиксируя запястья ребенка, 2 повторения);

4. По сигналу дети разбегаются, «ловишка» бросает мяч в ребенка по ногам, в кого попадет – тот становится «ловишкой» (5-6 минут);

5. Выполнять поточечно, воспитатель страхует каждого ребенка (6-7 минут).

Комплекс №5 (ноябрь)

Задачи:Развивать ориентировку в пространстве, продолжать учить лазать по гимнастической лестнице чередующим шагом. Развивать у детей быстрый бег с увертыванием.

1. Лазание по гимнастической лестнице чередующим шагом

2. П/И «Догони свою пару»

3. Упражнение «Кто сделает меньше всего шагов»

4. П/И «Волк во рву»

5. Игровое упражнение: «Стой-беги»

Методические рекомендации к комплексу №5 (ноябрь)

1.Выполнять поточечным методом, страхуя каждого ребенка за спину 4-5 минут);

2. Дети разбиваются на пары. По сигналу воспитателя один ребенок догоняет другого из своей пары, затем меняются (2-4 повторения);

3. Ходьба большими шагами с одной стороны площадки на другую. Цель: за меньшее количество шагов пересечь площадку (3-4 минуты);

4. По середине площадки «ров» из скакалок. С одной стороны, «зайцы», с другой - «поле». «Волк во рву» ловит детей, когда те перепрыгивают и бегут на поле (6-7 минут);

5. По сигналу-дети бегут, по сигналу останавливаются. Выигрывает ребенок, добежавший первым до выбранного воспитателем ориентира (3-4 раза).

Комплекс №6 (ноябрь)

Задачи: учить детей метать предметы в цель. Развивать координацию движений. Закреплять бег с преодолением препятствий.

1. «Быстрые и меткие»

2. Лазание по гимнастической лестнице чередующим шагом.

3. Бег в среднем темпе «змейкой»

4. П/И «Стая»

5. П/И «Охотники и звери».

Методические рекомендации к комплексу №6 (ноябрь)

1. Метание мешочков с песком в цель (расстояние до цели 2 м; 3-4 повторения);

2. Выполнять поточечным методом, воспитатель страхует детей, придерживая за спину (2-3 повторения);

3. Бег по беговой дорожке до линии «финиш», друг за другом, обегая конусы (расстояние между конусов 2 м, 3-4 минуты);

4. Дети - «стая птиц», впереди-«вожак». Они бегают по площадке. По сигналу каждая птица ищет себе укрытие на спортивной площадке (гимнастические лестницы, «паутинка», «лиана» и т.д., выполнять3-4 минуты);

5. выбираются два «охотника», остальные дети - «звери». По сигналу воспитателя, охотники начинают ловить «зверей», бросая в них мяч-мякиш. Игра заканчивается, когда все «звери» будут пойманы.