Методическая разработка по формированию здорового образа жизни с использованием игровых технологий «На Севере жить!».

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Дом детского творчества городского округа закрытое административно – территориальное образование город Островной Мурманской области»

(МБУ ДО «ДДТ ЗАТО г. Островной»)

Методическая разработка

по формированию здорового образа жизни

с использованием игровых технологий

«На Севере жить!».

Подготовила

инструктор-методист

МБУ ДО

«ДДТ ЗАТО г. Островной»

Мутаирова

Эльмира Уллубиевна

ЗАТО Островной

2022 год

Методическая разработка по формированию здорового образа жизни с использованием игровых технологий «На Севере жить!».

Цели: формирование социальных навыков, необходимых для здорового образа жизни и комфортного существования в окружающей социальной действительности; формирование о подростков понятие о здоровом образе жизни, развитие потребности поддерживать своё здоровье; развивать ценностное отношение к своему здоровью; содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

Задачи:

*формирование здорового жизненного стиля;

*формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

*воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Место проведения: Спортивный зал МБУ ДО «ДДТ ЗАТО г. Островной».

Дата и время проведения: 11.06.2022 в 11.00ч.

Кадровое обеспечение: инструктор-методист, воспитатели летнего лагеря

Материалы и оборудование: обручи, мячи, кегли, картонные кольца, конусы, доски (нарты), «снежки» по количеству детей.

Форма проведения: очная, однодневная.

Метод соревнования: соревновательный.

Ход мероприятия

Ведущий:Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие ребята. А теперь давайте и Вы громко поздороваетесь друг с другом.Словом «здравствуйте» я желаю всем вам здоровья. И сейчас каждый из вас пожелал здоровья всем окружающим его людям. Здоровье – самое дорогое и самое главное, что есть у человека. Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни.

Ведущий:

Получен от природы дар - не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз - здоровье! Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас мы вам покажем, и то, что знаем - все расскажем.

На нашем празднике присутствуют две команды, которые знают, что такое здоровье и здоровый образ жизни.

Представляю вам первую команду:

Команда «Островной»

Вторая команда:

Команда «Гремиха»

Ведущий: А судить сегодня команды будет самое справедливое жюри.

Итак, начинаем. Мы посоревнуемся и вспомним факторы здорового образа жизни. Для начала сделаем разминку. Повторяем за мной.

И. п. основная стойка, ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища 1-поднять руки в стороны 2-руки вверх, хлопнуть в ладоши над головой 3-руки в стороны 4-исходное положение (6 раз)

И. п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-повернуться влево руки в стороны, 2-повернуться прямо, руки на поясе. 3– повернуться направо, руки в стороны 4-исходное положение. (6 раз)

И. п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-руки в стороны 2-присесть, хлопнуть в ладоши перед собой 3-встать, руки в стороны 4-исходное положение (6-8 раз)

И. п. основная стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счёт 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой (ходьба). Закончили упражнение.

Ведущий: У каждого из нас есть на земле место, где он родился и впервые увидел зорю, росу на траве, мамины глаза и ласковое солнце. Это место называют малой Родиной. Для нас таким уголком является наша малая родина – Мурманская область – Островной-Гремиха. Мы любим свой край, гордимся им и много о нём знаем. Сегодня я предлагаю узнать о нем еще больше. А узнаем мы, в какие игры любят играть дети коренных народов нашего округа, как проходят игры и забавы на праздниках народов Севера и как они вели здоровый образ жизни. Народы Севера любят свой край с его неповторимым животным и растительным миром. Они сочинили много сказок и рассказов о животных и растениях. И в подвижных играх они подражают животным. Сегодня вы посоревнуетесь на нашем празднике, поиграете в саамские игры. За каждый выигранный конкурс команды будут получать по одному жетону. А теперь начнём соревнования.

Итак, первая игра:

1. Игра «Оленья упряжка» - участники команд разбиваются на пары: один садится на упряжку (обруч), другой его везет. «Оленья упряжка» добегает до кегли, оббегает ее, а затем игроки меняются местами и возвращаются назад. Эстафету принимает другая пара. Побеждает та команда, чьи участники прибудут первыми.

Переходим ко второй игре.

2.Игра «Охота на песца» - команды, становятся напротив друг друга в шеренгах на расстоянии пяти метров, у каждого в руке мягкий мяч. В центре, обозначенном дорожкой шириной в метр - мяч большого диаметра – «песец». По команде дети – «охотники» начинают метать мяч, стараясь попасть в «песца». Побеждает команда, первой перекатившая мяч на сторону соперника.

Следующая игра:

3. Игра «Хейро» - играющие становятся в круг, берутся за руки, идут по кругу приставным шагом, руками делают равномерные движения вперед – назад и на каждый шаг говорят «Хейро» («Солнце»). Ведущий-солнце сидит на корточках в середине круга. Игроки разбегаются, когда солнце встает и выпрямляется (вытягивает руки в стороны).

(Все игроки должны увертываться от солнца при его поворотах. На сигнал «Раз, два, три — в круг скорей беги!» те, кого ведущий не задел, возвращаются в круг). Побеждает та команда, где остался один участник.

Итак, следующая игра:

4. Игра “Поймай оленя”.

С давних времен, человек Севера приручил оленя. Родители с детства учат своих детей управлять оленями, вылавливать и загонять их. Детей учат этому занятию, конечно, с помощью разных игр. Я тоже вам предлагаю поиграть сейчас в одну из народных северных игр “Поймай оленя”.

Опять я бегу по равнине
Быстроногий красавец олень
Впереди, в бесконечности синей
Исчезает, как дымная тень.

И остались лишь звонкие дали,
Он ушел, подарив и отняв
Близкий миг торжества и печали,
Но гордец круторогий не прав.

Я тебя догоню, одолею
Где-то там, среди светлых полян,
Я пригну твою гордую шею,
Закрутив горизонт, как аркан.

Надо накинуть на рога картонные кольца (замена аркана) с определенного расстояния. Выигрывает команда, которая больше набросит колец на рога.

Следующая игра.

5. Игра “Прыжки через нарты”

Мы место нарт используем доски.

Участники перепрыгивают через нарты, обегают ориентир, возвращаются бегом и передают эстафету. Побеждает та команда, которая первым закончит игру.

Переходим к следующей игре:

6. Игра “Перестрелка”.

У каждого участника по два “снежка”. Команды расположены по разные стороны “снежной” крепости. В течение 1 мин. Команды перекидывают “снежки” на сторону соперников. Побеждает команда, на стороне которой меньше количество снежков.

Итак, следующая игра.

7. Игра «Охота на куропаток».

Дети изображают куропаток. Они размещаются на той стороне площадки – тундры, где имеются приспособления, на которые можно влезать (вышки, скамейки, стенки и т.п.). На противоположной стороне находятся три или четыре охотника. Куропатки летают, прыгают по тундре. По сигналу водящего «Охотники!» они улетают (убегают) и садятся на ветки (взбираются на возвышения). Охотники мячом стараются попасть в куропаток. Пойманные куропатки отходят в сторону и выбывают на время из игры. После двух-трех повторов выбирают других охотников, игра возобновляется. Правила игры: куропатки разлетаются только по сигналу. Охотники начинают ловить куропаток также только после этого сигнала. Стрелять мячом можно лишь по ногам.

Ведущий: Настало время подвести итоги состязаний. А пока жюри подводит итоги. Предлагаю всем вместе провести тренировку ума. Я буду каждой команде задавать вопросы, а вы будете отвечать. А жюри будет считать, какая команда больше знает про здоровый образ жизни, про спорт. Выигрывает команда, которая дала больше правильных ответов.

Что нельзя купить?

— лекарство о всех болезней

— здоровье

— волшебную пилюлю (правильный ответ — здоровье)

Самый умный вид спорта?

— биатлон

— крокет

— шахматы (правильный ответ — шахматы)

Что полезно есть на завтрак?

— хлопья, бутерброды, конфеты

— сладости, именно их можно с утра, до конца для точно переварятся

— кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлебс маслом

— все, что угодно, народная мудрость гласит, что завтра нужно съедать самому,что бы не предложили. (правильный ответ — кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом) Назовите виды спортивных занятий, в которые нельзя играть зимой?

— хоккей

— биатлон

— футбол

— конькобежный спорт

— лыжи

— бег (правильный ответ – футбол, бег)

Назовите виды спортивных занятий, в которые нельзя играть зимой?

— хоккей

— биатлон

— футбол

— конькобежный спорт

— лыжи

— бег (правильный ответ — лыжи, биатлон, хоккей, конькобежный спорт)

Как называется наука о чистоте?

— гигиена

— чистота

— порядок (правильный ответ – гигиена)

Как называется нарушение работы организма?

— болезнь

— сбой

— стресс (правильный ответ – болезнь)

Как называется распределение времени на сон, еду и активность?

— порядок поведения

— режим дня

— правила поведения (правильный ответ — режим дня)

Как называется специальная физическая или умственная деятельность, которая совершается в соревновательных целях?

— спорт

— фитнес

— конкурс

— эстафета (правильный ответ – спорт)

Назовите виды спортивных занятий, в которые можно играть летом?

— футбол

— лыжи

— волейбол

— хоккей

— баскетбол

— фигурное катание

— плавание

— биатлон

— теннис (правильный ответ — футбол, волейбол, баскетбол, плавание, теннис)

Назовите виды спортивных занятий, в которые можно играть летом?

— футбол

— лыжи

— волейбол

— хоккей

— баскетбол

— фигурное катание

— плавание

— биатлон

— теннис (правильный ответ – лыжи, хоккей, фигурное катание, биатлон)

Как называется спортивный бег на большие дистанции?

— марафон

— кросс

— челночный бег (правильный ответ – марафон)

Как называются утренние физические упражнения?

— зарядка

— гимнастика

— закаливание

— здоровый образ жизни (правильный ответ – зарядка)

Как называется тренировка организма холодной водой?

— обливание

— закаливание

— купание

— заболевание (правильный ответ – закаливание)

Состояние, в котором человек проводит 1/3 жизни?

— анабиоз

— сон

— спячка (правильный ответ – сон)

Ведущий: Ребята, вы все молодцы! А теперь слово предоставим жюри.

Награждение победителей и призёров.

Ведущий: Вот так и проходили игры и забавы на праздниках народов Севера, вот так они вели здоровый образ жизни, играли в подвижные игры. Как много оказывается интересных игр и забав есть у народов Севера. Какая игра Вам понравилась больше всего? (Ответы детей).

Ведущий: Ребята, мне очень понравилось, как вы принимали участие в нашем мероприятии, вы все были сильные, ловкие, умелые и знаете правила здорового образа жизни и за это вам в награду витамины, которые еще больше укрепят ваше здоровье (раздать яблоки). Дорогие ребята, мы говорим Вам до свидания! Занимайтесь спортом, укрепляйте свое здоровье, развивайте силу и выносливость. До новых встреч!

Достигнутые результаты: спортивный праздник прошёл под девизом «Мы одна большая семья». Программа спортивного праздника была довольно насыщенной. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, кеглями и обручами, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки. На празднике дети приняли активное участие в различных конкурсах. Ребята соревновались в скорости, ловкости, умении работать в команде. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми.

Все этапы спортивного праздника проходили в напряженной борьбе. Болельщики и зрители следили за ходом событий и очень переживали за свои команды. Ребята получили заряд бодрости и хорошее настроение. Проведённый спортивный праздник сплотил ребят, никого не оставил равнодушным. Участвуя в играх, ребята почувствовали себя настоящим коллективом! Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости!

Использованные ресурсы:

1. https://nsportal.ru/detskii-sad/vospitatelnaya-rabota/2018/01/08/kartoteka-podvizhnyh-igr-narodov-severa

2. https://infourok.ru/podvizhnie-igri-narodov-severa-dlya-starshih-doshkolnikov-817291.html

3. https://arctic-children.com/article/fizkult-privet/

Диагностический инструментарий соревнования