Методические рекомендации «Формирование навыков самостоятельности на уроках физической культуры»

Методические рекомендации

«Формирование навыков самостоятельности

на уроках физической культуры»

Автор: Скляр Елена Николаевна, учитель физической культуры

МБОУ гимназии №2 г. Георгиевска

Пояснительная записка

Актуальность самостоятельности в современных условиях высока. Так как здоровье является основой жизнедеятельности человека, его материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов и долголетия. Оно отражает уровень жизни и благополучия страны, непосредственно влияет на производительность труда, экономику, обороноспособность, нравственные принципы общества, настроение людей. Эффективность формирования у учащихся навыков самостоятельности на занятиях физическими упражнениями не может быть обеспечена в достаточной мере без целенаправленных практических действий учителя. А это возможно лишь при соответствующем методическом обеспечении его деятельности.

Созданиеучебно-методического комплекта

Одной из задач, которую я поставила перед собой, работая с учащимися II—XI классов, было создание учебно-методического комплекта. Основная идея его в том, чтобы обеспечить организованный процесс, через который можно целенаправленно вести занимающихся от одного уровня самостоятельности к другому, более высокому.

Особое место в этом комплекте занимают рабочие инструкции, предназначенные в основном для учителя, но при соответствующей подготовке ими могут самостоятельно пользоваться и учащиеся.

Рабочие инструкции условно можно разделить на две части. Первая представляет последовательное изложение учебно-методического материала общего характера, который используется на первом этапе решения поставленной задачи. Во вторую часть включены контрольнообучающие задания, дифференцированные по трем уровням сложности (от первого — самого простого, к третьему — наиболее сложному).

Принцип конструирования схемы контрольнообучающих заданий состоит в обеспечении уровневой дифференциации заданий по их сложности, что позволяет учесть реальный уровень знаний, умений и навыков каждого учащегося и использовать зону его перспективного развития. Кроме того, контрольно-обучающие задания позволяют отойти от строгой возрастной регламентации в их использовании. Таким образом значительная часть задач обучения, представленных в рабочих инструкциях, в контрольно-обучающих заданиях к ним, может повторяться из года в год с соответствующим усложнением материала, отвечающим программным требованиям в конкретном классе. Это способствует последовательному совершенствованию умений и навыков, их углублению и большей интеграции задач развития самостоятельности школьников.

Практика показывает, что большую часть учащихся надо обучать самостоятельно пользоваться своим двигательным опытом. Ведь порой они почти ничего не знают о влиянии того или иного упражнения на организм, плохо представляют последовательность применения различных упражнений, не владеют элементарной спортивной терминологией.

Все это я стремилась учесть, разрабатывая систему заданий по формированию навыков самостоятельности. Здесь все важно. И обучение инструкторским навыкам в проведении упражнений и умение выбирать упражнения в соответствии с целями и задачами занятий. В итоге это дает возможность учителю в дальнейшем эффективно развивать способности школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. При этом создаются оптимальные условия для социализации личности учащегося, который может уверенно участвовать в организации физкультурных мероприятий в режиме дня школы.

Использование подобных инструкций, в особенности предложенных схем контрольно-обучающих заданий, на мой взгляд, представляется весьма перспективным и для раскрытия творческих возможностей учителя. Такая работа требует особых методических знаний, глубокого понимания психологии детей, а также умения применять свой опыт в условиях конкретного класса. Итак, в своём пособии я предлагаю учебно-методический комплект по формированию у учащихся инструкторских умений и навыков, который представлен четырьмя рабочими инструкциями учителя.

Рабочая инструкция по освоению учащимися роли ведущего в упражнении.

Для освоения роли ведущего в упражнении рекомендуется последовательное выполнение следующих заданий. Выполнение упражнения с комментариями и командами учителя. Педагог, вызвав наиболее подготовленного учащегося, который становится лицом к строю, кратко объясняет упражнение и просит вызванного выполнить его. Учитель подает команды, комментирует их выполнение, обращая внимание занимающихся на то, как правильно подаются команды к началу и окончанию упражнения, на название и направления движения. Подача команд вслед за учителем. Занимающиеся произносят вслед за учителем команды на выполнение передвижений и общеразвивающих упражнений, стараясь точно воспроизводить интонации и ритм произнесения.

Подсчет выполнения упражнений: а) выполнить упражнение под счет учителя; б) первые два-три упражнения — под счет учителя, последующие — под счет занимающихся (про себя); в)под счет всех занимающихся (хором, вслух, одновременно с выполнением упражнения); г)выполнение упражнения всем классом под счет вызванного ученика; д) самостоятельный подсчет ведущего разминку с группой учащихся. Педагог помогает, подключаясь к подсчету в затруднительные моменты. В помощь ведущему можно вести подсчет небольшой группе одноклассников в шеренге. Вначале ведущие меняются после каждого упражнения, затем им поручают провести несколько упражнений. Смена ведущего осуществляется бегом по сигналу учителя. Одновременно могут работать несколько ведущих в разных группах.

Выполнение строевых упражнений (в построении, перестроении, передвижении) по командам учителя. Обучение на уроке целесообразно вести по типу игры, где каждый в строю, поочередно выступая в роли направляющего, демонстрирует знание строевых команд, умение их выполнять. Например, класс (отделение) выполняет строевые команды учителя. Смена направляющих производится по хлопку или другому сигналу педагога. Направляющий бегом отправляется в конец строя, а его роль выполняет следующий за ним ученик. Во время этой смены объявляется оценка бывшему направляющему, и игра продолжается. В целях совершенствования знаний и умений строевой подготовки можно использовать игровое задание. Соревнуются несколько отделений, которые должны быстро выполнить строевую команду, если она подана правильно. Неверно поданную команду учащиеся не выполняют. Побеждает отделение, построившееся первым.

Подача строевых команд вслед за учителем (по типу игры «Повтори команду»). Класс рассчитывается по порядку, каждый запоминает свой номер. Звучит строевая команда, которую учащиеся выполняют. Затем педагог, остановив класс, называет один из номеров, предлагая ученику под этим номером выйти из строя и повторить команду. Для совершенствования навыков в подаче строевых команд можно использовать игровые задания, где командиры отделений соревнуются в четкой и правильной подаче ранее разученных строевых команд, а отделения их выполняют. Лучшим командиром объявляется тот, кто правильно и четко подаст обусловленные учителем команды, а его отделение лучше их выполнит.

Оформление записи отдельных упражнений с указанием исходного положения, последовательности действий на каждый счет. Указать, что в описании упражнения используется специальная терминология. Форма записи должна обеспечивать точное представление о содержании упражнения, быстроту и доступность прочтения. Это задание целесообразно использовать на уроках в паузах между упражнениями высокой интенсивности, а также в качестве домашнего задания. Для подготовки учащихся к записи упражнений учитель должен сформировать у них знания об основных исходных положениях (рук, ног, туловища в стойке, седе, в положении лежа) и о названиях основных движений: махи, повороты, круговые вращения, наклоны, приседания и др.

Контрольно-обучающие задания

Первый уровень. 1. Выполнить упражнение и при этом вести подсчет вместе с проводящим. Оценка по соответствию выполняемых движений собственному счету. Выполнить строевые упражнения по командам проводящего. Выполнение проверяется по видам построений, перестроений, включенных в учебную программу данного класса. Игровой вариант: класс (отделение) выполняет строевые команды учителя (инструктора). По условному сигналу направляющий бегом отправляется в конец строя, а его функции переходят стоящему за ним ученику. Условиями можно оговорить, что выполняются только правильно поданные строевые команды.

Второй уровень. 1. Классифицировать ошибки, допущенные инструктором в проведении упражнения (указать, где они допущены: в объяснении, показе, подаче команд, в подсчете). Повторить подачу строевых команд, поданных учителем. Оценка по умению разделять предварительную и исполнительную часть команды, по характеру интонации. Игровой вариант: учащиеся рассчитываются по порядку, запоминая свой номер. Педагог подает строевую команду, учащиеся выполняют, затем он останавливает класс, называя тот или иной номер. Ученик под этим номером выходит из строя и повторяет команду. Правилами можно оговорить, что класс выполняет команду, поданную их одноклассником. Выделить ошибки, допущенные проводящим в подаче строевых команд.

Третий уровень. 1. Самостоятельно провести упражнение с группой. При оценке выполнения учитывать сформированность следующих умений: выделять, объяснять, показывать исходные положения; правильно подавать команды к началу и окончанию упражнения; ритмично вести подсчет. По заданию самостоятельно провести с группой учащихся необходимые построения или перестроения. Оформить запись отдельных упражнений. При оценке выполнения задания учитывать умение правильно указывать исходные положения и правильно называть последующие движения на каждый счет.

Рабочая инструкция по обучению правилам подбора упражнений

для общей части разминки.

Формирование теоретических знаний. Теоретические знания и сведения по указанной теме сообщаются учащимся постепенно и последовательно, от урока к уроку в тесной связи с выполнением упражнений общеразвивающего характера. Основы знаний закладываются по следующим учебным темам.

1.Понятие о разминке. Разминка — это выполнение в начале урока, секционного занятия, а также перед физкультурно-спортивным соревнованием комплекса специально подобранных физических упражнений, позволяющих занимающимся подготовить организм к предстоящей работе, добиться оптимальной работоспособности в уроке, а также проявить максимальные физические и волевые усилия в соревнованиях.

2.Назначение общей части разминки. Общая часть разминки обеспечивает общее разогревание мышечно-связочного аппарата, активизирует деятельность всех других систем организма, повышает его общую работоспособность.

3.Последовательность различных видов упражнений в разминке. Учащиеся должны ознакомиться со следующей последовательностью различных видов упражнений в разминке: а) упражнения общего воздействия, выполняемые в умеренном темпе (ходьба, легкий бег, серии простейших подскоков и т. д.); б) упражнения на увеличение подвижности в суставах и на растяжение мышц, выполняемые в виде круговых, маховых движений конечностями, поворотов и наклонов туловища и головы, сгибаний и разгибаний рук, ног и т. д.

4.Правила подбора и расположения упражнений в комплексе для разминки. В комплекс включают хорошо осв9енные общеразвивающие упражнений, легко дозируемые, не требующие длительного времени на подготовку к выполнению. При расположении их в комплексе надо придерживаться правила — от легкого к трудному.

5.Правила выполнения утренней гимнастики. (зарядки). Сообщение сведений о правилах е = пол нения зарядки вести с учетом раздела «Ось: вы знаний», связывая с изложением программной темы «Значение утренней гимнастики»

Формирование практических умений навыков.

Для освоения умений правильно подбирать упражнения, соответствующие цели предстоящей разминки, предлагается последовательное выполнение следующих учебных заданий.

1.Выполнить упражнения, предложенные для разминки, обращая внимание на комментарии учителя. На первом этапе педагог лишь комментирует свои указания. Например, при беге и прыжках основную работу выполняют ноги поэтому их надо особенно тщательно разминать, перед этими упражнениями. Предлагая упражнения, учитель уточняет (а в последующем просит это сделать учащихся), какие части тела разминают, к каким двигательным действия- могут готовить.

2.Выполнить предложенные учителем упражнения с последующим объяснением, какие части тела в них участвуют. На этом этапе учитель, предваряя задание, может предложить ученикам ответить на вопросы: какая часть тела работает при беге? Какие мышцы нужно разминать перед метаниями? Какие вы знаете упражнения для мышц ног (рук, туловища)? Чтобы не снижать моторную плотность урока, практиковать ответы учащихся не словами, а движениями. Можно использовать и прием наблюдения за выполняющим упражнение с определенной целью. Например, когда физически развитый одноклассник из седа, руки в стороны подняв ноги, держит угол или в висе на высокой перекладине сгибание и разгибание ног в тазобедренных суставах, предложить в это время другому ученику положить руку на мышцы брюшного пресса выполняющего. Убедившись, что они сокращаются, он сделает вывод, что каждое из двух упражнений воздействует на эти группы мышц.

3.Выполнить упражнения на определенную группу мышц (по указанию учителя) из числа, освоенных на прошлых уроках. Учащиеся, работая в парах, поочередно показывают др. другу одно из упражнений.

4.Провести упражнения общеразвивающего: характера с группой учащихся. Каждый придумывает и показывает классу одно упражнение. Смену ведущих осуществляют бегом. Варианты: 1) учитель показывает упражнение например, наклоны и просит кого-либо показать какие наклоны он знает, а все занимающиеся за ним повторяют; 2) учитель, назвав часть тела которую нужно подготовить к работе, предлагает учащимся самим подобрать знакомые им упражнения, придумать новые и выполнить 3) учитель ограничивается лишь объяснением задач конкретной части разминки, а каждый- должен подобрать и в свою очередь показать, упражнение, соответствующее задачам разминки; 4) то же, но с соблюдением последовательности расположения упражнений в комплексе.5) Выполнить комплекс утренней гимнастики (зарядки), составленный учителем. Составляется из упражнений, освоенных учащимися. Выполняют в вводной части урока. Каждый новый комплекс повторяют на 2—3 уроках, чтобы учащиеся хорошо запомнили очередность и правила выполнения упражнений.

Контрольно-обучающие задания

Первый уровень. 1. Выполнить предложенные учителем упражнения с последующим объяснением, какие части тела в них участвуют.

2.Выполнить упражнения на определенную группу мышц (по указанию учителя) из числа освоенных на предыдущих уроках.

3.Выполнить комплекс утренней гимнастики (зарядки), составленный учителем.

Второй уровень. 1. На предложенное движение (например, повороты туловища, наклоны, приседания, прыжки и др.) подобрать и выполнить его разновидности и варианты.

2.Учитель указывает часть тела, которую нужно подготовить к работе. Задание учащимся: подобрать и выполнить упражнения для разминки соответствующих групп мышц.

3.Из отдельных упражнений, предложенных в разминке учащимися, составить комплекс, указав последовательность упражнений в нем.

Третий уровень. 1. По предварительно полученному заданию подготовить и провести с группой комплекс общеразвивающих упражнений. Оценивать выполнение по соответствию упражнений целям разминки и правилам их расположения в комплексе.

2. Выполнить комплекс утренней гимнастики, составленный самостоятельно.

Рабочая инструкция по освоению учащимися приемов и средств проведения отдельных частей общей или специальной разминки.Формирование теоретических знаний

Основы знаний и теоретические сведения по указанным вопросам сообщают учащимся последовательно от урока к уроку в тесной связи с содержанием разминки и показом ее значения для достижения основных целей урока.

Для освоения знаний предлагается последовательное изучение следующих учебных тем.

1.Назначение специальной части разминки. Специальная часть разминки направлена на физиологическую подготовку организма занимающихся к выполнению именно той работы, которая предстоит в основной части урока.

2.Особенности упражнений специальной части разминки. В специальную часть входят упражнения, сходные по форме движения, ритму, характеру мышечных усилий с упражнениями, выполняемыми в начале основной части тренировочного занятия. Эти упражнения называют специальными. Кроме того, основной материал урока целесообразно подбирать так, чтобы его можно было использовать в качестве средств проведения разминки.

3.Правила подбора и составления комплексов упражнений для специальной части разминки. При составлении комплексов целевого назначения подготовке к прыжкам, бегу, метаниям, акробатическим упражнениям и т. д. рекомендуется придерживаться правила: от мышц, принимающих меньшее участие в работе, к мышцам, на которые приходится наибольшая нагрузка в упражнениях основной части урока. Например, при подготовке к бегу надо начать с упражнений на растягивание мышц рук и плечевого пояса, -затем переходить к мышцам туловища и тазовой области и заканчивать растягиванием мышц ног; при подготовке к метаниям: мышц ног—туловища—рук. Такая схема позволяет проводить специальные упражнения на фоне достаточного общего разогревания мышечно-связочной системы и всего организма.

4.Дозировка упражнений и продолжительность разминки. В каждом конкретном случае количество повторений упражнений и продолжительность разминки зависят от физической подготовленности и возраста занимающихся, особенностей вида спорта, места проведения, погодных и других условий. Сама нагрузка регулируется не только количеством упражнений и числом их повторений, но и подбором упражнений: их сложностью, изменением исходных положений, применений отягощений (гантелей, эспандеров и т. д.), ускорением или замедлением темпа движений, длительностью пауз между упражнениями.

5.Контроль за реакцией организма на физическую нагрузку по внешним признакам утомления. В спортивной практике одним из признаков окончания разминки принято считать начало потоотделения. В формировании знаний о правилах проведения разминки рекомендуется использовать и содержание программных тем «Гигиенические правила занятий физическими упражнениями», «Реакция организма на различные физические упражнения» и другие, а также целевое наблюдение за партнером и реакцией его организма на нагрузку.

Формирование практических умений и навыков

Для освоения данной темы предлагается выполнение следующих общих учебных заданий.

1.Провести с группой упражнения одной из частей разминки: общей или специальной. Для выполнения подобных заданий рекомендуется использовать следующие варианты их организации. Учитель назначает 1—2 учащихся, которые проводят с группой занимающихся одну из частей разминки, подготовленную дома. Учитель называет виды упражнений, которые будут выполняться в основной части занятия (например, метание мяча, прыжки в длину, бег на короткую дистанцию, акробатические упражнения и т. д.). Затем предлагает показать, какие мышцы необходимо размять, какие для этого можно использовать упражнения в общей и специальной части разминки.

2.По заданию учителя построить (перестроить) группу для проведения комплекса упражнений общей или специальной части разминки. В серии предыдущих уроков учитель, сообщая нужные сведения, дает образцы построений группы для проведения комплекса упражнений и указывает, как выбрать место проводящему, чтобы постоянно была видна вся группа, а при показе упражнений был виден он сам и занимающиеся хорошо слышали его команды.

3.Подобрать и оформить запись комплекса упражнений общей или специальной части разминки. Напомнить словесное описание, графическое изображение, формы записи. Совершенствуя ранее приобретенные учащимися умения, записывать упражнения, целесообразно добиваться целостной формы записи, обеспечивающей точное представление о содержании упражнений, доступность и быстроту их прочтения.

4.Выполнение комплексов утренней гимнастики (зарядки^ с предметами и упражнений, рекомендованных для включения в физкультминутки на уроках. Нет необходимости разучивать выполняемые на уроках комплексы полностью. Достаточно рекомендовать лишь отдельные упражнения, которые желательно включить в комплексы физкультминуток в зарядку на тот или иной период с учетом изучаемого- в это время учебного материала.

Контрольно-обучающие задания

Первый уровень. 1. Провести с группой перестроения, необходимые для проведения разминки.

2. По карточке-заданию провести разминку с группой.

Второй уровень. 1. После объяснения учителем темы и задач урока назвать, какие группы мышц необходимо подготовить к работе и какие упражнения можно для этого использовать.

2.Из разрозненных упражнений, предложенных для разминки, составить комплекс с соблюдением их последовательности.

3.По предварительно полученной карточке- заданию на проведение указанных в ней упражнений общей части разминки (например, упражнения на увеличение подвижности в суставах и растягивание мышц, выполняемые в виде наклонов, маховых движений конечностями и др.) самостоятельно продумать и показать варианты увеличения степени воздействия этих упражнений, используя знания о приемах изменения дозировки.

4.По предложенной учителем схеме разбора (или отвечая на вопросы этой схемы) дать оценку (провести разбор) действиям партнера, проводящего разминку.

Третий уровень. 1. Провести с группой занимающихся одну из частей разминки, подготовленную дома.

2.В соответствии с задачами разминки, определенными учителем, самостоятельно подготовить и провести с группой комплекс упражнений. Задания могут дифференцироваться по следующим вариантам: по содержанию разминки — общая часть разминки или специальная (подготовка к метаниям, прыжкам, бегу, акробатическим упражнениям, играм и т. д.); по условиям, возрасту и физической подготовленности занимающихся; материально-техническим условиям (место занятий, инвентарь); погодным условиям; количеству занимающихся (имеются в виду формы организации, направленные на обеспечение достаточной плотности).

3.Предложить варианты возможных изменений при проведении разминки: в содержании, формах ее организации, в собственных действиях или в действиях партнеров, которые: направлены на более эффективное решение поставленных задач.

4.Самостоятельно составить и выполнит: комплекс зарядки с предметами: гимнастической палкой, скакалкой, мячом, отягощениями и т. д.

5.Подготовить и провести с классом физкультминутки, комплексы которых можно ис пользовать на уроках.

6.Оформить запись комплекса упражнений. общей или специальной части разминки.

Рабочая инструкция по освоению всей совокупности действий инструктора при подготовке проведений занятий физическими упражнениями

Формирование теоретических знание Теоретические сведения и знания сообщаются учителем последовательно в процессе изучен* следующих тем.

1.Назначение комплексов упражнений и особенностей их использования — в построении занятий. В процессе проведения уроков в другой форме занятий физической культурой учитель: должен стремиться сформировать у занимающихся понятие о физических упражнениях неосновных средствах двигательной деятельности показывать, как специально составленные комлексы могут решать различные задачи. С этой целью в процессе выполнения упражнений учитель дает рекомендации и сообщает следующие сведения.

2.Комплексы, направленные на обогащение двигательного опыта учащихся. Упражнения должны отличаться новизной исходных положений, новыми сочетаниями движений. Больше- внимание уделяется точности их выполнения - всем параметрам (форме, направлению, амплитуде, темпу, ритму, характеру мышечных усилий). Проводят упражнения раздельным способом, количество ограниченно — 6—7. Планируют на серию уроков (3—5), выполняют в первой половине основной их части. Используют в основном в I—VI классах.

3.Комплексы подготовительного характер: Комплексы, содержащие подготовительные: подводящие и специальные упражнения, направленные на подготовку к освоению основных двигательных действий разделов гимнастики легкой атлетики, игр, лыжной подготовки. Комплексе должен включать в себя: упражнения для целенаправленного развития силы, гибкость других физических качеств с учетом специфики их проявления; упражнения, сходные по структуре с основными и являющиеся частью. Планируют на периоды, предшествующие изучению тех двигательных действий, подготовке к которым они служат (за 3—4 недели), выполняют в конце основной части урока. Используют с V класса.

4.Комплексы, преимущественно направленные на развитие отдельных физических качеств. Включают специально составленный набор упражнений, развивающих силу, быстроту, гибкость, выносливость и ее виды (скорость, силовая выносливость и др.). Количество упражнений ограниченно, включают их с повышением дозировки, планируемой с учетом возраста пола и физической подготовленности учащихся. Как правило, этим комплексам предшествуют несколько упражнений в целях общей разминки. Выполняют в начале (при акценте на развитие быстроты и гибкости) и в конце основной части урока (на силу и выносливость). Планировать их следует с IV класса. Такие комплексы задают и на дом (на длительный срок) с обязательной инструкцией по их выполнению.

5. Комплекс для общей и специальной разминки. Выполняют в вводной части урока. В IV—VI классах можно ограничиваться 5—6 упражнениями общего воздействия. В старших классах комплексы дополняют упражнениями направленного воздействия.

6. Комплексы гимнастики до учебных занятий. Проводят в течение 5—7 мин. Такие комплексы состоят из 5—8 упражнений, известных и легко выполняемых. В основном выполняют общеразвивающие упражнения без предметов. Комплекс обычно меняют один раз в месяц. Упражнения выполняют в хорошо проветренном помещении, в хорошую погоду — на площадке.

7. Комплексы физкультурных минуток (состоят из 3—4 упражнений). Проводятся 1—2 раза во второй половине 2-го, 3-го и 4-го уроков, продолжительностью не более 1—2 мин. Упражнения выполняют сидя, стоя за партой или около парты. Первое упражнение — типа потягивания; второе — повороты и наклоны туловища и головы; третье — движение руками: перед грудью, к плечам, вверх, & стороны, потряхивание кистями; четвертое — полуприседания, поднимания на носки и др. (повторяют 4—6 раз). Комплексы физкультминутки меняют не чаще, чем через две недели. Разучиваются упражнения, как правило, на уроках физической культуры.

8. Физические упражнения и подвижные игры на переменах. Содержание игр и упражнений должно быть простым, знакомым, занимательным и соответствовать возрасту школьников, их физическому развитию. Заранее готовят места занятий, спортивный инвентарь, продумывают организацию размещения занимающихся на площадке, безопасность выполнения упражнений и игр. Знакомую игру только называют, распределяют роли, и дети играют 2—3 раза. Новую игру объясняют кратко. На перемене рекомендуется включать игры и упражнения, разученные на уроках, но, как правило, малой и средней интенсивности и лучше без предметов.

Формирование практических умений и навыков. Освоение всей совокупности действий инструктора при подготовке и проведении занятий физическими упражнениями рекомендуется вести с учетом выполнения следующих видов заданий.

1. Составление и проведение с группой комплексов упражнений для разных частей уроков: для вводной части — комплексы для всей разминки или отдельных ее частей; для основной — комплексы подготовительного характера и для развития физических качеств; для заключительной части — успокаивающие игры, игровые задания, способствующие закреплению учебного материала урока, упражнения, укрепляющие правильную осанку и другие. Целесообразно использовать групповой способ и индивидуальные занятия. При групповом распределении каждое отделение получает задание: к следующему уроку подготовить и осуществить всю совокупность действий, составляющих подготовку и содержание одной из частей занятия. Это — определение задач, подбор средств и приемов их решения, определение порядка их использования, показ и проведение упражнений, выбор и применение приемов контроля и оценки.

Характер индивидуальных занятий, а также распределение обязанностей между учащимися в группе должно быть таким, чтобы каждый из них мог осуществить два действия, логически дополняющих друг друга. Например, сформулировать задачу и подобрать средства (упражнения); выбрать средства и спланировать, определить порядок их использования, определить приемы контроля и оценки; показать и провести упражнения с группой и т. п. Обязательное условие задания — оно должно быть связано с содержанием урока, его учебной темой.

2. Подготовка и проведение занятий с младшими школьниками. Отработку умений и навыков проведения упражнений, игр и эстафет здесь можно вести с группой одноклассников на уроке, в его заключительной части. В целях приобретения и совершенствования инструкторских навыков рекомендуется использовать имеющиеся в каждой школе возможности для проведения различных форм занятий с младшими школьниками. Это — подвижные игры на переменах, час здоровья, занятия в спортивных секциях и в группах продленного дня, физкультминутки, гимнастика до занятий, занятия с физкультурными активами классов и др.

Контрольно-обучающие задания

Первый уровень. Провести с группой комплекс упражнений по учебной карточке-заданию.

Второй уровень. Выполнить задание следующего типа. Ученикам разъясняют задачу предстоящего урока, указывают часть занятия (вводная, основная, заключительная), в которой ученик (группа) будет исполнять роль ведущего, и дают задание составить и провести комплекс упражнений, способствующий решению поставленной задачи в указанной части занятия. Например, задача урока — совершенствование навыков в прыжках в высоту способом «перешагивание». Часть занятия — разминка (если необходимо, можно уточнить: общая часть разминки или специальная); содержание комплекса упражнений учащиеся готовят самостоятельно.

Третий уровень. Подготовить и провести занятия с младшими школьниками, используя одну из форм их организации: спортивный час в группе продленного дня; гимнастика до учебных занятий; подвижные игры и упражнения на перемене; час здоровья; занятия в спортивной секции; инструктивное занятие с физоргами классов по подготовке и проведению физкультминуток и физкультпауз на уроках и др.