Подготовка к ГТО посредством развития физических качеств

Тема урока

Подготовка к ГТО посредством развития физических качеств

Класс

6

"А"

Дата проведения

17.10.2020

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Цели урока

Создание условий для развития физических качеств (сила, гибкость, скростно-силовые качества) и двигательных способностей

Развития у учащихся умений выделять глав­ное, существенное в изучаемом материале

Воспитывать настойчивость, целеустремлённость, внимательность, дисциплинированность

УМК

учебник

Матвеев А.П. Физическая культура 1-11 класс

демонстрационные дидактические материалы

ИКТ, манишки, гимнастический мат, турник, гимнастическая скамейка.

Планируемые образовательные результаты

предметные

научаться:

- анализировать и находить ошибки, исправлять их;

- взаимодействовать со сверстниками при выполнении упражнений;

получат возможность научиться:

- выполнять технически правильно упражнения, включенные в сдачу норм ГТО;

- соблюдать технику безопасности на уроке.

- анализировать и оценивать результаты собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

метапредметные

- уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, взаимопомощи и дружбы;

- уметь контролировать и оценивать свои действия;

- уметь использовать опыт, полученный в ходе урока, для организации самостоятельных занятий физическими упражнениями;

- уметь обобщать, устанавливать причинно-следственные связи, проводить умозаключение и делать выводы.

личностные

– умение проявлять силовые и скоростно-силовые качества;

- умение проявлять гибкость;

– формировать такие качества личности как дисциплинированность, внимательность, трудолюбие и упорство для достижения поставленных целей;

– уметь управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- ответственно относиться к личному результату и результату команды;

- формировать уважительное отношение к мнению других;

УУД

регулятивные

- самоконтроль и самооценка процесса и результатов деятельности.

познавательные

- овладеть способностью понимать учебную задачу урока и стремиться её выполнить;

- оценивать свои достижения.

коммуникативные и личностные

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении целей;

- выражать готовность слушать собеседника, вести диалог.

Деятельность

учителя

Деятельность ученика

Формы организации взаимодействия на уроке

Формируемые

УУД

1. Организационный этап. Вводная часть (5 мин)

Построение, приветствие, проверка готовности обучающихся к уроку

Построение, приветствие, расчёт по порядку номеров.

Шеренга

Регулятивные:

Волевая саморегуляция. Установка на здоровый образ жизни. Преодоление импульсивности. Установка на ценность здоровья

Познавательные:

Коммуникативные, личностные

Напоминание о правилах техники безопасности. Определение темы урока. Чтобы определить тему, просмотр видеоролика.

Вступают в диалог с учителем.

Шеренга

Регулятивные:

Волевая саморегуляция. Установка на здоровый образ жизни. Установка на ценность здоровья

Познавательные:

Структурирование информации и знаний и её понимание

Построение речевых высказываний.

Установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные, личностные

Строить монологические высказывания в устной форме. Слушать и понимать, сообщать мнения и взгляды других

Использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позициию

2. Актуализация знаний.

Стимулирование интереса учащихся.

Просмотр видеоролика о создании и развитии комплекса «ГТО». В марте 2014 года приказом президента РФ был введен

« Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО» Он включает в себя 11 ступеней, ваша ступень 3-я.

Возможно ли использование на уроках физической культуры элементов комплекса «ГТО»? Для чего?

Что он развивает? Какие качества?

Ответы на вопросы

Шеренга.

Диалог.

Регулятивные:

Постановка учебной цели в процессе освоения учебной информации и принятие учебной цели. Следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям

Познавательные:

Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели. Структурирование информации и знаний и её понимание.

Коммуникативные, личностные

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками

Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Слушать и понимать, сообщать мнения и взгляды других

3.Выявление затруднения. Выдвижение гипотез.

Что включает в себя комплекс ГТО?

Построение речевых высказываний

Шеренга. Диалог.

Регулятивные:

Преодоление импульсивности. Следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям

Познавательные:

Построение речевых высказываний. Установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные, личностные

Использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции. Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

4. Целеполагание. (2 мин)

Предлагается учащимся сформулировать тему и цель урока. Определить личностные цели.

Обучающиеся, исходя из вышесказанного, формулируют цель и тему урока. Определяют личностные цели.

Планируют путь достижения темы и задач.

Регулятивные:

Постановка учебной цели в процессе освоения учебной информации и принятие учебной цели. Следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям

Познавательные:

Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели (учебной задачи) Структурирование информации и знаний и её понимание.

Коммуникативные, личностные

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками

Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Слушать и понимать, сообщать мнения и взгляды других

5.Реализация плана (открытие знания). (8 мин)

Прежде чем приступить к основной части урока, необходимо выполнить разминку.

1) Ходьба в колонне по одному. Руки на поясе, ходьба на носочках, потянувшись вверх.

2) Руки за голову, ходьба на пятках.

3) Руки в стороны, ходьба на внутренних сторонах стоп.

4) Руки перед собой, ходьба на внешних сторонах стоп.

Бег:

5) Легкий бег 1 мин

6) Правым, левым боком, поочередно.

7) С захлёстом голени, высоким подниманием бедра.

Восстановление дыхания, берут по гимнастической палочке, перестраиваются в две шеренги.

ОРУ со скакалкой:

1. И.П.- О.С. руки опущены вниз.

1-руки перед собой.

2-руки вверх.

3-руки назад.

4-И.П.

2. И.П.- О.С. руки с палочкой за головой.

1-2 поворот корпуса вправо.

3-4 поворот корпуса влево.

3. И.П.- ноги врозь, руки с палочкой внизу.

1-наклон вперед, коснуться палочкой пола.

2-И.П.

3-прогнуться назад, руки вверх.

4-И.П.

4. И.П.- О.С., руки с палочкой внизу.

1-выпад правой ногой вперед, руки вытянуть перед собой.

2- И.П.

3-выпад левой ногой вперед, руки перед собой.

4- И.П.

Колонна.

Выполняются упражнения в колонну по кругу.

Перестраиваются через центр по 2 человека.

Регулятивные:

Умение действовать по плану. Установка на здоровый образ жизни. Преодоление импульсивности.

Познавательные:

Самооценивание. Сравнение. Контроль и оценка процесса и результатов деятельности.

Коммуникативные, личностные

Достижение договоренностей и согласование общего решения.

Строить монологические высказывания в устной форме (достаточно полно и точно. Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации)

Взаимоконтроль, взаимооценка.

Отметить на доске (ватман, на котором обучающиеся оценивают себя), как освоили первый этап урока.

Обучающиеся отмечают на ватмане с помощью маркера (по 5-тибальной системе), как, на их взгляд, они освоили эту часть урока.

Регулятивные:

Адекватно воспринимать предложения учителя по исправлению ошибок

Познавательные:

Контроль и оценивание собственных действий

Коммуникативные, личностные

Взаимоконтроль, взаимооценка

6. Основная часть. (20 мин)

1. Разделение обучающихся на 5 групп и разведение по станциям. Всего 5 станций: 1. «Подтягивание» - подтягивание из виса лежа.

2. «Гибкость» - наклон вперед со скамейки.

3. «Пресс» - подъем туловища из положения лежа на спине.

4. «Прыжок в длину» - прыжок в длину с места.

5. «Отжимания» - в упоре лежа сгибание и разгибание рук.

На каждой станции упражнения выполняются по 40 секунд. На каждой станции есть карточка с номами ГТО 3 ступени, для проверки своих возможностей, а также описание задания.

2. Отметить на доске (ватман, на котором обучающиеся оценивают себя), как освоили каждую станцию по шкале от 1 до 5.

3. Игра «Часовые и разведчики». Объяснение правил учащимся.

Приложение № 1

4.Отметить на доске (ватман, на котором обучающиеся оценивают себя), какие впечатления после игры, по шкале от 1 до 5.

Ученики расходятся по станциям, читают задание на карточках, ознакамливаются с нормами ГТО и, по команде, приступают к выполнению. По свистку заканчивают упражнение и переходят на следующую станцию.

Обучающиеся отмечают на ватмане с помощью маркера (по 5-тибальной системе), как, на их взгляд, они освоили каждую станцию.

Учащиеся делятся на равные команды, выполняют расчет по порядку и начинают играть.

Обучающиеся отмечают на ватмане с помощью маркера (по 5-тибальной системе), насколько им понравилась игра.

Распределяют функции во время работы.

Регулятивные:

Организация рабочего места.

Формирование целеустремленности, настойчивости в достижении цели, готовности к преодолению трудностей.

Адекватное понимание причин успеха или неуспеха в деятельности.

Следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям. Преодоление импульсивности.

Установка на ценность здоровья

Познавательные:

Структурирование информации и знаний и её понимание. Рефлексия способов и условий действия. Самооценивание. Сравнение. Контроль и оценка процесса и результатов деятельности.

Коммуникативные, личностные

Достижение договоренностей и согласование общего решения.

Разрешение конфликтов на основе учета интересов всех участников.

Взаимоконтроль, взаимооценка.

7.Информация о домашнем задании, инструктаж по его выполнению. (1 мин)

Предложить обучающимся спросить у своих родителей, бабушек и дедушек, кто сдавал норма ГТО и какие успехи у них были. Предложить на следующий урок принести показать всем их значки ГТО.

Построение в шеренгу по росту, равнение. Диалог.

Шеренга

Регулятивные:

Преодоление импульсивности.

Познавательные:

Структурирование информации и знаний и её понимание

Коммуникативные, личностные

Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Слушать и понимать, сообщать мнения и взгляды других

8.Рефлексия (подведение итогов занятия). (4 мин)

Анализ урока, подведение итогов. Достигли поставленных задач или нет.

Организованный выход из спортзала

Построение речевых высказываний. Определяют степень достижения поставленной на уроке задачи. Оценивание своей работы на уроке

Шеренга

Диалог

Регулятивные:

Преодоление импульсивности. Следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям

Познавательные:

Структурирование информации и знаний и её понимание. Построение речевых высказываний. Установление причинно-следственных связей.

Коммуникативные, личностные

Выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Слушать и понимать, сообщать мнения и взгляды других.