Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Пионербол". Начальная школа.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 9» г. Печора

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

курса внеурочной деятельности

«ПИОНЕРБОЛ»

____________________________________

(наименование учебного предмета)

(4– 5 класс)

_________________________

(класс\уровень обучения)

Срок реализации программы - 1 год

Разработчик прогаммы:

учитель физической культуры

Халикова Галина Борисовна

2024 год

Оглавление:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА …………………..3

Учебно-тематический план………………………...5

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ………………...5-7

1 год обучения

Календарно-тематическое планирование……8-10

Тема занятий

Ожидаемый результат……………………………...11

Методическое обеспечение программы………....12

Материально-техническое обеспечение………...12

Список используемой литературы……………….13

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Рабочая программа по подвижной игре «Пионербол» составлена в соответствии с требованиями к программам основного образования (Пр. к письму МО № 06-1844 от 11.12.2006 г)

На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол» относится к физкультурно-спортивной направленности.

Основными направлениями деятельности учебно-спортивной работы являются:

• укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта;

• воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

• развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;

• воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и спортивной деятельности;

• участие в соревнованиях.

Программа направлена на физическое развитие ребенка, на психо-эмоциональное и социальное развитие личности и успешное освоение основ основного образования.

Актуальность программы заключается в том что, она ориентирована, прежде всего, на реализацию двигательной потребности ребенка с учетом его конституционных особенностей и физических возможностей.

Пионербол - это увлекательная и массовая подвижная игра. Она проста, эмоциональна и отличается высоким оздоровительным эффектом. Чтобы играть в пионербол, нужно быстро бегать, мгновенно изменять движения по направлению и скорости, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью, выносливостью. Выполнение движений с мячом сопровождается эмоциональным напряжением, выявляет активизацию деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем. Игра развивает мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство, способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц.

Цель - обучение техническим и тактическим приемам игры в пионербол с дальнейшим применением их в игровой деятельности.

Задачи:

1. сформировать общие представления о технике и тактике игры в пионербол, начальные навыки судейства;

2. содействовать укреплению здоровья, развитию физических качеств;

3. воспитывать моральные и волевые качества занимающихся, умение взаимодействовать в команде.

Программа курса «Пионербол» для детей 10-12 лет рассчитана на один год, 70 часов, при 1-м занятии в неделю по 2 час^Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в пионербол. В практической части изучаются технические приемы и тактические комбинации, а также упражнения специальной физической подготовки детей. На занятиях с учащимися целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения и учебно­-тренировочные игры, поэтому на эти разделы программы отводится большее количество часов. Формой подведения итогов реализации программы является участие учащихся в соревнованиях по пионерболу.

В объединение принимаются все желающие дети, прошедшие медицинский осмотр. Медицинский контроль состояния здоровья детей осуществляется каждое полугодие.

Учебно-тематический план.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

1 год обучения.

Материал программы разбит на три раздела: основы знаний, специальная физическая подготовка и технико­-тактические приемы.

1. Основы знаний - 6 часов

• понятие о технике и тактике игры, предупреждение травматизма.

• основные положения правил игры в пионербол. Нарушения, жесты судей, правила соревнований

1. Специальная физическая подготовка - 16 часов

Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий. По сигналу бег на 5, 10, 15 м из исходного положения: сидя, лежа на спине, на животе. Перемещения приставными шагами. Беге остановками и изменением направления, челночный бег. Ускорения, повороты в беге. Имитация подачи, нападающих бросков, блока, передачи мяча. Подвижные игры «День и ночь», «Вызов номера», «Попробуй унеси».

Упражнения для развития качеств при приеме и передачи мяча. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые вращения кистями, сжимание и разжимание пальцев рук. Опираясь о стену пальцами, отталкиваться. Упор лежа «циркуль» на руках, носки ног на месте. Передвижение на руках. Броски набивного мяча. Передачи баскетбольного мяча, волейбольного на дальность в парах, над собой, в стенку.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подачи мяча. Круговые вращения руками в плечевых суставах с большой амплитудой и максимальной быстротой. Броски из-за головы с максимальнымпрогибанием. Броски мяча через сетку на точность зоны.

Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих бросков. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением кистей, стоя на месте и в прыжке. Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель на стене или на полу. С места, с разбега, в прыжке, после поворота.

Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании. Прыжки с подниманием рук вверх: с места, после перемещения, после поворотов. Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Блок одиночный, двойной.

Упражнения для развития качеств, необходимых при технике защиты. Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении.

1. Технико-тактические приемы - 48 часов

1. Подача мяча - 6 часов

• техника выполнения подачи;

• прием мяча;

• подача мяча по зонам, управление подачей.

1. Передачи - 6 часов

• передачи внутри команды;

• передачи через сетку;

• передачи с места и после 2-х шагов в прыжке.

1. Нападающий бросок - 5 часов

• техника выполнения нападающего броска;

• нападающие броски с разных зон.

1. Блокирование - 4 часов

• ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока;

1. Комбинированные упражнения - 9 часов

• подача - прием;

• подача - прием - передача;

• передача - нападающий бросок;

• нападающий бросок - блок.

1. Учебно-тренировочные игры - 15 час

• отработка навыков взаимодействия игроков на площадке;

• отработка индивидуальных действий игроков;

• отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).

1. Судейство игр - 3 часов

• отработка навыков судейства школьных соревнований.

На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.

В рамках содержания первого раздела занимающиеся получают теоретические знания о технике и тактике игры пионербол. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам занятий и инвентарем, спортивной одежде и обуви. В ходе бесед и лекций занимающиеся знакомятся с основными правилами игры в пионербол. Изучая наглядные пособия, дополнительную литературу, учащиеся получают представления о судействе игры, о жестах судьи. На занятиях используется беседа с детьми, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой.

При изучении 2 и 3 разделов программы применяются как общеобразовательные методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, словесные и сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования.

При занятии с учащимися данной возрастной группы большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники выполнения отдельных элементов необходимо использовать рассказ-показ, демонстрацию таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия. Закрепление правильных способов выполнения изученных движений до стадии навыка, их дальнейшее совершенствование проводится посредством самостоятельных упражнений занимающихся.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

1. Спортивный зал.

2. Волейбольная сетка.

3. Мячи волейбольные.

4. Мячи набивные.

5. Мячи баскетбольные.

6. Скакалки

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.Игры на воздухе/ Составитель Т. Барышникова: Кристалл, КОРОНА, 1998г. - 288стр.

2.В часы досуга. Составитель И. Н. Крайнева - СПб: «Кристалл», 1996. - 544 стр.

3.Пионербол - игра для всех возрастов: Методика обучения / Симонова О.В. // 4.Спорт в школе. - 2000. - N 41-42. - С. 5,17.

5.Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ. воспитание» / В.Д. Ковалева. -М.: Просвещение, 1988

6.«Спортивные игры. Учебное пособие для вузов» ред. Ю. Н. Клещёв - М., 1

7