Эссе "Здоровьесберегающий компонент в занятиях классическим танцем для детей 7-10 лет в системе дополнительного образования

Мэрия города Новосибирска. Департамент образования мэрии города Новосибирска

Департамент земельных и имущественных отношений

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДОМ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА им. А. И. ЕФРЕМОВА»

Эссе

Здоровьесберегающий компонент в занятиях классическим танцем для детей 7-10 лет в системе дополнительного образования

(из личного профессионального опыта)

Автор: Евдокимова Людмила Владимировна

Педагог дополнительного образования

Новосибирск

2022 год

Сегодняшнее детское танцевальное творчество сильно «помолодело». Так, например, в конце XX века (1980-90-е гг.) набор детей в танцевальные объединения проводился с 7-летнего возраста, т.е. совпадал с 1 классом общеобразовательной школы (я сама так попала в коллектив художественной самодеятельности). В начале XXI века (2000-2010-е гг.) детей уже принимали от 5-6 лет (я как раз оканчивала обучение и проводила первые наборы детей). И, буквально через 2-5 лет, актуальным возрастом стали 3-4 года. С чем это связано? На мой взгляд, с самой жизнью: действительность такова, что мы живём в эпоху скоростей: мир быстро меняется, способы получения и переработки информации возросли как количественно, так и качественно. И человек, как обладатель беспрецедентных адаптивных способностей, тоже меняется. Современность диктует условия, а система дополнительного образования, в свою очередь, готова предоставлять обновлённые, актуальные образовательные программы различных направленностей.

Как бы то ни было, человеческий организм в физическом смысле с древних времён практически неизменен: нам по-прежнему необходима адекватная физическая активность. Помним, что в здоровом теле - здоровый дух! По-хореографически позволю себе чуть перефразировать: в здоровом теле – красивая душа!

Сама по себе природа танца совершенно естественна для человека. Потому что танец – это движение, музыка, ритм, эмоции. Когда человеку хорошо, радостно, он поёт и танцует. Даже самый маленький ребёнок тоже проявляет желание танцевать, это абсолютно естественная потребность. Соответственно, с 3-4-летнего возраста (когда уже сформирована речь, возросла способность удерживать внимание) стало возможным структурировать хаотичные детские движения посредством поступления в танцевальный кружок. Через 1-2 года дети уже выступают на внутренних студийных праздниках, а через 2-3 года – на «большой» сцене. Это конкурсы и фестивали различного уровня. Там также задаётся довольно высокая планка притязаний, т.к. присутствует здоровая конкуренция.

Не секрет, что танцевальное направление – одно из самых популярных и зрелищных в детском творчестве. Уровень тут достаточно высок: детей оценивают уже не только по «милашности», но и вполне серьёзно технически. Это и умение держать «рисунок» танца, и навыки грамотного исполнения движений.

Параллельно с «омоложением» танцевального искусства необходимо упомянуть о немаловажной отличительной особенности современности – Интернет. Неслучайно нынешнее поколение называют «дети Z». Интернет стал неотъемлемой частью общества, он проник практически во все сферы жизни. Мы живём в эпоху глобальной цифровизации. При всей своей прогрессивности сидение в Интернете (равно за компьютером, в смартфоне) имеет немаловажный, на мой взгляд, негативный момент. Я говорю о гиподинамии. Да, мозг активно работает, и частично верхние конечности. И всё. Но общеизвестно, что динамическая активность жизненно необходима человеку. А ребёнку - тем более. Потому что за ним – будущее.

И тут я непосредственно подхожу к теме эссе о здоровьесберегающем компоненте в занятиях классическим танцем для детей 7-10 лет в системе дополнительного образования. Дело в том, что указанная выше планка притязаний на танцевальных фестивалях и конкурсах, обязует (без преувеличения) задумываться педагога-хореографа на предмет подготовки и соответствия своих студийцев. Чаще всего, какой бы направленности ни была танцевальная студия, среди базовых дисциплин значится классический танец. И, если возраст поступления, например, в хореографическое училище веками остаётся неизменен, то в системе дополнительного образования «помолодел» и возраст знакомства с классическим танцем. Итак, над чем работает педагог дополнительного образования в эпоху развивающейся гиподинамии?

Начинаем со спины. Спина-осанка: в нынешнее время гиподинамии важно соблюдать баланс для гармоничного развития детского организма. С 7-летнего возраста ребёнок созревает психофизически для изучения классического танца в системе дополнительного образования. Речь идёт о партерной гимнастике, как введении в классический танец. Дело в том, что позвоночник ребёнка в этом возрасте ещё не готов к длительным статическим вертикальным нагрузкам. А партерная гимнастика представляет собой комплекс упражнений на полу (от фр. «parterre» - «на земле»), где снижена нагрузка на него, но совмещены элементы классического танца (для ног и спины), йоги (для спины и растяжки) и упражнения ОФП.

В возрасте 8-9 лет у ребёнка начинает преобладать период бурного физического роста: удлиняются конечности. Поэтому происходит перераспределение нагрузки, а именно увеличение её, на позвоночник. Он и так является «корсетом» танцора (пусть даже будущего), а тут начинает страдать осанка. Особенно, когда ребёнок в школе, или занимается за компьютером. Здесь, на мой взгляд, своевременной профилактикой является классический танец. Потому что изучать его начинают именно со статичных поз – это постановка корпуса по позициям ног у станка под медленный счёт. И потом, сама суть классического танца – спрямление естественных изгибов позвоночника – способствует предупреждению развития искривлений: сколиозов, лордозов и кифозов. Когда младший школьник много времени проводит за компьютером или телефоном (сейчас даже регламентированное время увеличилось), страдает прежде всего опорно-двигательный аппарат.

Ноги (тазобедренный сустав и голеностоп-стопа). Напомню, что конечности начинают активно расти в 8-9-летнем возрасте. При этом известно, что самый первый принцип классического танца – выворотность. С точки зрения обыденности, это умение противоестественно, ведь, в жизни человеку ни к чему выворачивать тазобедренный, а за ним коленный и голеностопный суставы. Но для занятий классическим танцем в частности, и для хореографического творчества в целом – это базовый навык, являющийся основным условием устойчивости (помним, что у танцора сильный мышечный корсет – торс, и ноги). Устойчивость – это умение стоять в выворотных позициях и в любых позах на 2-х ногах и на полупальцах (на пальцах – балет), и на 1-й ноге и на полупальцах (на пальцах – балет).

Распространённой детской проблемой в наше время является так называемая косолапость. Это не просто особенность походки. Косолапость причиняет дискомфорт, негативно влияет на двигательную активность и координацию движений. И, если в раннем детстве косолапость природно обусловлена (когда малыш учится ходит, заворачивая стопы внутрь, он таким образом «ловит» равновесие). То по мере роста ребёнку косолапость доставляет дискомфорт (мышечное перенапряжение). В норме эта особенность проходит к 3-летнему возрасту. Ещё 1 вид косолапости – в тазобедренном суставе – это чаще всего следствия родовых травм. Тут также рекомендованы занятия классическим танцем, но коррекции, на мой взгляд, поддаётся сложнее, т.к. является первичным, то есть врождённым. Соответственно, в целом «развернуть» в таком случае ноги намного сложнее.

Ещё одна патология стоп – плоскостопие. Чаще всего, у детей встречается продольный вид. Основной причиной является раннее вставание младенцев и нагрузка на неокрепшие ножки. И здесь на помощь приходят занятия именно классическим танцем (рекомендации хирургов и ортопедов), т.к. целенаправленное выворачивание ноги в вышеописанных суставах способствует профилактике плоскостопия и косолапости. Дело в том, что на каждом уроке педагог акцентирует внимание ребёнка на 3 точки опоры стопы: большой палец, мизинец и пятку. Таким образом, виден и контролируется внутренний свод стопы (при плоскостопии происходит «завал» к внутренней части стопы – свод не виден, мышцы перенапряжены).

Я перечислила в эссе только несколько факторов, с которыми я, как педагог дополнительного образования по классическому танцу хореографической студии, сталкиваюсь на практике и кропотливо решаю вышеописанные проблемы. На самом деле ресурсы и возможности хореографии неисчерпаемы в деле здоровьесбережения, важно это понимать не только хореографам, но и родителям, которые порой приводят малыша на занятия в хореографический класс, мечтая, во что бы то ни стало увидеть его солистом на сцене.

Подводя итог, скажу, что занятия классическим танцем не только важны для грамотного исполнения и техники танца, но, безусловно, полезны для растущего организма, поскольку в системе дополнительного образования нагрузка на ребенка определяется адекватно возрасту, учитывает здоровьесберегающий компонент. Это значит, занятия классическим танцем становятся всё более актуальными для детей и родителей, соответствуя современным требованиям любительского творчества.