Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Участие подтверждается официальными документами
  • Приказ Приказ о проведении
  • Положение Положение
  • Протокол Выписка из Протокола
  • Диплом Диплом победителя
  • Инновации Диплом за инновационную деятельность
  • Благодарность Благодарность
06.03.2026

"Путь к уверенности: осваиваем актёрское мастерство без страха"

Жукова Анна Михайловна
Муниципальное учреждение дополнительного образования "Красноселькупский центр дополнительного образования детей"
Конкурсная работа

Тематическое направление: Основы актёрского мастерства

Форма проведения занятия: Практическое занятие с элементами тренинга.

Название занятия: «Путь к уверенности: осваиваем актёрское мастерство без страха».

Педагогическая технология/ методы/ приёмы, используемые для достижения планируемых результатов:

  • Технология игрового тренинга;

  • Здоровьесберегающая технология;

  • Технология сотрудничества.

Методы:

  • Наглядный;

  • Практический;

  • Словесный;

  • Проблемный

Приёмы и техники:

  • Релаксационные приёмы;

  • Артикулиционно-дикторские техники;

  • Телесно-ориентированные приёмы;

  • Комунникативные техники;

  • Импровизационные приёмы;

  • Рефлексивные приёмы

Тема:«Развитие актёрского мастерства: преодоление страха сцены и коммуникативных барьеров».

Цель занятия: Формирование уверенности в публичных выступлениях через комплекс дыхательных, физических и речевых упражнений, развитие импровизационных навыков.

I Вводная часть

Приветствие (1 мин).
Мотивационная беседа (4 мин).
обсуждение страхов, связанных с выступлениями (страх сцены, публики,забывания текста);
объяснение, как упражнения помогут преодолеть эти барьеры.

Педагог: Добрый день, всем! Приветствуем вас в театральном объединении «Юные актёры». Сегодня мы с продолжаем совершенствовать своё актёрское мастерство.Проведем ряд разминок, и театральные игры. Но перед началом хотелось бы поговорить о проблеме многих людей, не только детей, взрослых тоже. Это боязнь выступлений, выхода на сцену. Кто-то просто боится сцены, кто-то боится публики, кто-то забыть текст. Есть ряд упражнений, которые помогут расслабиться, отпустить напряжение и почувствовать себя увереннее. Сейчас мы с вами их проработаем, возможно кому-то из вас они пригодятся в жизни.

II Основная часть.

Дыхательная разминка (1 мин).

Физическая разминка (5 мин).

Жестовая коммуникация (5 мин).

синхронные движения под команды педагога.

Артикуляционная гимнастика и упражнения на дикцию (10 мин).

-Упражнение «Выполни задания» (9 мин.)

Педагог:Выполняем с вами дыхательные упражнения, повторяем вместе со мной.
1. «Дыхание по квадрату»: вдох на 4 счёта→ задержка на 4 → выдох на 4 → задержка на 4.

Педагог: Переходим к физической разминке. Выполняем:

круговые вращения рук и плеч;
прыжки на месте, встряхивание кистей;
растяжка шеи, медленные повороты головы;
упражнение «Рубануть воздух»(имитация удара шашкой);
«Корсет уверенности»: расправить плечи, поднять голову, улыбнуться.

Педагог: Вы большие молодцы, всё получается. Сейчас я вам буду говорить, что нужно выполнить, а вы будете показывать жестами.


- поднять правую руку и помахать;
- повернуться и пожать руки соседу;
- вытянуть руки вперёд и помахать;
- похлопать друг другу.

Педагог: Очень хорошо, а теперь немного потренируем нашу дикцию,но перед этим нам нужно сделать артикуляционную гимнастику.
«Хоботок»: круговые вращения губами,движения в стороны, вверх‑вниз, резкое раскрытие в улыбку.
Упражнения на дикцию и дыхание:
1‑й вид выдыхания (спокойная речь):
«Свистит ветер» — ССССССС…;
«Шумят деревья» — ШШШШШ…;
«Летит пчела» — ЖЖЖЖЖ…;
«Звенит комар» — ЗЗЗЗЗ….

2-й вид обслуживает волевую, но сдержанную речь:

Работает насос – ССССС!ССССС!ССССС!

Метёт метель – ШШШШ!ШШШШ!ШШШШ!

Сверлит дрель – ЗЗЗЗЗ!ЗЗЗЗЗ!ЗЗЗЗЗ!

3-й вид обслуживает эмоциональную речь в быстром темпе:

Кошка сердится – Ф!Ф!Ф!Ф!Ф!Ф!

Пилит пила – С!С!С!С!С!

Заводится мотор – Р!Р!Р!Р!Р!


Скороговорка: «От топота копыт пыль по полю летит» (коллективное повторение).

Педагог: Сейчас предлагаю вам «Выполнить задания», вам будут предложены карточки, ваша задача, выбрав карточку, прочитать задание и тут же выполнить его.

  • Расскажите прогноз погоды в голосом спортивного диктора;

  • Проговорите новогоднее обращение к животным в зоопарке;

  • Опишите свой идеальный день , используя только существительные и прилагательные;

  • Придумайте альтернативный финал для известной сказки или фильма;

  • Назовите 5 необычных способов использовать обычный карандаш;

  • Создайте мини-рассказ где все слова начинаются на одну букву;

  • Опишите незнакомый город так, как будто вы там родились и выросли;

  • Расскажите историю, используя только звуки и жесты (без слов);

  • Объясните как работает микроволновка, человеку из 18 века;

  • Проведите «интервью» с деревом, задайте ему три вопроса;

  • Опишите закат так, как будто вы его никогда не видели;

  • Придумайте рекламу для предмета, который никому не нужен (старая пуговица);

  • Опишите свой день глазами домашнего питомца.

III Заключительная часть.

Рефлексия (3 мин).

Подведение итогов (2 мин).
- благодарность за участие;
- мотивация к дальнейшим выступлениям.

Педагог: Ребята, хочется узнать, что для вас было самым сложным? (ответ детей)
Какие упражнения помогли почувствовать уверенность? (ответ детей)

Что вас удивило? (ответ детей)

Что вы для себя отметили больше всего? (ответ детей)

Педагог: Благодарю всех за активное участие и творчество. В дальнейшем нас с вами ждет много интересных удивительных открытий, постановок.
Напоминание: «Все сложности преодолимы — главное приложить усилия!»

Педагог:До свидания, ребята, до новых встреч!

Свидетельство участника экспертного совета жюри

Свидетельство можно заказать сразу, как Вы оставите не менее 3 объективных комментариев в этом разделе сайта.

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.