Мастер – класс для педагогов: «Развитие координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с использованием координационной лестницы»

Мастер – класс для педагогов:

«Развитие координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста с использованием координационной лестницы»

Автор разработки: Фролова Татьяна Анатолиевна.

Цель: повышение уровня компетенции педагогов при использовании спортивного оборудования – координационно-скоростной лестницы для развития координационных способностей у детей дошкольного возраста.

Задачи:

• познакомить педагогов с координационной лестницей как способ достижения взаимодействия для развития координационных способностей у детей дошкольного возраста;

• совершенствовать практические умения и навыки педагогов, необходимых в работе с детьми при использовании координационной лестницы;

• вызвать положительные эмоции и желание применить полученные знания и умения в своей работе.

Участники: педагоги ДОУ.

Ход мероприятия:

1.Теоретическая часть

Здравствуйте уважаемые коллеги, вашему вниманию предлагаю мастер-класс по теме «Координационная лестница как эффективное средство развития координационных способностей у детей дошкольного возраста».

Координационные способности (ловкость) – это, в том числе, умение включать в работу различные группы мышц согласованно. Данные процессы связаны с деятельностью нервной системы. Необходимо понимать, что координационные способности это не только умение выполнять различные уже известные двигательные действия, но и умение быстро осваивать новые движения.

При высоком уровне развития координационных способностей человек значительно лучше осваивает весьма сложные координационные двигательные действия, например, катание на роликах, лыжах, велосипеде, элементы спортивных игр, а также единоборств. Итак, в результате развития координационных способностей задействован не только опорнодвигательный аппарат, но и нервная система.

Координационная (скоростная) лестница предназначена для развития не только ловкости, но и скоростных качеств, тренировку ускорений, баланса тела в движении, развивает чувство ритма, позволяет отрабатывать технику основных двигательных действий.

Оценкой развития координационных способностей обучающихся является уровень сложности движений, которыми они способны овладевать, время необходимое для этого, степень точности при выполнении данных двигательных действий. При повторном выполнении упражнений развитие ловкости происходит успешно на протяжении всего времени занятий.

С развитием координационных способностей образуется фундамент для наиболее качественного осваивания сложных в координационном понятии действий. В связи с этим занимающиеся быстрее овладевают незнакомыми ранее движениями и выстраивают работу своего мышечного аппарата в соответствии с меняющимися условиями.

По результатам проведения педагогического наблюдения за детьми компенсирующей направленности, которые занимались на скоростной лестнице, можно сделать вывод, что у детей повысились результаты в челночном беге, прыжках в длину, прыжках со скакалкой. А это именно те движения, которые показывают развитие координации или ловкости.

Координационную лестницу – используют как для индивидуальных, так и для групповых занятий. Использовать лестницу можно, как для разминки, так и для основной деятельности, повторяя одни и те же упражнения, постоянно увеличивая темп.

Применение координационной лестницы:

• утренняя гимнастика;

• занятия по физической культуре;

• самостоятельная деятельность детей;

• физкультминутки;

• развлечения, спортивные праздники;

• подвижные игры.

2.Практическая часть

Во второй части мастер-класса предлагаю вам практически познакомиться с техникой выполнения упражнений на координационной лестнице.

Координационная (скоростная) лестница – это тренажёрное устройство, сконструирована таким образом, чтобы улучшить владение телом и увеличить скорость ног.Она малогабаритна, умещается в спортивную сумку, её можно использовать на занятиях физической культурой, на прогулке, в группе, дома, на пляже, турпоходе и т. д.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений на скоростной лестнице следует провести небольшой инструктаж:

• правильная постановка ног.

• не наступать на планки лестницы.

• начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения движений.

• правильная техника важнее, чем скорость.

• начинать выполнять упражнение, когда первые три клетки будут свободны.

• обязательно разминаться перед выполнением упражнений.

Упражнение №1 обычная ходьба:

• стоя лицом к лестнице, упражнения выполняются с правой ноги; - стоя лицом к лестнице, упражнения выполняются с левой ноги.

Упражнение №2

Упражнение №3

Упражнение №4

Упражнение №5

Упражнение №6 (с усложнением)

Упражнение №7

Упражнение №8

Упражнение №9

Упражнение №10

3. Рефлексия и подведение итогов мастер-класса

Инструктор по физической культуре предлагает педагогам обменяться мнениями по проведенному мероприятию.

Уважаемые педагоги, надеюсь, представленный вам опыт работы был полезен. Подводя итоги мастер-класса, предлагаю вам принять участие в блиц-опросе, высказав своё мнение.

Блиц-опрос педагогов по итогам мероприятия:

• Каково ваше отношение к использованию координационно-скоростной лестницы с детьми на занятиях по физической культуре, на прогулках, в свободной деятельности?

• Будете ли вы использовать координационную лестницу в своей практике?

Итак:

• мы вспомнили, что такое двигательные качества;

• попробовали овладеть новой технологией «Координационная лестница»;

• большое внимание уделили развитию ловкости и на практике;

• освоили методические приемы (применение необычных исходных и конечных положений, зеркальное выполнение упражнений и изменение способа выполнения действия);

• были уверены в своих силах, и каждый совершенствовал свои навыки, то есть саморазвивался.

Многое мы не успели сегодня сделать, а значит, есть мотивация, подбираем упражнения в зависимости от поставленной задачи подготовленности занимающихся и продолжаем работать. Обращаем внимание на отдельные движения, возвращаемся к и. п., делаем паузы, уменьшаем скорость. Развивая координацию, не забываем о развитии других физических качеств, совершенствуем способность расслабляться.

Тогда результат нашего мастер-класса будем считать позитивным, спасибо за совместную работу.