Семинар-практикум для педагогов по профилактике суицидального поведения среди обучающихся

Семинар-практикум для педагогов по профилактике суицидального поведения среди обучающихся

Шаймухаметова Лилия Ульмаскуловна

Муниципальное общеобразовательное учреждение Кулуевская средняя общеобразовательная школа (МОУ Кулуевская СОШ)

Педагог-психолог

Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно.

И. Бродский

Цель: повышение профессиональной компетентности педагогов по профилактике кризисов и суицидов обучающихся, отработка стратегии и тактики поведения в рамках профилактики и коррекции аутодеструктивного поведения несовершеннолетних.

Задачи:

- информировать педагогов об особенностях профилактической работы по предупреждению кризисов и суицидов воспитанников центров помощи детям.

-изучить особенности суицидального поведения подростков для своевременного выявления признаков суицида;

-разработать механизмы работы педагогов по профилактике суицида;

Оборудование: слайдовая презентация, музыка для создания фона, видео, мешок с орехами, краски, кисточки, альбомы, фломастеры (ручки) по количеству участников, памятка для педагогов,раздаточный материал.

Форма проведения: практикум.

Участники: заместители директора по ВР, психологи.

План:

1. Вступительная часть (знакомство, исторический экскурс).

2. Информационная часть (определение причин, особенностей проявлениясуицидальных попыток).

3.Практическая часть (формирование знаний, умений и навыков).

4.Заключительная часть (рефлексия, раздача памяток).

Ход семинара-практикума

I. Вступительная часть Слайд1

Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня мы собрались, чтобы обсудить одну из важных тем, которая касается эмоционального благополучия наших детей и нашего общества в целом.

Слайд 2 (Семинар-практикум для педагогов по профилактике суицидального поведения среди обучающихся)

Приветственное слово предоставляется директору школы Муллагалямовой Г.Р.

Первым шагом погружения в тему мы хотим предложить вам посмотреть видеоролик и ответить на вопрос «Почему подобная социальная реклама стала так актуальна на сегодняшний день?» (Видео «Реклама телефона доверия»)

Как вы считаете, почему подобные видеоролики и рекламные плакаты стали так актуальны в нашем обществе? (Дети не умеют решать конфликтные ситуации, проблемы отцов и детей, первая любовь и разочарования, связанные с ней, самоутверждение в социуме, переживание детьми семейных конфликтов...)

Одна из острейших проблем современного российского общества – проблема аутоагрессивного поведения и суицидов, особенно среди детей и подростков. Суицид занимает 13‐е место среди причин смерти во всем мире, причем частота этого явления постоянно растет.

Суицид — психологическое явление и, чтобы понять его, нужно понять душевное состояние человека, который решил покончить с собой. Самоубийство совершается в особую, исключительную минуту жизни, когда черные волны заливают душу и теряется всякий луч надежды.

Сегодня мы с Вами попробуем разобраться в основных причинах, побуждающих пойти детей на такой страшный и отчаянный шаг, как самоубийство и подумать, что мы вместе сможем сделать для предотвращения трагедий.

Организация профилактической работы осуществляется на основе следующих принципов:

(Слайд 3)

-профилактика носит комплексный характер и является звеном единой системы воспитательного процесса;

-содержание профилактики отражает наиболее актуальные для каждого возраста проблемы, связанные с различными аспектами «кризиса» и кризисных ситуаций;

-профилактика носит опережающий характер;

-профилактика носит конструктивно-позитивный характер и т.д.

Результатом эффективной работы по профилактике суицидального поведения среди обучающихся является своевременное выявление несовершеннолетних, находящихся в кризисном состоянии и оказание им своевременной помощи.

2. Просмотр короткометражного видео «Не опоздай»

«Не надо спасать всё человечество. Стремитесь спасти хотя бы одну человеческую душу. В таком стремлении я вижу залог спасения…»

Коллеги, может кто-то желает прокомментировать видео?

3. Упражнение «Грецкий орех»

Для проведения этого упражнения необходим мешочек с грецкими орехами (по числу участников). Ведущий семинара высыпает орехи в центр круга и просит каждого взять себе один. Некоторое время участники внимательно рассматривают свой орешек, изучают его структуру, особенности строения, стараются запомнить все его индивидуальные чёрточки. Затем орехи складывают обратно в мешочек, перемешивают и снова высыпают в центр круга. Задача каждого участника — найти свой орех.

Как правило, «свой» орешек узнают с первого взгляда. После того как все орехи нашли своих владельцев, ведущий приступает к обсуждению: кто как свой орех запоминал, какой стратегией пользовался, чтобы его найти (запоминал его особенности или просто ждал, пока все разберут свои орехи, а в конце останется нужный).

Ведущий. На первый взгляд, кажется, что все орехи очень похожи, но если присмотреться внимательней, то можно заметить, что они очень разные и почти невозможно перепутать свой орех с другими. Так и люди: все очень разные, у каждого свои индивидуальные черты, «неровности», своя красота и привлекательность. Нужно только её почувствовать и понять.

Такие же и наши ученики: каждый со своей историей, со своей жизненной позицией, со своими сильными и слабыми сторонами. Задача педагогов — понять каждого ребёнка, помочь им найти выход в любой жизненной ситуации, научить ценить жизнь.

2. Информационная часть

Статистическая справка.

Как часто встречаются случаи суицида среди детей и подростков?

Для начала – сухая, безжалостная статистика: около миллиона человек ежегодно сводят счеты с жизнью, иначе, каждые сорок секунд в мире кто-то убивает себя по самым разным причинам.

В среде подростков суициды особенно распространены: у них это третья по частоте причина смерти, самоубийства уносят больше жизней детей, чем преступления.

Ежегодно каждый двенадцатый подросток в возрасте 15-19 лет пытается совершить попытку самоубийства.

Число законченных суицидов среди юношей в среднем в 3 раза больше, чем среди девушек.

С другой стороны - девушки пытаются покончить с собой в 4 раза чаще, чем юноши, но выбирают "щадящие" способы, которые реже приводят к смерти.

3. Упражнение «Автобусные остановки». Участники делятся на три команды, произнося фразу «Я выбираю жизнь». Первая группа «Я» получает плакат «Чаще подвержены суициду», вторая группа «Выбираю» - плакат «Причины суицида среди подростков», третья группа «Жизнь» – «Признаки готовящегося самоубийства». Начав заполнять свои плакаты, по хлопку тренера группы перемещаются к следующему плакату и продолжают работу предыдущей группы, дополняя её ответ.

Что должен знать школьный психолог, классный руководиетль, взрослый о суициде?

1. Суицид может произойти в любом возрасте.

2. Суицидальное поведение может развиться как у подростков с психическими отклонениями, так и без них.

3. Для каждого возраста характерна своя причина, мотив.

4. Состояния, предшествующие суициду значительно различаются.

5. С подростком можно и нужно говорить о суициде.

Важный момент! Уважаемые педагоги: физическое, психологическое, педагогическое развитие каждого ученика должно отслеживаться с момента его поступления в школу. Зачастую суицидальные попытки имеют наследственную природу, поэтому классный руководитель, медработник, психолог, социальный педагог должны изучить личное дело ученика, постараться найти ответы на все вопросы; регулярно вести картотеку группы подростков суицидально риска. Существуют методики и диагностики, которые помогают выявить склонность к суициду. (приложение 1). Вы провели диагностику, допустим, выявили или не выявили детей с суицидальными наклонностями, но хотели бы провести профилактическую работу. Мы предлагаем вам несколько упражнений и игр, направленных на профилактику суицидов.(приложение 1).

Существует такое понятие, как предсуицидальный синдром - психологический симптомокомплекс, свидетельствующий о надвигающемся суицидальном акте, т. е. этап суицидальной динамики, длительность которого составляет от нескольких минут до нескольких недель и месяцев. Наблюдается чаще у подростков в случае наличия тенденции к суицидальным актам в сложных ситуациях. Помочь детям, имеющим эту тенденцию личности можно лишь только в том случае, если хорошо понимать причины, приводящие к пренебрежению жизнью. Можно определить склонность подростка к суициду по суицидальным проявлениям.

Различают внешние и внутренние суицидальные проявления. (Слайд4)

Внутренние суицидальные проявления включают в себя: суицидальные мысли; фантазии на тему смерти («заснуть и не проснуться», «если бы со мной что-нибудь случилось, и я бы умер»); суицидальные замыслы: продумывание способов самоубийства, выбор его средств и времени; суицидальные намерения: к замыслу присоединяется волевой компонент, человек настраивает себя на действие. 

К внешним формам суицидного поведения относятся: суицидальные попытки – целенаправленные акты поведения, направленные на лишение себя жизни, не закончившиеся смертью; завершенный суицид: действия заканчиваются гибелью человека.

На что стоит обращать внимание? (Вербальные (речевые) ключи: непосредственные заявления ребенка, типа: «Я подумываю о самоубийстве», или «Было бы лучше умереть», или «Я не хочу больше жить». Косвенные высказывания, например: «Вам не придется больше обо мне беспокоиться», или «Мне все надоело», или «Они пожалеют, когда я уйду». Намек на смерть или шутки по этому поводу. Многозначительное прощание с другими людьми. Поведенческий аспект поведения ребенка: Отчаяние и плач. Повторное прослушивание грустной музыки и песен. Нехватка жизненной активности. Изменение суточного ритма (бодрствование ночью и сон днем). Повышение или потеря аппетита; вялость и апатия. Неспособность сконцентрироваться и принимать решения, смятение; уход от обычной социальной активности, замкнутость; приведение в порядок своих дел, отказ от личных вещей. Стремление крискованным действиям, например, безрассудное хождение по карнизам. Суицидальные попытки в прошлом. Чувство вины, упрек в свой адрес, ощущение бесполезности и низкая самооценка. Потеря интереса к увлечениям, спорту или школе. Не соблюдение правил личной гигиены и ухода за внешностью. Скудные планы на будущее. Стремление к тому, чтобы их оставили в покое, что вызывает раздражение со стороны других людей.

Чаще суициду подвержены:

- подростки, страдающие тяжелыми соматическими или психическими заболеваниями;

- девочки – подростки, имеющие межличностные любовные конфликты;

- подростки с повышенной тревожностью, зацикленные на негативных эмоциях, с пониженным фоном настроения, т.е. депрессивные подростки;

- подростки, которые по тем или иным причинам считают себя виновными в проблемах близких людей;

- подростки, злоупотребляющие алкоголем и наркотиками;

- подростки, которые либо совершали суицидальную попытку, либо были свидетелями того, как совершил суицид кто-то из членов семьи;

- одаренные подростки;

- подростки с плохой успеваемостью в школе;

- подростки – жертвы насилия.

Что побуждает, является причиной, толкающей подростков на столь отчаянный шаг?

Причины суицидального поведения детей и подростков:

1.Нарушение детско-родительских отношений;

2.Конфликты с друзьями или педагогами (как последняя капля, толкнувшая к суициду, основная причина №1);

3. Прессинг успеха (страх не оправдать надежды взрослых, собственные слишком высокие притязания на успех);

4. Отсутствие негативного отношения к суициду в сознании подростков (ведь самоубийца вызывает сочувствие, а не презрение);

5.Неразделенная любовь;

6.Страх перед будущим, одиночество;

7. Смещение ориентиров с нравственных внутрисемейных ценностей на материальное и социальное положение в обществе;

8.Изменение приоритетов воспитания в современном образовании;

9.Бесконтрольное использование подростками Интернет-ресурсов;

10.Самоубийство фанатов после смерти кумира (имеют часто массовый характер);

Причиной суицидального поведения могут быть также алкоголизм и наркомания как родителей, так и самих подростков, индивидуальные психологические особенности человека, внутриличностные конфликты и т.п.

Но все эти причины объединяет одно и самое существенное обстоятельство - неумение ребенка почувствовать себя равноправным членом подростковой общности и быть понятым сверстниками.

Признаки готовящегося самоубийства

Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные. (Слайд 6)

Словесные признаки:

Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

1. Прямо и явно говорить о смерти: «Я собираюсь покончить с собой»;
   «Я не могу так дальше жить».

2. Косвенно намекать о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой»; «Тебе больше не придется обо мне волноваться».

3. Много шутить на тему самоубийства.

4. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

Поведенческие признаки:

1.Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.

2. Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие, как: в еде — есть слишком мало или слишком много; во сне — спать слишком мало или слишком много; во внешнем виде — стать неряшливым; в школьных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении; замкнуться от семьи и друзей; быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

3. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.

Ситуативные признаки:

Человек может решиться на самоубийство, если:

1 .Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.

2.Живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм - личная или семейная проблема);

3.Ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального.

4.Предпринимал раньше попытки суицида.

5.Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи.

6.Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).

7.Слишком критически настроен по отношению к себе.

Виды суицида:

1. Истинный.

2. Демонстративный суицид (попугать). (Слайд 7)

3. Скрытый суицид (суицидально обусловленное поведение – занятия экстремальным спортом, рисковая езда на автомобиле, алкогольная или наркотическая зависимость).

Демонстративное поведение

В основе этого типа суицидального поведения лежит стремление подростка обратить внимание на себя и свои проблемы, показать, как ему трудно справляться с жизненными ситуациями. Это своего рода просьба о помощи. Как правило, демонстративные суицидальные действия совершаются не с целью причинить себе реальный вред или лишить себя жизни, а с целью напугать окружающих, заставить их задуматься над проблемами подростка, «осознать» свое несправедливое отношение к нему. При демонстративном поведении способы суицидального поведения чаще всего проявляются в виде порезов вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения.

Аффективное суицидальное поведение

Суицидальные действия, совершенные под влиянием ярких эмоций относятся к аффективному типу. В таких случаях подросток действует импульсивно, не имея четкого плана своих действий. Как правило, сильные негативные эмоции - обида, гнев - затмевают собой реальное восприятие действительности, и подросток, руководствуясь ими, совершает суицидальные действия. При аффективном суицидальном поведении чаще прибегают к попыткам повешения, отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами.

Истинное суицидальное поведение

Истинное суицидальное поведение характеризуется продуманным планом действий. Подросток готовится к совершению суицидального действия. При таком типе суицидального поведения подростки чаще оставляют записки, адресованные родственникам и друзьям, в которых они прощаются со всеми и объясняют причины своих действий. Поскольку действия являются продуманными, такие суицидальные попытки чаще заканчиваются смертью. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к повешению или к спрыгиванию с высоты.

Упражнение «Нужные слова»

Задание: заполнить таблицу.

Ключ

10. Три способа помочь человеку, думающему о суициде

1. Своевременная диагностика и соответствующее лечение суицидента.

2. Активная эмоциональная поддержка человека, находящегося в депрессии

3.Поощрение его положительных устремлений, дабы облегчить ситуацию.

Важно соблюдать следующие правила:

— будьте уверены, что вы в состоянии помочь;

— будьте терпеливы;

— не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «пойди и сделай это»;

— не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Вы так чувствуете себя, потому, что…»;

— не спорьте и не старайтесь образумить человека, говоря: «Вы не можете убить себя, потому что…»;

—делайте все от вас зависящее, но не берите на себя
персональную ответственность за чужую жизнь.

Главным в преодолении кризисного состояния человека является индивидуальная профилактическая беседа с суицидентом. Специфика ее состоит в следующем:

1. Ни в коем случае нельзя приглашать на беседу через третьих лиц (лучше сначала встретиться как бы невзначай, обратиться с какой-либо несложной просьбой или поручением, повод для встречи).

2. При выборе места беседы главное, чтобы не было посторонних лиц (никто не должен прерывать разговора, сколько бы он не продолжался).

3. Желательно спланировать встречу не в рабочее время, когда каждый занят своими делами.

4. В процессе беседы целесообразно не вести никаких записей, не посматривать на часы и тем более не выполнять какие-либо «попутные» дела. Надо всем своим видом показать суициденту, что важнее этой беседы для вас ничего нет.

 Помощь педагога в заблаговременном выявлении таких детей может выразиться в том, что, часто общаясь с ребенком, он может увидеть признаки проблемного состояния: напряжение, апатию, агрессивность и т.п. Педагог может обратить внимание школьного врача, родителей, администрации школы на этого подростка. Старшему подростку он может предложить разъяснительную беседу, в которой пояснит, что видит его состояние и советует обратиться к психологу, психотерапевту, так как оно требует работы специалиста. Даже такая роль педагога приносит свои плоды. Важно лишь педагогу вложить в такую работу немного искреннего сочувствия и душевного тепла. Осуществляя психопрофилактику суицида, мы должны знать, что в каждом возрастном периоде у детей появляются психологические новообразования, сензитивные к психологическому воздействию. В связи с этим необходимо осуществлять непрерывную психопрофилактику, с самого первого класса, учитывая основные виды деятельности учащихся во все школьные психологические периоды:

(Слайд9) Разбор ситуаций

 Задание:В группах в течение 5 - 7 минут сочинить синквейн на тему «Люди рождены ради жизни».

(Слайд 10. Правила синквейна)

1 строка – одно слово
2 строка – 2 прилагательных, раскрывающих тему
3 строка – глагол, описывающий действие по теме
4 строка – афоризм
5 строка – слово – ассоциация.

Например:

Жизнь.
Загадочная, романтичная.
Завораживает.
Похожа на коробку спичек.
Обращаться с ней серьезно – смешно.
Обращаться несерьезно – опасно!
Калейдоскоп событий.

Подведение итога:

- Наш семинар мы посвятили сохранению эмоционального благополучия среди обучающихся, определили  свои дальнейшие действия по профилактике суицидального поведения. Благодарим всех за работу.

Приложение 1

Игры и упражнения с детьми, направленные на профилактику суицидов

Квадрат

1 человек в центре. Остальные образуют вокруг него квадрат или прямоугольник. Человек в центре меняет положение (крутится вокруг своей оси). Остальные должны встать также, как стояли по отношению к этому человеку.

- Что нам показало это упражнение? (мы должны уметь слышать, принимать чужое мнение, помогает сплотиться и т.д.)

Дождь. Ветер. Ураган.

Присутствующие делятся на группы по 3 человека (2 человека – создают домик, 1 – житель), должен один или два остаться лишний. Ведущий произносит по очереди 3 слова: Дождь (жители выбегают из своих домов и прячутся под другими). Ветер (крыша улетает и ищет жителя). Ураган (всё ломается, все разбегаются и меняются местами). - Как можно связать с темой суицида эту игру? (тебе всё равно помогут, рано или поздно проблемы решатся, один ты не останешься и т.д.)

Лишний

Присутствующие встают в круг, выбирают лидера, который отправляется за круг. Стоящие в кругу крепко смыкают руки и делают всё, чтобы человек за кругом не попал внутрь. А он должен попасть туда любыми способами (силой, уговорами и т.д.)

- Как вам было, находясь за кругом?

- Почему вы не пропустили этого человека?

- Почему вы решили пропустить?

За круг лучше выводить самого сильного лидера, чтобы он ощутил на себе, как тяжело остаться в одиночестве, когда от тебя все отворачиваются, т.к. чаще всего инициаторами травли изгоев являются они.

Отверженный же увидит, что всегда найдётся человек, который тебе поможет, или способ оказаться в центре внимания.

Ни в коем случае отверженных или изгоев за круг выводить нельзя.

Жизненная проблема

Один человек выходит и встаёт на одну ногу.

- Какие у вас ощущения?

- Что будет если вы простоите долго?

- Давайте поможем ей (ему). Предлагайте, что нужно сделать для того, чтобы стало легче. (подставить стул, помочь самому, думать о чём-то хорошем, приседать, и т.д., встать на две ноги)

- Вам сейчас лучше?

- Жизненные трудности есть у каждого человека, эти трудности можно решить. Во-первых тебе обязательно кто-то поможет, во-вторых – зачем стоять на одной ноге, если у тебя есть другая.

Пятна Роршаха

Делается капля чёрного цвета на белом листе.

- На что похожа эта капля? Дорисуй её.

Дети дорисовывают. Бывает, что рисунок в результате занимает весь лист.

Необходимо объяснить ребятам, что чаще всего из незначительной ситуации мы раздуваем огромную проблему, делаем из мухи слона. 

Успешный, неуспешный

- Хотите быть успешными?

- Что в вашем понимании значит быть успешным? (записываем в левый столбик на доске)

Затем подбираем противоположные понятия.

Например: аккуратный - грязнуля, бич, умный -тупой и т.д.

- Вы видели где-нибудь таких людей? Где?

- Как вы думаете, что их довело до этого? Почему люди опускаются на дно жизни?

- Почему вы не там, не на дне?

- Почему вы справляетесь со стрессами, а они не могут? и т.д.

Данный тренинг можно использовать при профилактике суицида, вредных привычек, при разговоре о моральных нормах и т.д. 

Андерсен «Калоши счастья»

- Кому из вас удавалось, увидев звездопад, загадать действительно нужное желание?

У Г.Х. Андерсена есть сказка «Калоши счастья». В этой сказке говорится о том, как две феи Счастья и Печали подкинули людям калоши, которые переносили их в любое место или в обстановку любой эпохи – куда он только пожелает. Фея Счастья утверждала, что человек при этом будет удивительно счастлив, а фея Печали была уверена, что этот человек будет самым несчастным на земле и благословит ту минуту, когда, наконец, избавится от этих калош. И люди действительно не получали удовольствие от владения этими калошами. Давайте разделимся на 2 команды – Феи Счастья и Феи Печали и разберём с вами ситуацию – бросил любимый человек. Феи Счастья нам скажут, что хорошего из этой ситуации мы получили, а Феи Печали – что плохого.

Вывод: чтобы с нами не произошло, не всё так плохо. Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Линия жизни

Начертите линию и подпишите на ней самые значимые события за последние 5-10 лет. Отметьте какие это события положительные или отрицательные.

С помощью этой линии показываем, что всегда плохо не бывает. Мир изменчив и наше положение изменчиво. Человек должен постоянно к чему-то стремиться. Можно рассказать ребятам притчу о лягушке:

Как-то раз несколько лягушек захотели устроить соревнование по бегу. Их целью было добежать до вершины высокой башни. Много зрителей собралось, чтобы посмотреть соревнования и подбодрить участников. Итак, забег начался. Сказать по правде, никто из зрителей не допускал даже мысли о том, что лягушки могут добежать до вершины. Ото всех можно было услышать такие слова: - Ах, как тяжело!!! и такие: - Они НИКОГДА не достигнут вершины! или: - У них не получится, башня слишком высокая! Одна за другой лягушки начали сходить с дистанции. Кроме одной, которая упорно карабкалась все выше. Люди продолжали кричать: - Это слишком тяжело!!! Никто не в силах справиться с этим! Все больше лягушек теряли последние силы и покидали соревнование. Но одна лягушка продолжала настойчиво продвигаться к цели. Она никак не хотела сдаваться! В конце концов не осталось никого, кроме этой лягушки, которая с невероятными усилиями единственная достигла вершины башни! После соревнования другие участники захотели узнать, как ей это удалось?! Одна из лягушек-участниц подошла к победительнице, чтобы 15 спросить, как ей удалось достичь таких невероятных результатов и прийти к цели. И оказалось… Победившая лягушка была глухой. 

Решение проблем

Делим класс на 4 группы. Выделяем проблемы:

1. в семье

2. с друзьями

3. с учителями

4. с одноклассниками

Ребята записывают эти проблемы на листочках. Затем меняем группам листочки и предлагаем им найти пути решения этих проблем.

Приложение 2

Методическое обеспечение диагностического этапа работы

Психодиагностика суицидального риска

1. Выявление суицидального риска у детей (А.А. Кучер, В.П. Костюкевич).

2. Методика «Карта риска суицида» (модификация для подростков Л.Б. Шнейдер).

3. Опросник суицидального риска (модификация Т.Н. Разуваевой).

4. Противосуицидальная мотивация (Ю.Р. Вагин, 1998). Тест позволяет выявить и качественно оценить девять основных противосуицидальных мотивационных комплексов.

5. Шкала суицидальной интенции А. Бека.

6. Опросник CDI (М. Ковач, адаптирован А. Подольским, П. Хейманс).

7. Тест «Ваши суицидальные наклонности» З. Королева.

Выявление причинности суицидального поведения

Диагностика фактора среды.

1. Общая схема получения информации в индивидуальной беседе (С.А. Пакулина).

2. Примерные вопросы к беседе для оценки риска суицида (А.А. Кучер, В.П. Костюкевич). 3.Прогностическая таблица риска среди детей и подростков А.Н. Волкова.

3. «Анализ семейных взаимоотношений» Э.Г. Эйдемиллер, В.В. Юстицких (АСВ).

Диагностика личностных качеств

1. Копинг - тест Лазаруса и Фолкмена.

2. Методика для психической диагностики копинг-механизмов ( Тест Хейма).

3. Тест Томаса - типы поведения в конфликте.

4.Методика диагностики степени готовности к риску Шуберта.

5.Тест агрессивности (Опросник Л.Г. Почебут).

6.Опросник Басса-Дарки. Позволяет определить выраженность аутоагрессии, самообвинения, чувство угрызения совести.

7. Метод «Незаконченные предложения». Позволяет оценить отношение к себе, к семье, сверстникам, переживаемым страхам и опасениям, отношение к прошлому и будущему, к жизненным целям.

Диагностика психических состояний

1. Шкала депрессии Бека (BDI).

2. Методика определения уровня депрессии (В.А. Жмуров).

3. Опросник «Самооценка психических состояний личности» (Г. Айзенк, адаптирован к подростковому возрасту М.В. Хайкиной).

4. Цветовой тест М. Люшера. Позволяет определить психоэмоциональное состояние и уровень нервно-психической устойчивости, склонность к депрессивным состояниям и эффективным реакциям.

Приложение 3

Памятка родителям от детей 

• Не стройте из себя идеальных, а будьте такими, какие есть, и старайтесь быть лучше. 

• Не торопитесь баловать меня, вы меня этим портите. Я хорошо знаю, что не обязательно давать мне все, что я требую. Я просто испытываю Вас. 

• Не бойтесь быть твердыми со мной. Мне это иногда необходимо. Это помогает мне находить себя.  Не полагайтесь на применение силы в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. 

• Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорно стремиться к тому, чтобы во всех случаях отставить последнее слово за собой, даже когда точно знаю, что не прав. 

• Не давайте обещаний, которые Вы не можете выполнить, это может поколебать мою веру в Вас.  Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только за тем, чтобы просто разозлить Вас. 

• Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю «Я Вас ненавижу». Я не имею это в виду. Я просто хочу, чтобы Вы пожалели о том, как Вы поступили со мной. 

• Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на Вас за это, став «плаксой» и «нытиком». 

• Не делайте для меня и за меня того, что я в состоянии сделать для себя сам, а то у меня войдет это в привычку использовать Вас в качестве прислуги.

• Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Мне это неприятно. Если вы сделаете замечание с глазу на глаз, проку будет больше.

• Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. В это время мой слух притупляется, а мое желание действовать с Вами заодно пропадает. Лучше, если вы попытаетесь это сделать позднее. 

• Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо, и что такое плохо.

• Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки – смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что не годен. 

• Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если Вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим. 

• Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда сам не знаю, почему я поступаю так, а не иначе. Иногда Вы сами можете сказать о себе тоже самое.

• Не используйте информацию, которую я Вам доверил, в качестве упрека. Я перестану Вам рассказывать о своих ошибках. 

• Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Когда я запуган, я легко превращаюсь в лжеца. 

• Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом, я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим. 

• Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.

• Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне так много внимания. 

• Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если Вы не будете на них отвечать, Вы увидите, что я перестану задавать Вам вопросы вообще, и буду искать информацию где-то на стороне.

• Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если Вы будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы Вы постоянно мной занимались. 

• Никогда даже не намекайте, что Вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с Вами. 

• Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим. 

• Пусть мои страхи и опасения не вызывают у Вас беспокойства. Иначе, я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество. 

• Не забывайте то, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда. 

• Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану Вашим другом. Запомните, что меня больше учит не критика, а примеры для подражания. 

• И кроме того, помните, что я вас люблю, пожалуйста, ответьте мне любовью.

Упражнение «Нужные слова»

Задание: заполнить таблицу.

Приложение3

Памятка для родителей «Приемы повышения самооценки или чувства самоценности ребенка» (Ю.Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»)

1. Безусловно принимать ребенка.

2. Активно слушать его переживания и потребности.

3. Бывать (читать, играть, заниматься) вместе.

4. Не вмешиваться в его занятия, с которыми он справляется.

5. Помогать, когда просит.

6. Поддерживать успехи.

7. Делиться своими чувствами (значит доверять).

8. Конструктивно разрешать конфликты.

9. Использовать в повседневном общении приветливые фразы. Например: «Мне хорошо с тобой», «Я рада тебя видеть», «Хорошо, что ты пришла», «Мне нравится, как ты...», «Я по тебе соскучилась», «Давай (посидим, поделаем...) вместе», «Ты, конечно, справишься», «Как хорошо, что ты у нас есть», «Ты моя хорошая».

10. Обнимать не менее 4-х раз, а лучше по 8 раз в день.

11. Не требуйте от ребенка невозможного или трудновыполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке.

12. Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка.

13. Правила (ограничения, требования, запреты) обязательно должны быть в жизни каждого.

14. Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.

15. Родительские требования не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка.

16. Правила (ограничения, требования, запреты) должны быть согласованы взрослыми между собой.

17. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно разъяснительным, чем повелительным.

18. Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем делая ему плохое.

19. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания, и ребенок постоянно ищет и даже борется за него.

Приложение 4

Техники для профилактики суицидов у подростков.

Притчи о ценности жизни

«Все богатство за час жизни»

Один скряга накопил пятьсот тысяч динаров и рассчитывал целый год жить ни в чем себе не отказывая, перед тем как решить, во что вложить деньги, как неожиданно перед ним появилась Смерть и стала тащить за собой. Человек умолял, упрашивал, приводил тысячи аргументов для того, чтобы Смерть позволила ему пожить еще немного, но она и слышать ничего не хотела. – Дай мне пожить еще хоть три дня, и я отдам тебе половину моего богатства, – умолял человек. Смерть, казалось, не слышала его и продолжала тащить за собой. – Ну, хорошо, дай мне только один день, и я отдам тебе все, что заработал непосильным трудом за все эти годы. Смерть была неумолима. Человеку удалось все-таки выпросить себе только одну маленькую уступку во времени, чтобы написать записку: «Нашедшему эту записку: если у тебя есть деньги на достойную жизнь, не теряй времени даром на погоню за богатством. Живи! Мои пятьсот тысяч динаров не помогли мне купить даже одного часа жизни!». Когда миллионер умирает, люди спрашивают: «А сколько он оставил после себя?». Ответ, конечно, почти всегда один: «Все!» А иногда он таков: «Он ничего не оставил. Просто его забрали у его богатства»

«Притча о колодце»

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками, ведь вытащить ослика из колодца было невозможно. Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю-ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю». Недолго думая, он пригласил своих соседей. Все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимания на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец. Однако очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину. Каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот… ...Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, 36 помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца. Каждая проблема – это камень, который жизнь кидает в вас, но, ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Запомните пять простых правил:

1. освободите свое сердце от ненависти – простите всех, на кого вы были обижены.

2. освободите свое сердце от волнений – большинство из них бесполезны.

3. ведите простую жизнь и цените то, что имеете.

4. отдавайте больше.

5. ожидайте меньше.

«Притча о кольце царя Соломона»

Жил-был царь Соломон. Несмотря на то, что он был очень мудрым, его жизнь была очень беспокойной. Однажды решил он обратиться за советом к придворному мудрецу: «Помоги мне – очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя. Я подвержен страстям, и это сильно осложняет мою жизнь!» На что Мудрец ответил: «Я знаю, как тебе помочь. Надень это кольцо - на нем высечена фраза: «ЭТО ПРОЙДЕТ!» Когда к тебе придет сильный гнев или сильная радость, просто посмотри на эту надпись, и она отрезвит тебя. В этом ты найдешь спасение от страстей!». Соломон последовал совету Мудреца и смог обрести спокойствие. Но однажды, во время одного из приступов гнева, он, как обычно, взглянул на кольцо, но это не помогло. Наоборот, он еще больше вышел из себя. Он сорвал кольцо с пальца и хотел зашвырнуть его подальше в пруд, но вдруг увидел, что на внутренней стороне кольца тоже есть какая-то надпись. Он присмотрелся и прочитал: «И ЭТО ТОЖЕ ПРОЙДЕТ...»

«Притча о кресте»

Решил как-то один человек, что у него слишком тяжелая судьба. И обратился он к Богу с такой просьбой: «Господи, мой крест слишком тяжел, и я не могу его нести. У всех людей, которых я знаю, кресты гораздо легче. Не мог бы ты заменить мой крест на более легкий?» И сказал Бог: «Хорошо, я приглашаю тебя в мое хранилище крестов. Выбери себе тот, который тебе самому понравится». Пришел человек в хранилище и стал подбирать себе крест: он примерял на себя все кресты, и все ему казались слишком тяжелыми. Перебрав все кресты, он заметил у самого выхода крест, который показался ему легче других, и сказал Богу: «Позволь мне взять этот». И ответил Бог: «Так ведь это и есть твой собственный крест, который ты оставил в дверях, перед тем как стал примерять остальные».

«Суфийская притча»

Один суфийский мистик всю жизнь был счастлив. Он все время смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Когда он состарился и умирал, один из его учеников сказал:

- Мы поражены вами. Почему вы никогда не грустите? Как вам это удается? На что старик ответил:

- Когда-то, когда я был молодым, я спросил об этом у своего мастера. Мне было семнадцать лет, а я уже был несчастным. Мой мастер был стар, ему было семьдесят, а он сидел под деревом и был счастлив. И он сказал мне: «Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: ЭТО ЖЕ МОЙ ВЫБОР, МОЯ ЖИЗНЬ! И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя, ну, что ты выберешь сегодня, печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость!»

Ключ