"Как помочь ребёнку научиться слышать и слушать?"

Умение слушать и слышать — это навык, который можно и нужно развивать. Он важен не только для общения в семье, но и для успешной учёбы в школе, социализации и развития речи.

Создание атмосферы доверия

Ребёнок учится слушать, когда чувствует, что его собственные слова важны. Вот что можно сделать:

• Будьте внимательным слушателем сами. Когда ребёнок говорит, уберите отвлекающие факторы: телефон, телевизор. Посмотрите ему в глаза, наклонитесь, чтобы быть на одном уровне. Кивайте, используйте подтверждающие фразы («Да-да», «Я тебя понимаю»). 

• Не перебивайте. Дайте ребёнку возможность высказаться до конца. Если вы перебили, мягко скажите: «Извини, я тебя перебила. Договори, пожалуйста». 

• Проявляйте искренний интерес. Задавайте открытые вопросы, которые побуждают к размышлению: «Что ты чувствуешь из-за этого?», «Что ты думаешь по этому поводу?». 

• Помогайте называть эмоции. Если ребёнок расстроен, озвучьте его чувство: «Я вижу, ты расстроен, потому что не хочешь уходить с площадки». Это укрепляет доверие. 

• Как говорить, чтобы ребёнок услышал

Адаптируйте свою речь к возрасту ребёнка. Чем младше малыш, тем короче и конкретнее должны быть фразы. Давайте чёткие, простые инструкции. Давайте не более одной-двух инструкций за раз. Убедитесь, что первая выполнена, прежде чем давать следующую. 

Привлекайте внимание перед разговором. Назовите ребёнка по имени, коснитесь плеча, установите зрительный контакт. Можно использовать фразы-ключи: «Послушай меня внимательно», «Смотри мне в глаза». 

Формулируйте просьбы позитивно. Вместо «Не кричи!» скажите: «Говорите, пожалуйста, спокойнее». 

Избегайте крика и угроз. Это вызывает стресс и желание «закрыться», а не слушать. Многократное повторение одного и того же часто закрепляет игнорирование, а не внимание. 

Важные рекомендации

• Будьте примером. Дети копируют поведение взрослых. Демонстрируйте активное слушание в общении с другими членами семьи. 

• Объясняйте важность умения слушать. Расскажите, что слушание помогает лучше понимать других, не ссориться, дружить, узнавать новое. 

• Поощряйте и хвалите. Отмечайте, когда ребёнок хорошо слушает: «Спасибо, что внимательно выслушал меня», «Мне очень приятно, что ты так хорошо меня понял». 

• Учитывайте состояние ребёнка. Если он поглощён игрой или чем-то увлекательным, не стоит давать ему распоряжения. 

• Когда стоит обратиться за помощью

Если проблема сохраняется и сопровождается гиперактивностью или импульсивностью, стоит проконсультироваться с психологом или неврологом. 

Главное — терпение и последовательность. Развивайте этот навык постепенно, превращая занятия в увлекательную игру.