Методическая разработка занятия "Сохрани своё здоровье сам"

Муниципальное образовательное учреждение

дополнительного образования

центр дополнительного образования «Истоки»

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ПРОГРАММЕ «АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ»:

тема: «СОХРАНИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ САМ»

(возраст детей 5- 7 лет)

Подготовила:

Тимофеева Мария Васильевна-

педагог дополнительного образования

г.о. Электрогорск 2023 г.

Цель: - формирование умений и желания заботиться о своём здоровье.

Задачи:

- учить самостоятельно следить за своим здоровьем;

- уметь оказывать себе элементарную помощь;

- прививать любовь к физическим упражнениям, гимнастике.

- обобщить знания о полезных продуктах;

­­- уточнить знания о предметах и правилах гигиены.

- знать несложные приёмы самооздоровления

Материал: таблицы (с изображением закаливающих процедур, питанием, сна, занятием физкультурой и спортом), рисунки (с изображением зубов), «Полезные продукты», муляжи полезных и вредных для зубов продуктов, мешочек с гигиеническими принадлежностями ( туалетное мыло, расчёска, зубная паста, зубная щётка, полотенце, стаканчик для полоскания рта), книга К.Чуковского «Мойдодыр»; коврик, фрагмента м/ф «Крошка - енот», слайды, презентация по теме.

Ход занятия.

1. Активизация внимания. Беседа о здоровье, о его важности, необходимости.

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье.

- Кто хочет быть здоровым? ( Я хочу!)

просмотр слайдов: «здоровье», «болезнь»

Каждый человек может сам себе укрепить здоровье!

Недаром говориться:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Давайте заучим эти слова.

- А как же мы сможем себе помочь.

( садятся на коврик)

- Ребята, что такое здоровье? (это сила, красота, ум, это когда всё получается).

-Как можно здоровье укрепить? (заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать гигиену, режим дня, закаляться)

- Как вы много знаете! Молодцы! Это нужно делать каждый день.

2. Выполнение гимнастики (зарядки), пальчиковой гимнастики.

Давайте начнём с самого утра.

Пальчиковая гимнастика «Утречко» (звучит музыка)

Утро настало,

Солнышко встало.

Эй, братец Федя,

Разбуди соседей!

Вставай, большак!

Вставай, указка!

Вставай, серёдка!

Вставай, сиротка!

И, крошка – Митрошка!

Привет, ладошка!

- Все проснулись, потянулись! Молодцы!

А теперь поспешим на весёлую зарядку: (звучит бодрая, энергичная музыка)

Мы проснулись рано утром,

Потянулись бодро, шумно.

Чтобы сон ушёл – зевнули,

Головой слегка кивнули.

Разбудил нас бег на месте,

К ванне побежали вместе.

Умывались и плескались,

Зубы вычистить старались.

Причесались аккуратно,

Приоделись все опрятно.

Не хотим мы больше спать,

Будем весело играть!

( зарядка сопровождается движениями)

3. Игровой момент, беседа о значении гигиенических принадлежностей, и о важности гигиенических процедур.

- Ребята, а вы знаете, сегодня к нам сюда приходил Мойдодыр. Он так хотел вас увидеть и так жалко, что он вас не дождался, у него утром много забот. Но он оставил вам вот этот чудесный мешочек (педагог показывает мешочек с принадлежностями).

- Хотите посмотреть, что в нём лежит?

( туалетное мыло, расчёска, зубная паста, зубная щётка, полотенце, стаканчик для полоскания рта).

-Достать по одному, выяснить – для чего они нужны. Беседуем о необходимости соблюдения гигиенических процедур с целью укрепления и закаливания организма.

-Ой, какой молодец, Мойдодыр! Давайте скажем ему СПАСИБО за такие необходимые предметы!

4. Беседа об уходе за зубами.

-Мойдодыр оставил ещё письмо (интересный рисунок – плакат с изображением зубов). За зубами нужно ухаживать обязательно, следить за ними (чистить зубы, полоскать рот после еды, питаться полезными для зубов продуктами, не грызть крепкие предметы, посещать врача – стоматолога).

-Ребята, а какие полезные продукты вы знаете?

Назовём (дети называют, выбирают из предложенных муляжей и рисунков).

5. Полезные продукты, их необходимость и польза (беседа с использованием муляжей, рисунков).

А кто любит, дети, лук,

Вырастает быстро вдруг.

Кто капусту очень любит,

Тот всегда здоровым будет!

Вкусны и полезны овощи. В них много витаминов.

Какие овощи ещё вы знаете?

(показ муляжей)

Загадки об овощах.

просмотр слайдов: «овощи»

- Очень полезный и важный продукт – это ХЛЕБ.

Пословицы о хлебе: «Хлебушко от земли, а силушка – от хлеба».

Загадка: 1) Возьму пыльно,

Сделаю жидко,

Брошу в пламень,

Будет камень (хлеб)

2) Ходит вдоль каравая,

Его разрезая (нож)

6. Способы и методы закаливания, их польза и необходимость.

-А ещё укрепляет здоровье – ЗАКАЛИВАНИЕ.( показ рисунков с изображением методов закаливания или дети называют, можно из личного опыта)

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!».

Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение.

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйся постепенно.

Стихотворение ( о закаливании).

- Есть один замечательный способ закаливания, который можно делать каждый день - это самомассаж (на примере самомассажа точек на лице).

7. Закрепление изученного материала.

- Ребята, вы сегодня много узнали о здоровье, о том, как сохранить. Хочу проверить, хорошо ли это запомнили?

Игра «Это правда или нет?» (если скажу правильно, вы хлопайте, не правильно – просто сидите)

Вас прошу я дать ответ

Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться,

Надо, дети, закаляться.

Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать.

Если хочешь сильным быть,

Со спортом надобно дружить.

Чтоб зимою не болеть.

На улице надобно петь.

А от гриппа и ангины

Нас спасают витамины.

Будешь кушать лук, чеснок,

Тебя простуда не найдёт.

Хочешь самым крепким стать,

Сосульки надобно лизать.

Ешь ты больше витаминов,

Будешь сильным и красивым!

- Я вижу на ваших лицах улыбку. А ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу радость и здоровье. А угрюмый человек может принести нам здоровье? ( нет конечно же).

- Так давайте улыбнёмся друг другу. ( показ фрагмента м/ф «Крошка – енот».

Просмотр презентации: «Что полезно для здоровья»

ДОБРОГО ВАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Литература.

1. Лободин В.Т., Федоренко А.Т., Александрова Г.В. «В стране здоровья». Программа эколого – оздоровительного воспитания дошкольников. – М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2011. -

2. 1000 пословиц, загадок, поговорок / сост. Дмитриева В. – М.: АСТ; СПб. : Сова,

2010 г.

3. Лысаков В.Г. « 1000 загадок» для детей и не только - М.: АСТ; Донецк:

Сталкер , 2006 г.

4. Комарова Н.Г. , Грибова Л.Ф. «Мир, в котором я живу», методическое пособие

для детей 3-7 лет , - М.: ТЦ Сфера, 2006 г.

1. Сост. Гаврилова В.В. «Занимательная физкультура для детей 4- 7 лет :

планирование, конспекты занятий , - Волгоград : Учитель , 2013 г.

1. Голицина Н.С., Шумова И.М. «Воспитание основ здорового образа жизни у

малышей», - Москва, 2008 г.

7. Васильева Н.Н., Новоторцева Н.В. «Развивающие игры для дошкольников»,

Ярославль, Академия развития, 2007 г.

8. Барышникова Г.Б. «Наша зелёная планета», Ярославль, Академия развития, 2006 г

9. Сост. Коломеец Н.В. «Формирование культуры безопасного поведения у детей 3- 7

лет», - Волгоград : Учитель, 2009 г.

10. Управителева Л.В. «Подготовка к школе в детском саду», Ярославль, Академия

развития, 2007 г.

11. Узорова О.В., Нефёдова Е.А. «Физкультурные минутки», Москва, Астрель, АСТ,

2006 г.

12. Интернет – ресурсы: свободная энциклопедия https://ru.wikipedia.org/wiki/