- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Урок здоровья по теме "Режим дня"
Задачи:
- Обучающая: сформировать у обучающихся представление о режиме дня.
- Коррекционно-развивающие: развивать умения применять знания на практике, закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения.
- Воспитательные: воспитывать интерес к учебе, предмету; формировать у обучающихся такие качества характера, как: честность, самостоятельность, чувство собственного достоинства, тактичность, усердие, аккуратность, воспитывать умение работать с классом, сотрудничать с учителем, вызывать чувство бережного отношения к здоровью.
456
0
Технологическая карта занятия
Тема: Режим дня. (20)
Цель: формирование здорового образа жизни.
Задачи:
- Обучающая: сформировать у обучающихся представление о режиме дня.
- Коррекционно-развивающие: развивать умения применять знания на практике, закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения.
- Воспитательные: воспитывать интерес к учебе, предмету; формировать у обучающихся такие качества характера, как: честность, самостоятельность, чувство собственного достоинства, тактичность, усердие, аккуратность, воспитывать умение работать с классом, сотрудничать с учителем, вызывать чувство бережного отношения к здоровью.
Тип урока: комбинированный.
МТО: картинки: врач (Лариса Айболитовна), 2 девочки (Юля и Маша), зубные микробы, микробы(король и подданные), режимные моменты, музыкальное сопровождение, жетоны.
Дидактическая структура урока | Деятельность учителя, обучающихся | Форма, методы обучения | БУД |
Орг. момент | Настрой на работу, проверка рабочего места. | Коллективная, практический. | Готовиться к уроку. |
Вводная беседа | Учитель:(вешает на доску картинку - врача): Здравствуйте, ребята. К нам на занятие пришла Лариса Айболитовна. Она - дочь знаменитого доктора Айболита. Сегодня мы проведем с вами урок здоровья “Режим дня”. Что обычно желают друг другу люди? (Здоровья.) Учитель : Правильно, а почему? Ученики рассуждают о значении здоровья для человека. Учитель : Кто должен заботиться о вашем здоровье? (Мы сами.) Учитель: Что вы должны делать для укрепления здоровья? (Заниматься спортом, делать зарядку.) | Фронтальная, словесный, наглядный | Самоопределение. Определять тему, цель. Мотивация учебной деятельности. Исследовать предметы окружающего мира. Умение отвечать на вопросы. Навыки сотрудничества в разных ситуациях Организованное участие в общей беседе Применять полученные знания на практике. Самооценка. |
История | Учитель: (вешает на доску картинку – девочки Юли) Я шла мимо и услышала разговор двух девочек. Но как можно укреплять здоровье, если у меня совершенно нет свободного времени, например, на занятия спортом? До обеда учеба в школе. Прихожу домой - нужно отдохнуть: посмотреть телевизор, поиграть в компьютерные игры. С утра постель не заправлена, посуда после завтрака не вымыта. Пока все сделаю, наступает вечер. Еле успеваю уроки сделать, прямо засыпаю над книгами. Может, ребята, вы ей поможете? Учитель: Ребята, почему Юля ничего не успевает? ( Не соблюдает режим дня.) Учитель: Давайте поможем ей составить режим дня. ( Поможем.) | Фронтальная, словесный, наглядный. | |
Работа над составлением«Режима дня» | Учитель: Соблюдение режима дня - это ваш первый шаг к укреплению здоровья. -Как вы начинаете свой день? (Встаем.) Учитель: Лариса Айболитовна , рекомендует вам вставать в 7.00. Очень важно встать в хорошем настроении, ведь впереди столько добрых дел. На доске повесить табличку: “Ребенок встающий утром в бодром состоянии” Учитель: Затем что вы делаете? Учитель: А нужно день начинать с зарядки. Вы умеете делать зарядку? Разучиваю с учениками комплекс утренней гимнастики (под музыкальное сопровождение). (Приложение 1) Учитель: “Здоровье в порядке - спасибо зарядке”. А зачем делать зарядку? (Беседа о роли физических упражнений). На доске повесить табличку: “Ребенок выполняющий зарядку” Учитель: Что такое водные процедуры? А зубы чистят до завтрака или после? (После завтрака.) Учитель: Правильно. А зубы чистят после завтрака, так как на остатках пищи селятся микробы и разрушают зубы. Посмотрите, на доске притаились “зубные монстры”, ждут - кто же зубы забудет почистить. Но вы молодцы, ответили правильно. Микробы уходят, им здесь делать нечего. (На доске снять рисунки с изображением “зубных монстров”) Учитель: Заправили постель, проветрили комнату, а потом что делаем? (Завтракаем и поласкаем рот чистой водой.) На доске повесить табличку: “Завтракающего ребенка” Учитель: Затем вы отправляетесь в школу. Как вы добираетесь до школы? (пешком, на машине, на автобусе) Учитель: Лучше идти пешком. Вы дышите свежим воздухом и получаете дополнительную физическую нагрузку, а значит, тренируются мышцы, легкие, сердце, укрепляется скелет. Тренированный организм противостоит заболеваниям. На доске повесить табличку: “Ребенок идущий в школу” Учитель: На улице вы наблюдаете природные явления. Вы хорошо их знаете? (Загадываю загадки про различные явления природы.) (Приложение 2) Учитель: Прогулялись и с хорошим настроением пришли в школу. На доске повесить табличку: “Ребенок за партой” Учитель: Какие занятия в школе нам помогают сохранить здоровье? (Физкультура, ритмика, физ.минутки на уроках.) Учитель: Давайте посмотрим, как вы умеете делать физ.минутки. После уроков вы идете гулять. Во время прогулки необходимо соблюдать правила дорожного движения. Давайте их повторим и поиграем в “светофор”: красный - молчим желтый - хлопаем зеленый - топаем На доске повесить табличку: “Ребенок на прогулке” Учитель: Погуляли, подошло время обеда. Идем в столовую. На доске повесить табличку: “Ребенок за обедом” Разыгрывается разговора микробов (картинки) Мы микробы страшные, страшные, страшные! Главный Микроб: Я - Король Микробного Царства. Мои Поданные поджидали вас везде - на партах, ручках. Во время еды вы нас проглотите и заболеете! Учитель: Что же мы сделали не так? Почему нас атаковали Микробы? (Не вымыли руки перед едой.) Учитель: Как правильно мыть руки? (С мылом.) Учитель: Пообедали, немного отдохнули и садимся выполнять домашнее задание. На доске повесить табличку: “Ребенок выполняющий домашнее задание” Учитель: Я рекомендую делать уроки с15.00 до 16.00, так как мозг в этот час лучше работает. Во время занятий нужно делать динамические паузы по несколько минут. Уроки сделаны, можно заняться своим любимым делом, желательно спортом. На доске повесить табличку: “Свободное время, занятия по интересам ” Учитель: Пришли домой, переоделись, помыли руки и садимся ужинать. На доске повесить табличку: “Ужинающего ребенка” Сценка – (девочка Маша) Режим дня составляете! Все это ерунда! Я пробовала точно режима придерживалась, а чувствовала себя плохо. Ничего не могу делать, хожу вялая, всё время устаю. Учитель: Странно... А что ты кушаешь? Девочка: Завтракать не успеваю. На ходу съедаю бутерброд. В школе ем пиццу и шоколадку. Ужинаю чипсами с кока-колой. Учитель: Ребята, можно так питаться? (Нет.) Учитель: Обращаясь к девочке: Чтобы расти, твой организм должен получать строительный материал, а ты ешь совсем бесполезную пищу. (Беседа о правильном питании и значении овощей и фруктов в рационе). Учитель: А вы знаете какие-нибудь овощи и фрукты? (Загадываю загадки про различные овощи и фрукты). (Приложение 3) Беседа о том, чем можно помочь родителям. На доске повесить табличку: “Свободное время ” Учитель : Готовимся ко сну. На доске повесить табличку: “Вечерний туалет, подготовка ко сну 20.30-21.00” На доске повесить табличку: “Сон 21.00” Во время проведения мероприятия за правильные ответы детям в качестве поощрения раздаются жетоны. | Фронтальная, словесный, наглядный, практический. |
Подведение итогов | Учитель: Покажите ваши жетоны. Вот какие вы молодцы! Я подарю вам подарки - памятки “Режим дня”. (Приложение 4) Даже если вы не сможете полностью его выполнять, постарайтесь придерживаться хотя бы основных пунктов. Я желаю вам здоровья! До свидания. | Фронтальная, словесный. |
Приложение 1
Комплексы упражнений утренней зарядки для учащихся .
Все упражнения выполняются под музыку.
1. И.п. - основная стойка (о.с.)
1-2 - руки через стороны вверх, встать на носки, вдох
3-4 - руки через стороны вниз, опуститься на пятки, выдох.
Повторить 4 раза. Упражнение нормализует кровообращение в мышцах рук и плечевого пояса, вытягивает позвоночник.
2. И.п. - руки на пояс
1 - поворот головы направо;
2 - и.п.;
3 - поворот головы налево;
4 - и.п.;
5 - наклон головы вперед;
6 - и.п.;
7 - наклон головы назад;
8 - и.п.
Повторить 5 раз. Темп медленный.
Упражнение направлено на развитие мышц шеи.
3. И.п. - руки на поясе
1 - наклон вправо;
2 - и.п.;
3 - наклон влево;
4 - и.п.
Повторить 4 раза. Упражнения укрепляют боковые мышцы туловища.
4. И.п. - о.с.
Поднимаем руки в стороны до уровня плеч, сгибаем в локтях так, чтобы кисти свободно свисали вниз. Быстро, но не резко, делаем повороты в стороны верхней частью туловища, стараясь не двигать головой. При этом кисти рук должны раскачиваться. Похоже на утиную походку. Продолжительность упражнения - 15 секунд.
5. И.п. - ноги на ширине плеч
1 - левую руку вверх, правую вниз;
2-3 - рывки руками, вдох;
4 – вернуться в исходное положение, выдох.
Повторить упражнение 5 раз.
Увеличивается эластичность и подвижность суставов.
6. И.п. - ноги на ширине плеч, полусогнуты в коленях, носки - врозь.
1-2 - делаем движение правой ногой, как будто вытаскиваем ногу в сапоге, увязшую в болоте, вдох;
3 - когда почти согнется в колене, резко выпрямляем ее вперед и вверх, как будто сбрасываем сапог с ноги, выдох;
4 - возвращаемся в исходное положение и делаем вдох.
Продолжительность упражнений - 40 секунд. Укрепляются мышцы ног и улучшается подвижность суставов.
7. И.п. - ноги - на ширине плеч, руки свободно опущены.
Дышать 1,5 минуты животом: втянуть живот и выдохнуть спокойно через нос, не задерживая дыхание. Затем, «надувая живот, как мячик», сделать вдох и задержать дыхание. Повторить упражнение 3-4 раза, увеличивая каждую неделю их число на 2. Упражнение успокаивает сердцебиение и дыхание.
Приложение 2
Загадки о явлениях природы
В небе кружатся, Из-за облачных высот,
На землю ложатся, Глядя на долину,
Белые, резные, Вышел
Холодные такие Семицветный кот,
Звёздочки-пушинки Мягко выгнув спину.
Что это?...
Солнце светит — молчит, Художник-невидимка
Дождь припустит — гремит: По городу идёт:
Бом, бом, бом, бом! Всем щёки нарумянит,
Это грохочет... Всех за нос ущипнёт.
Только солнце спать ложится,
Мне на месте не сидится.
Я на небо выхожу,
С высока на мир гляжу.
Бежит без ног, не зная горя,
И добирается до моря.
Зимнее стекло
Весной потекло.
Носится, свищет.
Мечется, рыщет.
Где пробежит —
Листик дрожит.
Где пронесётся —
Дерево гнётся.
Думал, что мел,
Потому что бел,
А в руки взял,
Он водою стал.
Приложение 3
Загадки о фруктах и овощах
Зелёный полосатый шар, У извилистой дорожки
С начинкой алой словно жар, Растёт солнышко на ножке.
Лежит на грядке, словно груз, Как дозреет солнышко,
Скажите, что это. (Арбуз) Будет горстка зёрнышек.(Подсолнух)
С оранжевой кожей, В зелёной палатке
На мячик похожий, Колобки спят сладко.
Но в центре не пусто, Много круглых крошек!
А сочно и вкусно. (Апельсин) Что это? (Горошек)
Он почти как апельсин, Кругла, рассыпчата, бела,
С толстой кожей, сочный, на стол она с полей пришла.
Недостаток лишь один - Ты подсоли ее немножко,
Кислый очень, очень. (Лимон) ведь, правда, вкусная ……..(Картошка)
Ну а это угадать Старый дед во сто шуб одет.
Очень даже просто: Кто его раздевает, тот слезы проливает. (Лук)
Апельсин, ни дать, ни взять,
Только меньше ростом. (Мандарин) Сидит Ермошка ,
На одной ножке ,
Огурцы они как будто, На нем сто одёжек,
Только связками растут, И все без застёжек. ( капуста )
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. (бананы) Над землёй зелёная трава ,
Под землёй алая голова . ( свекла)
Огородная краля
Скрылась в подвале,
Ярко-жёлтая на цвет,
А коса-то, как букет.(Морковь)
Красный, детки, но не мак.
В огороде - не бурак.
Сочный лакомый синьор.
Угадали? (Помидор)
В огороде - жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нём семена.(Тыква)
Приложение 4
Режим дня школьника
Мероприятие | Примечание | Время |
Подъем | Слишком позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться и от этого может долго сохраняться сонливость. | 7.00 |
Зарядка, гигиенические процедуры | Зарядка облегчает переход от сна к бодрствованию и организм легче подготавливается к дневным нагрузкам. | 7.00-7.30 |
Завтрак | Многие дети плохо кушают утром, но легкий завтрак необходим | 7.30-7.50 |
Дорога в школу | Если есть возможность и погода хорошая, можно совместить дорогу в школу с короткой прогулкой, это принесет дополнительную пользу | 7.50-8.20 |
Начало занятий в школе | Приходите в школу как минимум за 10 мин до начала занятий | 8.30 |
Завтрак в школе | Иногда родители игнорируют завтраки в школе, стараясь дать ребенку что-то с собой, но горячая еда лучше влияет на здоровье ребенка, чем «перекусы» бутербродами и фруктами. | около 11.00 |
Окончание занятий | После окончания занятий начинает работать группа продленного дня. Хорошо организованный план группы соответствует нормальному режиму дня ребенка. | 12.30 |
Дорога домой | Дорогу домой лучше совместить с короткой прогулкой после школы. Прогулка обязательно должна быть включена в план группы продленного дня. | 12.30-13.00 |
Обед | Если по каким-то причинам Вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня. | 13.00-13.30 |
Послеобеденный отдых или сон | Современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим | 13.30-14.30 |
Время для игр или прогулки | В это время хорошо провести какие-то спортивные занятия, подвижные игры и пр. | 14.30-16.00 |
Полдник | Иногда про полдник забывают, но он должен входить в режим питания ребенка. | 16.00-16.15 |
Домашние задания | Оптимальное время для приготовления домашних уроков. | 16.15-17.30 |
Прогулка на свежем воздухе | Время погулять или отдохнуть дома. | 17.30-19.00 |
Ужин | Следите за полноценным питанием ребенка. | 19.00-19.30 |
Свободные занятия | Спокойные игры, ручной труд и пр. | 19.30-20.00 |
Приготовление ко сну | Гигиенические мероприятия, чистка одежды и т. д. | 20.00-20.30 |
Сон | Ребенок должен спать около 10 ч | 20.30-7.00 |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/348266-urok-zdorovja-po-teme-rezhim-dnja
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Профессиональная компетентность учителя начальных классов»
- «Содержание профессиональной деятельности концертмейстера в ДОУ в условиях реализации ФГОС»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Педагог-психолог в ДОУ: содержание и методы профессиональной деятельности»
- «Обучение детей дошкольного возраста английскому языку в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Формы и методы работы учителя-логопеда с детьми школьного возраста»
- Педагогика и методика преподавания истории и обществознания
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
- Реализация учебно-воспитательного процесса в дошкольной образовательной организации
- Педагог-организатор: проектирование и реализация воспитательной деятельности в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания географии
- Педагогическое образование: педагогика и методика преподавания химии в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.