Здоровьесберегающая среда

МАОУ «Школа №16 г. Благовещенска»

(Выступление на ШМО)

Подготовила:

учитель начальных классов высшей категории

Бобёр Светлана Геннадьевна

2019 г.

«Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто», - говорил древнегреческий философ Сократ в далеком прошлом, но его слова очень актуальны и в XXI веке.

В современном мире мы добились новых достижений в науке и технике, начавшийся технологический переворот ведет нас к новой, научно-технологической цивилизации. Но, помимо положительных результатов, такая революция приводит и к отрицательным явлениям.
Повсеместно наблюдается ослабление здоровья человека. И, конечно, самыми уязвимыми, становятся дети. В настоящее время средства массовой информации открыто освещают эту проблему. Уровень общей заболеваемости российских детей увеличивается.
К сожалению, за последние годы выявилась неблагоприятная тенденция показателей здоровья детей поступающих в школу. Увеличилось количество детей с хронической патологией, а число детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, снизилось. Эпидемическим становится распространение вирусных гепатитов, болезней опорно-двигательной, эндокринной, сердечнососудистой системы.. Выявлено нарушение осанки, различные по степени сколиозы, деформации грудной клетки, снижение мышечного тонуса. Значительное количество детей имеют выраженные нарушения психического и психологического статуса. Это выражается в нарушении поведения: тревога, агрессия, правонарушения.. Очень высок травматизм в быту и на дорогах.

На начало 2018-2019 учебного года количество учащихся в моём классе составило 32 уч-ся. 7 уч-ся из них отличались психической неуравновешенностью и гиперактивностью, некоторые имели синдром дефицита внимания.

Если число здоровых дошкольников сократилось в среднем по России до 15%, т. е. один здоровый ребенок – на шесть больных, то стоит переступить порог школы, соотношение ухудшается. Например, в моём классе 32% детей часто болели простудными заболеваниями, 70 % детей имели хронические заболевания, среди которых распространены

плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, резкое снижение зрения, заболевания дыхательных путей. Учащиеся часто пропускали занятия в связи с болезнью.

Почему же в классе так много нездоровых детей? Проанализировав социальный состав семей моих учеников и доходы их родителей, я обнаружила, что 36% детей воспитываются в неполных семьях, у 38% учащихся родители не принимают участие в воспитании своих детей, 7% проживают в многодетных семьях, 64% родителей нигде не работают. Естественно, родители не имеют достаточно денежных средств для организации полноценного питания своих детей, лечения их хронических заболеваний. Пьющие родители (26%) и курящие (60%) не могут быть образцами для подражания в ведении здорового образа жизни. Есть и другая категория детей в моём классе – единственные дети в семье. Эти дети закормлены чипсами, жвачками, газированной водой и прочими

«нездоровыми» продуктами, свободное время проводят у телевизора или компьютера, мало гуляют на свежем воздухе, мало занимаются спортом.

Одной из приоритетных задач учебно-воспитательного процесса является сбережение и укрепление здоровья учащихся. Поэтому для создания условий комфортного ощущения ребенка в школе, для его полноценного развития, для сохранения и укрепления его здоровья, ведения здорового образа жизни в деятельность начальной школы, внедряютсяздоровьесберегающие технологии, которые помогают решить эти важнейшие задачи.

В результате учебной перегрузки на младшего школьника у детей резко снизились основные показатели здоровья. Поэтому в начальной школе введён третий час физической культуры, т.к. двигательная активность – это биологическая потребность.
- Жил один мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая – я её умертвлю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».
В наших руках наше здоровье. Об этом мы должны постоянно напоминать детям, постараться дать понять причины ухудшения здоровья, получить мотивацию на здоровый образ жизни, включиться в активную деятельность по сохранению и формированию своего здоровья посредством правильного питания, соблюдения правил личной гигиены, отрицательного отношения к вредным привычкам.

Основными критериями здоровьесберегающих свойств педагогической технологии являются:

1. успешность учения (уровень развития мыслительных операций, темп развития познавательных процессов: памяти, внимания, восприятия и мышления).

2. показатели здоровья (частота заболеваний, уровень физической культуры).

3. социальная адаптивность (динамика самооценки, сформированность социальных установок, степень социальной адаптации, уровень развития коммуникативных качеств).
С чего начинаю свою работу в данном направлении?

В первую очередь составляю карту здоровья на каждого ребенка, в которой отражены заболевания, психологические особенности и отклонения, если таковые имеются. Опираясь на карту, определяю уровень интеллектуального развития (низкий, средний, высокий). Распределение по уровням дает возможность подобрать для каждого ученика индивидуальный подход. Это позволяет повысить учебную мотивацию, через создание благоприятной образовательной среды: атмосферы доброжелательности, создание ситуации успеха для каждого ученика. В этом случае немаловажную роль играет эмоциональный компонент мотивации (поощрение, оценивание малейшего положительного результата, установление добрых взаимоотношений между

учителем и учеником).
Создание на уроке атмосферы эмоционально-положительного настроя дает возможность обеспечить успешную деятельность, повысить работоспособность и снизить утомляемость.

Смена форм проведения урока, от классического до нестандартного, снижает напряженность у ребенка, дает возможность найти свою нишу. Проводя нетрадиционные уроки, особенно связанные с применением компьютерных технологий, обязательно слабым ученикам заранее даю маленькие сообщения. Это всегда успех. Ребенок начинает чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются положительные эмоции. Такой прием необходим не только для познавательного развития учеников, но и для их нормального психофизического состояния.
В условиях нашей школы стараюсь рационально организовать двигательную активность учащихся. Во-первых, это уроки физической культуры, подвижные игры, динамические паузы, физкультминутки в течение урока, а также физкультурно-оздоровительная работа.

Здоровьесберегающие технологии

*Соблюдение норм СанПиН при проведении урочных и внеурочных мероприятий;

1.Строго нормированный объём домашних заданий, при необходимости

осуществляется индивидуальность домашнего задания;

2.Проведение физминуток на уроке в момент утомления;

3.Проведение гимнастики для глаз;

4.Организация достаточной не травмоопасной двигательной активности;

5.Частая смена видов деятельности на уроке»

6.Развитие мелкой моторики руки;

7.Построение учебного процесса с учётом индивидуальных особеннстей здоровья ребёнка;

8.Прогулка на свежем воздухе с включением подвижных игр.

Здоровьесберегающее обучение

Направлено на–

обеспечение психического здоровья учащихся.

Опирается на– природосообразности,преемственности, вариативности, прагматичности(практической ориентации).

Достигается через –

учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.

Приводит к –

предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных достижений.

И чтобы результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической деятельности, я применяю некоторые образовательные технологии по их здоровьесберегающей направленности.

Личностно-ориентированные, где в центр образовательной системы ставлю личность ребёнка, стараюсь обеспечить комфортные условия её развития и реализации природных возможностей. Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью образовательной системы. В рамках этой группы в качестве самостоятельных направлений выделяю гуманно-личностные технологии, технологии сотрудничества, технологии свободного воспитания.

Педагогика сотрудничества

– её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.

На своих уроках ставлю цель - разбудить,вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребёнка, использовать их для более полного развития личности. Это в полной мере совпадает с механизмами формирования и укрепления здоровья путём наращивания адаптационных ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации. Важнейшая черта этой педагогики –приоритет воспитания над обучением – позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья школьника.

Проявления гуманного отношения к детям,перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как любовь к детям, и оптимистичная вера в них,отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья.

Технология уровневой дифференциации обучения

Свои уроки я строю с учетом индивидуальных возможностей и способностей учащегося, использую трехуровневые задания, в том числе и контрольные работы. И у меня появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые –меньше ощущают своё отставание от сильных.

Технологии развивающего обучения (ТРО) строятся на плодотворных идеях Л.С.Выготского, в частности – его гипотезе о то-, что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством развития учащихся. Ориентация на «зону ближайшего развития» ученика при построении его индивидуальной образовательной программы позволяет в максимальной степени учесть его способности, возможности, темпы развития, влияние окружающей среды и условий. Важным моментом, положительно влияющим на психологическое состояние ученика, а в динамике - и на его здоровье.

В. А. Сухомлинский говорил: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учебе - плохое состояние здоровья, какое-нибудь заболевание, чаще незаметное и поддающееся излечению только совместным усилием матери, отца, врача и учителя».

Я считаю, что от того, как организован урок, в основном и зависит состояние школьников, их возможность сохранять умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременную усталость.

Признаками усталости учащихся могут быть:

*частая смена позы, потягивание;

*встряхивание руками, закрывание глаз, зевота;

*подпирание головы, остановившийся взгляд;

*ненужное перекладывание предметов, разговор с соседом;

*увеличение количества ошибок, задержка с ответом, непонимание вопроса;

*частое подглядывание на часы в ожидании конца урока.

Здоровьсберегаюшие технологии,

технологии сохранения и стимулирования здоровья:

технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Стретчинг– не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении специальные упражнения под музыку. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.

Динамическиепаузы– во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижныеиспортивныеигры– как часть физкультурного занятия, на прогулке, и высокой степени подвижности .

Релаксация – в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Можно

использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.

Гимнастика пальчиковая – Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени

Гимнастика для глаз – ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки. Электронные физминутки.

Гимнастика дыхательная – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.

Динамическая гимнастика – ежедневно 5-10 мин.

Сказкотерапия –Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать учитель, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

«Роза» (сказка из «Тайн пирамиды здоровья» А.К. Лаптева)

Свати почувствовал легкое дуновение свежего ветра, который принес с собой приятный аромат. Свати принюхался и пошел на этот необыкновенный запах. Пройдя немного, он увидел нечто яркое и прекрасное. Это была Роза. Она сияла белоснежным светом в лучах Солнца, и от нее исходил приятный аромат. Свати залюбовался такой красотой и решил поговорить с Розой:

- Здравствуй, Роза, какое приятное утро!

Роза ответила ему легким движением лепестков. Свати продолжил:

- Роза, ты очень красивая и, конечно, счастливая. Тобой все любуются и тебе радуются. Скажи, Роза, как, по-твоему, почему люди, тоже красивые, имеют много болезней и не всегда веселые?

Роза сразу ответила:

- Ко мне приходит много людей, и все они разные. Люди, которые замечают мою красоту, радуются и забывают о болезни. Есть люди, которые красоту не видят, так как у них в душе красивого мало. Такие люди кричат, ругаются и, конечно, красивого не замечают. Я думаю, что в тех местах, где красиво, там болезней не может быть. Так и в человеке. Если человек хороший, и дела его хорошие, то и болеть он не будет. Вот моему Садовнику более ста лет. Он очень добрый и ухаживает за мной каждый день. Поэтому сам он здоровый, и я красивая. Если бы все люди были такими садовниками друг для друга, то они стали бы такими красивыми, как мы, Розы, и такими здоровыми, как мой Садовник.

Свати послушал удивительную Розу и представил, как было бы хорошо, если бы все ребята любили и помогали друг другу. Тогда все стали бы счастливыми и радостными. А Свати уже хорошо понял, что Радость - это особая Мудрость, и болезни ее боятся.

- Спасибо, Роза, за твою красоту и слова. Надо все это рассказать ребятам, - сказал Свати и пошел вперед.

Физкультурные минутки и паузы. Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, он обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Основное назначение физкультурных минут и пауз — средствами активного, деятельного отдыха предупредить переутомление, сохранить умственную и физическую работоспособность, рабочее настроение и самочувствие учащихся. Учитель сам решает, когда прервать урок и начать физкультминутку. Чаще всего она проводится в середине второго или третьего урока, когда появляются признаки утомления (рассеянность, вялость и т. п.). Для физкультминутки достаточно 3—4 упражнений, не требующих сложной координации движений и в то же время оказывающих влияние на основные группы мышц.. В комплексе должно быть упражнение и для мышц нижних конечностей: приседания, переступания с ноги на ногу, прыжки и др.

В состав упражнений для физкультминуток я включаю:

*упражнения по формированию осанки,

*укреплению зрения,

*укрепления мышц рук,

*отдых позвоночника,

*упражнения для ног,

*релаксационные упражнения для мимики лица,

*потягивание,

*массаж области груди, лица, рук, ног,

*психогимнастика,

*упражнения, направленные на выработку рационального дыхания. Стараюсь, чтобы упражнения для физкультминутки органически вплетались в канву урока. Так, например, при изучении однозначных и многозначных чисел ученики познакомились с определениями и провели первичное закрепление материала. Для выяснения усвоения всеми ребятами нового материала я предлагаю во время физкультминутки следующее упражнение: ученики встают, руки на талии; задание: если я назову однозначное число, ученики делают наклоны (или повороты) вправо; если двухзначное – влево.

Очень важно развивать воображение учеников. С этой целью выполняем упражнение «Буратино». После введения нового понятия, например,прямоугольник,хорового прочтения этого термина предлагаю ученикам закрыть глаза и представить, что их нос вырос, как у Буратино. Можно предложить обмакнуть его, как в сказке, в чернила и написать как можно красивее носом в воздухе этот новый термин, это можно сделать только мысленно или с движением головы; зафиксировать перед глазами записанное слово, запомнить его. Так многие ребята легко отвлекаются.

Каждый учебный год я начинаю с урока безопасности «Безопасный путь в школу», с конкурса защиты маршрутных листов «Дом-школа-дом».

Забота о здоровье детей начинается на уроках во время дифференцированного обучения, физкультурных минуток, правильной осанки во время письма.

Учебный материал всех предметов начальной школы по любой программе предоставляет возможность учителю прямо на уроке формировать у учащихся навыки здорового образа жизни, давать детям знания об организме человека, учить их беречь и укреплять собственное здоровье.

Так на уроках математики я прививаю своим ученикам навыки здорового образа жизни через решение текстовых задач. Их содержание позволяет говорить о целебных свойствах мёда, овощей и фруктов, орехов и ягод. Я рассказываю детям о том, что, употребляя эти продукты, мы обеспечиваем свой организм необходимыми витаминами и тем самым повышаем его способность самостоятельно бороться с некоторыми заболеваниями. Текстовые задачи также дают возможность сообщать детям о положительном воздействии физических упражнений на здоровье каждого человека. Решая задачи из учебника «Математика. 3 класс» (М. И. Моро), я рассказываю

ученикам о том, что прыжки в длину и через скакалку укрепляют мышцы ног и рук, спины и брюшного пресса, тренируют сердечную мышцу, повышают выносливость организма и общую работоспособность человека. Во время работы над задачей мы с детьми вспоминаем свои прогулки и экскурсии в парк и говорим о том, какую пользу они приносят нашему здоровью. Задачи позволяют мне напомнить детям о том, что утренняя зарядка, спортивные игры и состязания необходимы для того, чтобы мы были крепкими, сильными, выносливыми и красивыми. Когда мои ученики решают задачи на движение, я говорю им о том, что пешие, лыжные, велосипедные прогулки, а также верховая езда закаляют наш организм и укрепляют здоровье.

Например, в 3классе при решении задач на нахождение числа по доли и доли по числу можно рассмотреть такие:

1. Взрослый человек спит третью часть суток. В неделе семь суток. Сколько часов в неделю спит взрослый человек? Ответ : 56 часов

2. Вода – важнейшая составная часть человеческого организма. Она составляет седьмую часть массы тела человека. Найдите сколько в вашем организме воды.

Каждая задача обязательно сопровождается рассказом учителя или вопросами к ученикам по содержанию задачи.

Для уроков русского языка я подбираю упражнения, которые позволяют мне решать не только обучающие задачи, но и задачи сохранения здоровья моих учеников. Я обращаю внимание детей на содержание текстов и предложений, которые напоминают о пользе чистого воздуха, правильного

питания и крепкого сна, указывают на то, что человеку необходимо соблюдать режим дня, заниматься спортом, как можно больше общаться с

природой, чтобы сохранить и укрепить собственное здоровье. Прививать ученикам навыки здоровьесбережения мне помогают пословицы, соответствующие данной теме, которые я постоянно использую в своей работе.

Уроки литературного чтения также дают мне широкие возможности воспитывать у школьников чувство ответственности за своё здоровье и приучать их вести здоровый образ жизни.

Когда мы читали произведения, я учила детей воспринимать природу как лечебницу, как источник бодрости, радости и счастья. После прочтения стихотворения «Витамин роста» Григорьева я говорила детям о том, что растущий организм нуждается в витаминах, которые содержатся в моркови, поэтому ребёнку необходимо употреблять её в больших количествах.

«Тренируем эмоции».Попросите уч-ся: нахмуриться, как осенняя туча, рассерженный человек, злая волшебница; улыбнуться, как кот на солнце, Буратино, хитрая лиса, радостный ребенок, будто увидел чудо; позлиться, как ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту, человек, которого ударили; испугаться, как ребенок, потерявшийся в лесу, заяц, увидевший волка, котенок, на которого лает собака; устать, как папа после работы, человек, поднявший тяжелый груз, муравей, притащивший большую муху; отдохнуть, как турист, снявший тяжелый рюкзак, ребенок, который много потрудился, но помог маме, уставший воин после победы.

«Фейерверк эмоций». Ведущий делит группу на подгруппы. Представителю каждой подгруппы предлагается вытащить бумажку с названием какой-нибудь эмоции. Эмоции - это душевное волнение, испытываемое человеком в какой-либо ситуации. Задание: каждая подгруппа должна изобразить эту эмоцию с помощью выразительных движений (это позы, жесты, мимика)

Но наибольшим потенциалом для формирования навыков здоровьесбережения обладает учебный предмет «Окружающий мир». Содержание указанного курса обеспечивает младших школьников полными знаниями об организме человека, которые будут востребованы ими в дальнейшей жизни. На уроках окружающего мира закладывается фундамент здоровых привычек и здорового образа жизни.

В учебнике Окружающий мир есть раздел «Человек» объединяет темы: «Тело человека», «Опорно-двигательная система», «Кожа», «Правила гигиены», «Режим труда и отдыха», «Физкультура и спорт», «Лекарственные растения», «Первая помощь при переломах и порезах», «Техника и человек». На уроках окружающего мира ученики знакомятся не только со строением и работой нашего организма, но и узнают о влиянии на него отрицательных последствий деятельности человека

Таким образом, на каждом уроке я стараюсь давать детям конкретные рекомендации по сохранению здоровья, учу ими пользоваться, воспитываю

чувство ответственности за своё здоровье. Довожу до сознания детей мысль о том, что если они хотят жить долго и счастливо, то должны выбирать здоровый образ жизни.

Хорошо дидактически проработанный урок – самый

здоровьеориентированный для всех его участников.

Снятие психологического напряжения в конце работы на уроке происходит благодаря релаксации

«Медуза» - сидя на стуле, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде. Упражнение лучше всего выполнять под спокойную музыку.

«Роняем руки» - расслабляет мышцы всего корпуса. Дети поднимают руки в стороны и слегка наклоняются вперёд. По команде учителя снимают напряжение в спине, шее и плечах. Корпус, голова и руки падают вниз, колени слегка подгибаются. Затем дети выпрямляются, последовательно разгибаясь в тазобедренном, поясничном и плечевом поясе, и принимают исходное положение. Упражнение повторяется.

Лечение музыкой

Целебное воздействие музыки отмечали еще великие ученые Древней Греции: Платон, Гиппократ, Аристотель и др. По мнению великого Авиценны, звуки, построенные в гармоничную, связную композицию, способны возносить душу от слабости к силе. Платон считал, что музыка помогает выработать стойкий характер. Как много может музыка! Спокойная и мелодичная, она поможет быстрее и лучше отдохнуть, восстановить свои силы; бодрая и ритмичная поднимет тонус, улучшит настроение. Музыка снимает раздражение, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы и повышает работоспособность.

Подойдет специальная медитационная музыка, в которой звучат голоса птиц, шум леса, звуки дождя, родниковой воды, жужжание шмеля.
*От раздражительности, неврозов японские врачи предлагают музыку П.И. Чайковского;

*от мигрени - «Весеннюю песню» Мендельсона, «Юморески» Дворжака, «Американец в Париже» Гершвина;

* головную боль снимает прослушивание полонеза Огинского;

*нормализует сон сюита «Пер Гюнт» Грига;

*кровяное давление и сердечную деятельность нормализует «Свадебный марш» Мендельсона.

*Красивая, гармоничная, нежная и светлая музыка Моцарта, Генделя, Баха, Бетховена, Брамса, Листа, Шопена, Штрауса, Сибелиуса и многих других великих композиторов очищает сознание, освобождает душу от негативных эмоций.

Использование методики доктора медицинских наук В.Ф. Базарного.

Одна из технологий доктора медицинских наук В.Ф. Базарного, которую мы используем – это периодическая смена поз, т.е. перевод из положения сидя в

положение стоя. По мере адаптации к такому режиму у детей возникает внутренняя потребность к занятиям в положении «стоя». Лучший вариант, когда дети меняют позы через каждые 15 минут. Меня поразило то, что самые простые приемы приводят к отличным результатам! Вспомним времена А.С. Пушкина, учась в лицее они не сидели за партами! Видимо поэтому было столько талантливых людей.

«Сиди и не вертись!» – кому не знакома эта фраза? Между тем сорок лет наблюдений американского физиолога Лоуренса Морхауса подвигли его сделать вывод, что во время сидения не только можно, но и нужно ерзать и вертеться, а, встав, переминаться с ноги на ногу. Движения обеспечивают лучшее кровоснабжение, питание мозга кислородом.

В смене поз принципиально важным является свобода выбора. Это самый главный момент режима динамических поз.

Итак, я кратко познакомлю с элементами данной технологии:

*режим смены динамических поз (стою-сижу-стою);

*произвольный шаговый логоритм;

*сенсорные кресты;

*сенсорно-моторный тренаж;

*гимнастика для глаз;

*массажные коврики для работы стоя;

*пальчиковая гимнастика;

*хоровое чтение или пение;

*письмо перьевыми ручками;

*гендерное обучение (что я не могу применить в своей школе)

Конечно, условия не позволяют нам применить технологию в целом (гендерное обучение, меньшее количество учеников в классе и т. д.) , но и применение элементов данной технологии дает очень много положительных результатов.

Для предотвращения зрительного утомления в арсенале достаточное количество упражнений. Хорошо снимает напряжение таблица-тренажер – схема со зрительными траекториями, которую можно разместить на любой стене или даже потолке. На ней с помощью стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд (вверх, вниз, вправо, влево, по часовой стрелке, против часовой стрелки, по «восьмерке»). Каждая траектория имеет свой цвет. Детям говорю так: «Побежали глазками по синей дорожке стадиона для глаз, теперь в обратном направлении, сейчас побежим по зеленой, теперь перебегаем на красную, бежим назад и т. д.

Обязательное использование наглядности.ИКТ

Пословица говорит: «Лучше увидеть один раз, чем сто раз услышать». Использование разнообразных наглядных методов: сигнальные карточки,

таблицы, картины, схемы, фотографии, ребусы, кроссворды и т.д. Это помогает качественно объяснять учебный материал. Усвоение его во время урока облегчается, если ученик не только воспринимает объяснение на слух,

но и рассматривает наглядные пособия. Для детей с нарушением зрения наглядность имеет большое значение.

Воспитательная система

Выполняя важные принципы здоровья «Не навреди!» и принцип связи теории с практикой, своей практике я использую два ведущих метода:

игровой метод и метод проектов. Сюжет игры основан на произведении Антуана де Сент – Экзюпери «Маленький Принц». Задачи: развитие

положительных чувств и эмоций, познание себя и своего организма, формирование навыков здорового образа в повседневной жизни. Игровая модель носит комплексный характер: включает в себя практическую и творческую деятельность. Наша планета называется «Дружба» и главный герой - маленький принц, который поможет открыть тайны здоровья и шаг за шагом поведет ребят по лестнице здоровья, научит радоваться и огорчаться принимать верное и порой единственное решение. На нашей планете есть твердое правило: встал по утру, умылся, оделся, привел себя в порядок и сразу же приведи в порядок свою планету. На нашей планете есть много цветов:

Здесь белая фиалка высится стройна,

Здесь белая ромашка в зелени видна.

Ландыш клонит жемчуг, крупных белых слез

Но один цветок вам счастья принесет.

Это цветок «Здоровья и Счастья», он состоит из шести лепестков.

Первый лепесток –« Я и мой организм»

Второй – «Я и мой разум»

Третий – «Я и мое настроение»

Четвертый– «Я и окружающий мир»

Пятый – «Это я сам»

Шестой – «Я и моя жизнь»

Для каждого цветка в соответствии с его названием, продуманы сюжетно – ролевые игры с творческими заданиями. Этот цветок помогает в игровой форме познать себя, свои чувства и свой организм. Есть еще один цветок «Цветок самоуправления». Этот цветок учит не только управлять собой и своими чувствами, но и работать все вместе, дружно и сообща, подчиняясь правилам и законам жизни на планете.

Каждый лепесток носит свое название. Лепесток «Здравоохранения и спорта», «Труда и заботы», «Культуры и досуга», «Правопорядка».

Все жители планеты живут как и везде по календарю, но по особенному, календарю здоровья «Шаг за шагом» где каждый листок это – закон здоровья, читая календарь, они заносят результаты самонаблюдений в

итоговую таблицу «Твои успехи». Так шаг за шагом они работают над собой, стараясь соблюдать и учиться сохранять здоровье.

Принимаем участие в конкурсах рисунков и плакатов по данным темам, проводим классные часы, такие как «21 век без вредных привычек»,

«Весёлые старты», «Папа, мама, я – спортивная семья» , «Советы доктора Воды» и другие.

. Каждый раз провожу открытые мероприятия для родителей День открытых дверей. В прошлом году я провела Кл. час «Разговор о правильном питании» «Увлекательное путешествие в мир здорового образа жизни». Во

время заочного путешествия мы посетили станции «Овощи», «Зелёная аптека», «Витамины». В проведении всех мероприятий мне помогают родители. Стараюсь всегда найти роли для родителей, заинтересовать их в нашей работе.

Провожу классные часы из серии «Человек в природе и его здоровье». На этих мероприятиях я преследую две цели: бережное отношение к природе и здоровье детей.

Классные часы «Откуда берутся грязнули», «В гостях у Мойдодыра», «Режим дня» провожу с практическими занятиями. На них мы составляем режим дня младшего школьника, правила гигиены.

Провожу подвижные народные игры во время проведения уроков физической культуры.

Систематически принимаем участие в Днях здоровья, в Малых олимпийских играх, в Больших стартах для учеников начальной школы.

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках привело к положительным результатам:

*учащиеся стали меньше болеть и пропускать занятия;

*у детей с нарушением зрения на данный момент отмечается улучшение остроты зрения (по данным медицинского осмотра);

*повысилось количество родителей желающих вести здоровый образ жизни.

Это лишь некоторые аспекты здоровьесбережения. Очень не хочется, чтобы современную школу называли школой болезней.

Результаты анкетирования

Каждому учителю нужно искать самые оптимальные пути обучения и воспитания учащихся, умело использовать передовые педагогические технологии для того, чтобы учебно-воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, и здоровьесберегающим .

У кого есть здоровье,
Есть надежда.
а у кого есть надежда-
есть всё. (Арабская пословица)

Здоровье не купишь, его разум дарит. Хочу закончить своё выступление словами:

Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе –

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Выбросить окурок?

И только так здоровье сохранить.

Взгляни вокруг: прекрасная природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете и себе здоровье сохранить.

Литература.

Федеральный государственный образовательный стандарт второго поколения

Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья, - Москва: Сталкер, 2004. – 502с.

Буцкина Д.К. Младший школьник, - Москва: Аверсев, 2001. – 152с.

Зайцев Г.К. Уроки Айболита.- СПб.,1997

Классные часы в начальной школе / сост. Г.П.Попова. – Волгоград: Учитель, 2008. – 27 с.

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: шкльник и компьютер: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2007. – 304 с.

Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни, - Москва: Аверсев, 1997. – 393с.

Научно-методический журнал «Начальная школа» Москва, 2008-2011.

Сластенин В., Исаев И., Шиянов Е. Педагогика, - Москва: Луч, 2000. – 592с.

Тематические классные часы в начальной школе: как себя вести в школе и дома / авт.-сост. О.В.Павлова. – Волгоград: Учитель, 2007. – 158 с.

Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А. Как я расту: Советы психолога родителям.-М.,1996

Фроленко Т.В. Начальная школа , 2000г.,№7,стр.,48,Валеологическая организация учебной деятельности на уроке.

Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 64 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/390457-zdorovesberegajuschaja-sreda