День психологического здоровья

Муниципальное специальное (коррекционное) образовательное учреждение

для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

Клеменовская специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа-интернат VIII вида комитета по образованию администрации

Егорьевского муниципального района Московской области

140300, Московская область, Егорьевский район, д. Клеменово, ул. Фабричная, д. 3

Телефоны: 55-134 (факс), 55-121, 55-155.

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

«ГОРЬКИЕ ПЛОДЫ,

СЛАДКОЙ ЖИЗНИ»

(психологический тренинг)

Педагог – психолог: Колмыкова О.Н.

Учитель физкультуры: Фирсова Е.В.

2014 г.

Оформление зала: плакаты на тему «Мы выбираем жизнь»

Мультимедийное сопровождение: презентация «Здоровый образ жизни», видеоматериалы с яркими выступлениями учащихся, разрешенные видеоролики антинаркотического, антиалкогольного и антиникотинового содержания.

Музыкальное сопровождение.

Звучит песня «Ты знаешь, так хочется жить»

Психолог:

-Каждый из нас ежедневно сталкивается с понятием здоровье, здоровый образ жизни. Часто мы не задумываемся над тем, что здоровье – это основа человеческого счастья. Как бы вы определили значение термина «здоровье»?
Высказывания учеников. «Здоровье – это состояние полного физического душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков». Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о привычках, о том, как сохранить здоровье.

Мы говорим  «нет» - курению, наркотикам, алкоголю и выступаем за здоровый образ жизни!

Оформление альбомов на каждый класс на тему «Мы выбираем жизнь»

Психолог:

Защита правил здорового образа жизни.
-Ребята, какие правила здорового образа жизни вы знаете?
• Правильное питание.
• Занятие спортом.
• Закаливание. Гигиена. Режим дня.
• Вредные привычки.

Выступления детей.

Педагог:

Игра «Ромашка».
Продолжить пословицу, написанную на лепестках ромашки.
1. В здоровом теле здоровый дух
2. Голову держи в холоде, а ноги в тепле
3. Заболел живот, держи закрытым рот
4. Быстрого и ловкого болезнь не догонит
5. Землю сушит зной, а человека болезни

6. Поработал - отдохни
7. Любящий чистоту - будет здоровым.

Психолог:
- Вы видите, что о здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.

Курение

Мы приветствуем сегодня всех тех, кому небезразлична  судьба нации.

Кому небезразлична наша с вами жизнь и судьба!

Кто имеет свою гражданскую позицию!

Видеоролик антиникотинового содержания. Д/ф «Конвейер смерти. Никотин» (обсуждения с воспитанниками)

С сигаретами мы встречаемся буквально на каждом шагу: дымят на улице, дома, в учебных учреждениях и общественных местах.

Летом 2013 года вступил в силу новый закон об ограничении курения. И это не случайно – государству важно иметь здоровых граждан!

Задумайтесь: что для вас важнее жизнь или смерть? Если жизнь – откажитесь от курения!

Сегодня – отличный день, чтобы начать бросить курить!

          Знайте, каждый человек -  это  личность!

          Каждый человек – это звезда!

          Будьте сами собой!

Фонограмма «Дым сигарет с ментолом»

Дым сигарет с ментолом

Пьяный угар качает, Пьяный угар качает…

Под фонограмму выходит учащийся, изображающий курение, спотыкается, хватается за сердце и падает.

Курильщик

Объясните, что со мной? Неужели я больной?

Ведущий (судья)

Что за глупые  вопросы? Вся болезнь от папиросы!

Курильщики думают, что Курение успокаивает нервы, помогает сосредоточиться и лучше работать, а в холодное время года помогает согреться. Но они сильно ошибаются, курильщики болеют туберкулёзом, раком, бронхитом, страдают одышкой.

Курильщик

Я родился на свет, чтобы жить,

 Быть здоровым, выносливым, сильным.

 Быть любимым и страстно любить

 Всех, кто рядом, любовью взаимной.

Психолог:

Итоги курения:

ухудшает здоровье курящего человека;

ухудшает здоровье некурящего, но вдыхающего табачный дым;

причиняет большой ущерб обществу - ведет к преждевременной смерти, потере трудоспособности;

является причиной пожаров;

приносит материальный и моральный ущерб семье.

Видеоролик антиникотинового содержания. М/ф «Иван Царевич и табакерка» (обсуждения с воспитанниками)

Педагог:

Физкультминутка Танец.

Педагог:

Задание на развитие ВПФ «Выучи четверостишие о вреде курения»

Педагог:

Наркомания

каждого из нас до глубины души волнует проблема наркомании. Сегодня наркомания – бич нашей страны, угрожающий здоровью. И, одно из лекарств этой опасной болезни – правда, о ней. Вот почему сегодня мы решили поговорить на эту тему”.

– Сегодня “Белая смерть” неумолимо собирает свою жатву – десятки тысяч молодых жизней. О наркомании сегодня говоря как о “белой чуме”.

Наркотики – от греческого “норкотон” т. е “приводящий в оцепенение”. Наркотики – это ядовитые вещества и соединения.

Наркотики оказывают парализующие воздействия на центральную нервную систему, разрывая связующие звенья между нейронами головного мозга, нарушая электропроводимость нервных каналов. В результате изменяются физические способности тела, нарушается координация движений, искажается восприятие пространства и времени. Одурманенный человек, в зависимости от вида и дозы наркотика, находится в возбуждённом или заторможенном состоянии.

Сопротивляясь ядам, организм выделят для своей защиты дополнительную энергию, и витамины. Если человек принял малую дозу наркотика, он чувствует возбуждение, которое происходит при повышенной скорости сжигания энергозапасов, витаминов, в частности витаминов, который, условно говоря, отвечает за положительные эмоции. Под воздействием малой дозы наркотика человек на короткое время может ощутить искусственный “восторг”, “взрыв эмоции”.

Такое состояние наркоманы называю “кайф”. Но после приема наркотика человек ощущает сухость во рту и начинает потеть – так организм выводит яды и при этом обезвоживается. Особенно опасен в этом отношении “эстази”. Мировая статистика насчитывает тысячи смертей от обезвоживания перегрева организма или острой почечной недостаточности. Запасы энергии и витаминов в человеческом организме быстро истекают, через некоторое время наступают последствия отравления: упадок сил, болезненность, сонливость, апатия. Приняв среднюю дозу, человек “засыпает”, как под общим наркозом, который используется при хирургических операциях. Большая доза наркотика убивает человека.

Стихотворение

Разве стоит такое короткое
Удовольствие жизни твоей?
Жизни часть твоей даже сотой
Будет острых моментов полней.
Так зачем же еще не зная,
Что готовит тебе судьба,
Над собою ты издеваясь
Сокращаешь, жизнь, юность губя?
Жить ты должен, ты слышишь, должен!
Ради близких и ради себя
Твое счастье еще, быть может,
Ведь упрямых любит судьба!
Ты же знаешь, наркотик не шутка,
Знаешь ведь что жизнь не игра,
Знаешь даже представить жутко
Сколько он приносит вреда.
Да приводит плохая жизнь,
Боль, несчастье к такой дороге
Ну а ты все равно держись,
Будь, уверен, ты нужен многим!
Ты подумай, ведь жизнь длинна-
Можно счастья искать, любить.
Быть любимым и нужным. Да.
Да, поверь, что ты должен жить!

– Знайте – счастливых наркоманов не бывает!

Видеоролик антинаркотического содержания (обсуждения с воспитанниками)

Алкоголь

Педагог:

Откуда же к нам пришла эта пагубная привычка? Обратимся к истории.

История изготовления спиртных напитков уходит в глубь тысячелетий. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э.— с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.

Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков. В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. В Греции вино считалось даром богов. Но уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. Поэтому греки, как правило, пили виноградное вино, разбавленное водой, так оно лучше утоляло жажду, и человек не пьянел. На протяжении 13 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники Корана жестоко карались.

В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей.

На Руси простым людям разрешалось варить пиво и мед только по большим праздникам, на свадьбы, крестины. Пьянство в будние дни считалось грехом и позором.

Очень часто даже те учащиеся, кто хорошо знает о вреде алкоголя, наркотиков и курения, часто не умеют сказать «нет», поддаются на уговоры.

Психолог:

Алкоголь является наркотическим ядом, и действует, прежде всего, на клетки головного мозга, парализуя их. Алкоголь – яд для любой живой клетки. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней

Похититель разума – так именуют алкоголь с давних времен.

Существует мнение, что пьянство на Руси – старинная традиция русского народа.

        Водка стала проникать в страну вначале из-за границы, а потом появилось и собственное винокурение. Начиная с правления Ивана 111, государство стремилось сохранять за собой право изготовления и продажи водки в кабаках. Доходы поступали в государственную казну.

При Иване Грозном корчмы уничтожились и насаждались царские кабаки. Население было вынуждено тайно варить мед и пиво. Кабацкие головы выслеживали нарушителей и доносили властям. Провинившихся подвергали штрафу и наказывали: били палками – батоками, часто забивая до смерти. Если население не выпивало на планируемую государственную сумму, недоимки раскладывали на всех.

Видеоролик антиалкогольного содержания «Удар по печени» (обсуждения с детьми)

Психолог:

ПРОФИЛАКТИКА!

И сегодня, для соблюдения здорового образа жизни, мы просим всех сидящих в этом зале дать обещание: остановить вредные прмвычки и выполнить это обещание.

Не прикасаться к наркотическим веществам. Обещаете?

Исключить табакокурение обещаете?  

Исключить алкоголь обещаете?  

Мы: Берегите себя, свое здоровье, свою жизнь!!!

Песня 7-8-9 классы

Песня на музыку “Что такое осень” из репертуара Ю.Шевчука из группы “ДДТ”.
1.
Что такое «Жизнь». Это верность.
Верность делу, преданность удача.
За своей мечтой стремленье в путь идти далекий,
Цели добиваться - не иначе.
За своей мечтой стремленье в путь идти далекий,
Цели добиваться - не иначе.
Припев:
С дружбой, с песней мчимся вперед.
Верим свято: нам повезет!
Школа наша шанс нам дает
Быть человеком зовет!
2.
Что такое “жизнь ” Это дружба.
Честность, справедливость и надежность,
За людей в ответе быть, ведя их за собою,-
Заслужить доверие очень сложно!
За людей в ответе быть, ведя их за собою,-
Заслужить доверие очень сложно.

Припев:
С дружбой, с песней мчимся вперед.
Верим свято: нам повезет!
Школа наша шанс нам дает Быть человеком зовет!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/68079-den-psihologicheskogo-zdorovja