Еще Гиппократ говорил о влиянии музыки на человеческий организм. В древние времена врачи использовали специальные мелодии для лечения эпилепсии и головных болей. Говорят, что он был слеп. В общем, люди до сих пор находятся под влиянием музыки. Главное — сделать правильный выбор.

На кухне

Это правда, что люди на диете едят спокойно. Оказывается, звуки музыки возбуждают аппетит. Джаз и хип-хоп, в частности, поощряют больше есть. Этот жанр музыки воздействует на нужные точки мозга, делая пищу более вкусной, что приводит к потреблению лишних калорий.

Классическая музыка не производит «вкусного» впечатления на еду, но может ударить по карману, особенно если вы в ресторане или столовой. Дело в том, что классические песни побуждают вас заказывать более дорогую еду. Эксперименты, проведенные американскими учеными, заключались в следующем: часть посетителей, вошедших в кафе, молча ели, часть слушала поп-музыку, а часть слушала классику. Представители последней группы стоили дорого. Мелодии Моцарта, Шуберта и Бетховена, в частности, побуждают к увеличению расходов.

Так что, если вы хотите сэкономить на обеде и поддерживать себя в форме, нужно быть внимательным при выборе музыки. В этом случае вам помогут мелодии Вивальди. Эта музыка уменьшает чувство голода.

В спальне

Не можете спать? Затем послушайте джаз или фолк перед сном. Британские ученые провели эксперимент среди пожилых людей, страдающих бессонницей. Оказывается, лежать в тишине — не лучший способ быстрее заснуть. Если комната наполнена низкими джазовыми мелодиями, вас ждет грубое пробуждение.

Канадские ученые полностью поддерживают своих британских коллег. Также они считают, что музыку нельзя выключать после того, как человек заснул. Это связано с тем, что низкие звуки музыки укрепляют память человека. Эксперты провели тест: во время сна людям давали несколько иностранных мелодий. Было обнаружено, что люди, которые спят всю ночь под музыку, лучше запоминают слова, чем те, кто спит в тишине.

В тренажерном зале

Вы также захотите слушать музыку во время занятий спортом. Профессиональные спортсмены намеренно слушают перед соревнованиями специальную музыку. Согласно исследованиям, это повысит результаты в спорте на 12%. Это хорошая идея, чтобы послушать низкую ноту перед началом. Так композиции дают уверенность в силе воли.

Во время тренировки следует обратить внимание на быструю музыку в темпе 100-120 ударов в минуту. Эта частота находится в гармонии с сердцебиением, что помогает сделать тренировку более эффективной и снимает усталость.

В машине

Специалисты рекомендуют приглушать музыку во время вождения. Это, конечно, понятно: громкая музыка мешает слышать сигналы других животных. Шум в салоне может привести к ошибкам вождения. Ритм и жанр музыки в машине не влияет на способность управлять автомобилем. Оказывается, когда водитель поет, его скорость замедляется, и он теряет концентрацию.

В офисе

Исследователи говорят, что низкая музыка повышает производительность в среднем на 10 процентов и снижает количество ошибок по сравнению с коллегами. Классические мелодии рекомендуется подтянуть всем. Мелодии Бетховена помогают в логическом мышлении. А Моцарт помогает запомнить важную информацию. Чайковский и Бах рекомендуют Шопена и Равеля для снятия усталости. Если ваша работа находится в постоянном напряжении, помогут вальсы Штрауса или музыка Шостаковича. Они успокаивают нервную систему.

В одиночестве

Если вы смотрите в окно и решили взять плеер и послушать музыку в одиночестве, выбирайте грустные песни. Оказывается, грустные звуки помогают преодолеть горе больше, чем веселые песни. Психологи утверждают, что грустные песни успокаивают людей и поднимают настроение. Разочаровывающие мелодии помогают избавиться от негативных эмоций. Их можно использовать для оценки и анализа опасений, мыслей и чувств человека.