Значение режима в воспитании детей

Значение режима в воспитании детей:

Режим дня и гигиенические требования к его организации.

Режим дня — это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребёнка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

У ребенка, приученного к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определённые промежутки времени и сопровождается ритмическими изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм как бы заблаговременно настраивается на предстоящую деятельность, поэтому она осуществляется достаточно эффективно, без лишней траты нервной энергии и не вызывает выраженного утомления. Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием.

Все физические процессы в организме, имея свой биологический ритм, подчиняются единому суточному ритму — смене дня и ночи. В течение суток активность и работоспособность ребенка не одинаковы. Их подъем отмечается от 8 до 12 часов и от 16 до 18, а период минимальной работоспособности приходится на 14–16 часов. Не случайно поэтому занятия, вызывающие выраженное утомление детей, планируются в первую половину дня, в часы оптимальной работоспособности.

Работоспособность неоднозначна и на протяжении недели. В понедельник она не высока. Это можно объяснить адаптацией ребенка к режиму детского сада после двухдневного пребывания дома.

Сон:

Как бы целесообразно ни строился режим — с дозировкой нагрузок, переключением на разные виды деятельности, с увеличением двигательного компонента, в течение суток показатели биологической активности ребенка неизбежно снижаются, что диктует необходимость смены деятельного состояния на сон.

Сон — это очень сложное явление. Изучение физиологии сна выявило, что он не однороден, а состоит из 2 сменяющих друг друга фаз.

Рекомендуемая в течение суток продолжительность сна составляет от 12 ч 50 мин — для детей 3 лет до 12 ч — для детей старшего дошкольного возраста. Режим сна складывается из ночного (10 ч 30 мин – 10 ч 15 мин) и дневного сна (2 ч 20 мин – 1 ч 45 мин). Сон восстанавливает функциональное состояние нервной системы.

Чередование бодрствования и сна способствует нормальной психической деятельности. Качество, глубина и продолжительность сна связаны с условиями его организации и рядом других факторов, знание которых необходимо и воспитателю, и родителям. Быстрое и спокойное засыпание ребенка обусловливается укладыванием его в строго определенные часы, что вырабатывает известную системность.

Глубокий сон обеспечивается предшествующим активным бодрствованием. С этих позиций еще раз следует напомнить о необходимости разнообразной деятельности по возможности с более продолжительным двигательным компонентом и достаточным пребыванием на свежем воздухе. Здоровая усталость — предпосылка хорошего сна.

В помещения, где спят дети, должен постоянно поступать свежий воздух, ускоряющий наступление сна.

Прием пищи:

Обязательным компонентом режима является прием пищи, который организуется с учетом перерывов между завтраком, обедом, полдником, ужином в пределах 4 ч. Строгое соблюдение установленных часов приема пищи служит условным раздражителем пищевого рефлекса и обеспечивает секрецию пищеварительных соков, хороший аппетит.

Весь процесс, связанный с питанием детей, имеет большое воспитательное значение. Детям прививают важные гигиенические навыки:

мыть руки перед едой, а после еды полоскать рот;
пользоваться столовыми приборами и салфетками;
приучать тщательно пережевывать пищу, аккуратно есть и правильно сидеть за столом.

По режиму дня на подготовку и прием пищи отводится от 2 ч — в младших группах.

Между тем ребенку достаточно 10–15 мин, чтобы съесть всю порцию еды во время завтрака и ужина, 15–20 мин — для обеда, 5-7 мин — для полдника, что в общей сложности составляет не более 50–60 мин на все приемы пищи. Недопустимо, чтобы дети сидели за столом в ожидании пищи и после ее приема — это способствует утомлению.

Прогулка:

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи, и, конечно, оказывает закаливающий эффект. Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточно по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Продолжительность прогулки во многом зависит от ее организации. В этом плане заслуживает пристальное внимание подготовка к прогулке в холодное время года. Одевание и раздевание нередко очень затягивается, за счет чего сокращается время непосредственного пребывания на воздухе.

Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные задачи. На них педагог проводит с детьми наблюдения за природой, индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной деятельности детей.

Чтобы во время прогулки зимой теплое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать, учитывая рекомендации по рациональной одежде.

Игра:

Игра — ведущий вид деятельности дошкольника. Характер игр, задачи, которые они решают, и их влияние на организм различны: дидактические игры в известной мере аналогичны занятиям. Они так же, как и сюжетно-ролевые игры, игры со строительным материалом, способствуют развитию органов чувств, формированию сложных процессов умственной деятельности — речи, логического мышления, воображения, памяти. Обеспечивая эмоциональную окраску бодрствования, они не дают двигательной разрядки. Эту задачу выполняют подвижные игры, которые способствуют укреплению организма, повышению его выносливости, совершенствованию движений, воспитанию нравственных качеств, волевых черт характера, организованности. Подвижные игры снимают утомление после занятий, связанных со статическими усилиями и умственной нагрузкой, удовлетворяют потребность детей в движении, т.е. предупреждают развитие гипокинезии.

При организации игровой деятельности следует ориентироваться на следующие гигиенические рекомендации.

В утренние часы предлагать воспитанникам играть индивидуально или маленькими группами. Самостоятельные игры создают спокойное, радостное настроение.
Для снятия сонного торможения целесообразны игры с двигательным компонентом, с использованием мячей и скакалок, кольцебросов и других пособий. Эти игры рекомендуется организовывать не только на участке, но и в групповой комнате. В последнем случае двигательные разрядки проводят не со всей группой детей одновременно, а индивидуально.
Не следует детям разрешать играть перед сном в очень подвижные игры, так как в результате ухудшается процесс засыпания и нарушается глубина сна.

Режим дня в семье:

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.

Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима. Не случайно функциональный уровень дошкольника в понедельник бывает хуже, чем во второй–третий день недели. Необходима серьезная организационная и воспитательная работа среди родителей по упорядочению домашнего режима и приведению его в соответствие с установленным в детском саду. Внимание родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна, в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей 3–4 лет:

Гигиеническое воспитание:

Известно, что самые прочные привычки, как полезные, так и вредные, формируются в детстве. Вот почему так важно с самого раннего возраста воспитывать у ребенка полезные для здоровья навыки, закреплять их, чтобы они стали привычками. Гигиеническое воспитание — основа санитарной культуры, необходимое условие формирования у детей установки на здоровый образ жизни в будущем. Решение этой задачи, т.е. воспитание людей высокой культуры, является делом государственной важности.

Гигиеническое воспитание в детском учреждении является одним из разделов воспитательно-образовательной работы.

Гигиеническое воспитание детей заключается в рациональном использовании условий внешней среды, сообщении детям элементарных гигиенических сведений и формировании на их основе навыков и привычек, способствующих укреплению здоровья, физическому и психологическому развитию, а также воспитанию культуры поведения. Для решения этих задач необходимы совместные усилия медицинского и педагогического персонала детского учреждения, а также родителей.

В дошкольном учреждении гигиеническое обучение проводится как индивидуально, с каждым ребенком, так и коллективно, со всей группой в целом. Каких-либо специальных занятий по данному разделу работы не планируется, гигиеническое обучение и воспитание постоянно осуществляется в повседневной жизни учреждения.

Врачами и педагогами разработаны содержание и методика гигиенического обучения детей, которая строго дифференцируется в зависимости от возраста ребенка. По мере роста и развития детей самостоятельность и активность их увеличивается в педагогических приемах. Так, в младшем дошкольном возрасте обучение строится на совместных действиях взрослого и ребенка, показе, объяснении.

Во второй младшей группе (3-4 года) воспитатель учит ребенка правильно мыть руки. Ребенок должен засучить рукава, смочить руки водой и намылить так, чтобы образовалась пена, затем хорошо смыть ее и насухо вытереть руки полотенцем. Попутно воспитатель поясняет, что мыльная пена хорошо удаляет грязь.

Воспитатель в беседе объясняет детям, что во время мытья удаляется не только грязь, но и микробы, которые могут вызвать различные заболевания. Однако и здесь воспитатель должен контролировать последовательность и качество выполнения всех элементов навыка.

В процессе гигиенического обучения широко используются наглядные пособия. Ребенок лучше поймет и осмыслит гигиенические сведения, если объяснение и рассказ воспитателя будут подкреплены показом картинок, фотографий, иллюстраций. С этой целью используются также игры, демонстрация диафильмов, организация праздников. Привитие гигиенических навыков должно идти на положительном эмоциональном фоне. Непременным условием является непрерывность воспитательного процесса. Только в таком случае сформированные у детей навыки становятся осознанным действием, а затем привычкой.

Другим обязательным условием формирования гигиенических навыков у детей, воспитания привычки к здоровому образу жизни является высокая санитарная культура персонала дошкольного учреждения.

Ребенок приобретает гигиенические навыки в общении с воспитателем, медицинским работником, няней и, конечно, в семье. Няня помогает воспитателю проводить закаливающие и гигиенические процедуры, участвует в уборке постелей, одевании, кормлении детей. Поэтому в действиях воспитателя и няни должна быть строгая согласованность.

Обязанность родителей — постоянно закреплять гигиенические навыки, воспитываемые у ребенка в детском учреждении. Важно, чтобы взрослые подавали ребенку пример во всем и, требуя от него выполнения определенных правил, сами всегда их соблюдали, были аккуратны, опрятны внешне и т.п.

Гигиеническое воспитание ребенка осуществляется совместными усилиями педагогов, медицинских работников и родителей. Перед воспитателем группы стоит большая задача — помочь родителям правильно воспитать ребенка. С этой целью проводится систематическая санитарно-просветительская работа среди родителей. Ее задачи:

разъяснение важности строгого выполнения в семье режима дня, установленного в детском учреждении;
обучение приемам правильного ухода за ребенком;
ознакомление с основами рационального питания детей, с мерами профилактики травматизма, детских инфекционных и неинфекционных заболеваний, а также с методикой закрепления гигиенических навыков.

Работа с родителями строится в форме бесед и инструктажей во время приема детей, посещения их дома, а также включает выступления на родительских собраниях.

В семье должны быть созданы условия для выполнения гигиенических рекомендаций.

Ребенку следует выделить место сна, игр и занятий (кровать, стол, стул).
Необходимо, чтобы в игровом уголке было хорошее естественное и искусственное освещение.
Ребенку следует дать щетки для ухода за одеждой и обувью, выделить тазик для стирки носовых платков и носков.
Важно также обеспечить возможность проведения гигиенических и закаливающих процедур.

Детям свойственно стремление подражать взрослым, вести себя так, как ведут окружающие их люди. Они легко усваивают не только положительные примеры, но и отрицательные. Поэтому в беседах с родителями следует подчеркнуть, что курение, употребление алкоголя — привычки, опасные не только для взрослых, но и для детей. Установлено, что дети из таких семей, став взрослыми, очень часто следуют примеру своих родителей.

А.С.Макаренко: обращаясь к родителям, писал: «Ваше собственное поведение — самая решающая вещь. Не думайте, что вы воспитываете ребенка только, когда с ним разговариваете, или поучаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома. Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми и о других людях, как вы радуетесь или печалитесь, как вы обращаетесь с друзьями и с врагами, как вы смеетесь, читаете газету — все это имеет для ребенка большое значение».

В беседах с родителями обязательно подчеркнуть необходимость поддержания между членами семьи спокойных отношений. Ссоры, нервная, напряженная обстановка в семье тяжело отражаются на детях, на развитии их психики.

Если условия в семье значительно отличаются от условий детского учреждения, воспитателю совместно с родителями нужно обсудить, что в этом случае следует предпринять. Родители должны знать, что культурно-гигиенические навыки имеют значение не только для культуры поведения детей и их взаимоотношений в обществе, но и для укрепления здоровья, физического и психического развития.

Вторая младшая группа:

Навыки личной гигиены:

При мытье рук и умывании засучивает рукава, не разбрызгивает воду, не мочит одежду, пользуется мылом.
Умеет сухо вытереться полотенцем, вешает его на определенное место.
Чистит зубы, своевременно пользуется носовым платком.

Навыки самообслуживания:

Самостоятельно одевается и раздевается в определенной последовательности с небольшой помощью, аккуратно складывает и вешает одежду, вывертывает на лицевую сторону.
Старается сам исправить неполадки в одежде, в случае необходимости обращается к взрослым.

Навыки культуры еды:

Хорошо пережевывает пищу с закрытым ртом, пользуется вилкой.
Без напоминания вытирает губы, пальцы салфеткой.
Выходя из-за стола, благодарит, тихо задвигает стул.

Навыки трудовой деятельности:

Поддерживает порядок в групповой комнате и на участке, убирает игрушки, книжки, строительный материал.
Бережно обращается с предметами.
Накрывает на стол вместе со взрослыми, раскладывает ложки, салфетки, расставляет хлебницы, убирает после еды на хозяйственный стол чайную посуду.
Поливает растения, дает корм рыбкам, птичкам.
Собирает листья, мусор на участке, оказывает помощь взрослым.