Компьютер и здоровье школьников

Склярова Ирина Алексеевна, учитель информатики и математики МОУ СОШ №8, г.Миллерово, Ростовской обл.

Доклад «Компьютер и здоровье» посвящен проблеме сохранения здоровья учащихся при работе с компьютером во внеурочное время.

Представить современного человека без компьютера и интернета невозможно. Эти достижения техники существенно облегчили нашу жизнь, упорядочили работу, расширили возможности. Но одновременно принесли с собой и ряд новых, ранее неизвестных нам проблем, одна из которых - влияние компьютера, и особенно интернета, на нашу психику. Точно также как монета имеет две стороны, так и это воздействие может быть как положительным, так и отрицательным.

В наши дни мало кто сомневается, что работа на персональном компьютере влияет на здоровье человека не самым лучшим образом. Вместе с тем возраст пользователей ПК значительно помолодел. Компьютер используется не только для работы взрослых, но и для развлечения детей. Компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Даже для маленьких детей он стал неотъемлемой составляющей их жизни. По опросам учащихся 80% имеют компьютер дома. Игры, мультфильмы, всевозможные картинки… Ребенок познает мир через экран монитора, ведь компьютер – кладезь информации, которую маленькие дети впитывают, словно губки.

Многие из них просиживают за играми по несколько часов. И в большинстве случаев работа за компьютером абсолютно не контролируется родителями! Если в школе на уроке учитель несет ответственность за учащегося и строго выполняет меры по сохранению здоровья (физического и морального), то дома дети предоставлены сами себе.

Погружаясь в виртуальный компьютерный мир, человек отчуждается от реального, перестает интересоваться окружающим миром, аутизируется. Особенно уязвимы в этом отношении дети. Что вполне понятно: они еще не сформировались и легко поддаются влияниям. А мир компьютерных игр так заманчив, красочен, и главное, моден! Его успешно рекламируют и в журналах, и по телевизору, и по радио. Кто может устоять перед таким соблазном? Дети не могут.

В итоге каждый ребенок атакует своих родителей с требованием: «Купи!». И родители сдаются. Но, приобретая компьютер, не все осознают степень ответственности перед ребенком. В большинстве случаев не соблюдаются элементарные нормы работы:

освещение,
специальная мебель,
ограниченное время и т.д.,

что уж говорить о регламенте на компьютерную продукцию. Воспитательный эффект от подавляющего большинства компьютерный игр, мягко говоря, сомнителен, ибо их смысл почти всегда сводится к убийству. Для ребенка с его бурной фантазией компьютерные игры могут стать настоящей болезнью. Красочный мир, победы и поражения, интересные соперники – все это захватывает ребенка. Большинство игр несут агрессивные тенденции – убивать, уничтожать. Играя, ребенок отождествляет себя со своим персонажем, становится агрессивным. Если в виртуальном мире можно убивать, разрушать, тогда это же можно делать и в реальном мире – вот такой вывод формируется в детском разуме. Например, очень популярная игра среди подростков CounterStrike. Смысл игры заключается в сражении милиции с террористами, при чем ребенок сам выбирает себе роль. В течение игры необходимо убить как можно больше «противников», игрок может выбирать даже способ убийства и увидеть результат своей деятельности на экране!

Детские врачи уже обратили внимание на то, что световые мелькания на компьютерном дисплее навязывают свои ритмы коре головного мозга. В результате у детей, увлекающихся компьютерными играми, могут возникнуть судороги и даже эпилептические приступы. Детских психиатров волнует еще и то, что любители компьютерных игр привыкают находиться в так называемом «пассивном возбуждении», когда удовольствие достигается без усилий, просто путем возбуждения подкорковых структур, заведующих этой эмоцией. Это оказывает расслабляющее влияние на личность, отбивает инициативу, действует как наркотик. Недаром такие дети ничем другим не интересуются, становясь как бы придатком к компьютеру.

Американские ученые из Мичиганского Государственного Университета совместно с немецкими коллегами провели исследование, результаты которого позволяют утверждать, что видеоигры могут оказывать влияние на работу головного мозга человека, вызывая у него агрессивные побуждения.

По обобщенным данным у работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. С увеличением продолжительности работы на компьютере соотношения здоровых и больных среди пользователей резко возрастает.

Вот и растут наши дети физически ослабленными, боящимися реальной жизни. Притязания у них завышены, а волевой потенциал, необходимый для того, чтобы добиться желаемого результата, маловат. При малейшей трудности они пасуют, не доводят дело до конца и именно поэтому зачастую плохо учатся, не любят читать, не проявляют интереса к творчеству. В результате несоответствия завышенных притязаний ребенка его реальным возможностям в душе возникает внутренний конфликт, дискомфорт. Компьютер же дает «проблемным» детям шанс уйти от неприятной реальности и почувствовать себя победителями. Беда только в том, что виртуальная реальность затягивает, это своего рода наркотик.

Так может все таки пора бить тревогу, комплексно подойти к решению этой проблемы? Я твердо знаю - да! И прежде всего школа должна взять на себя ответственность за информирование и обучение методам безопасного использования ПК.

Проводить классные часы, семинары по проблеме «Компьютер и здоровье».
Формировать у учащихся знания и приемы «здорового образа жизни».
На собраниях вести беседы с родителями о пользе и вреде компьютера, компьютерных игр, Интернета.

Необходимо как можно раньше обратить внимание школьников и их родителей на культуру работы с ПК. Ведь сохранить здоровье гораздо проще, чем его восстановить.