Замечали, что после пассивного дня «на диване» уровень энергии сводится к нулю? А после посещения спортзала или пробежки в лесу человек чувствует себя намного бодрее. Почему так происходит? Существует закон – «чем больше энергии тратите, тем больше получаете».

Спорт притягивает людей с древнейших времен. Почти 3000 лет тому назад ради Олимпийских игр даже останавливали войны.

Люди любят спорт, потому что он дает им нечто большее, чем обычная повседневная жизнь. Он ставит перед ними цели, создает ощущения единства, дает радость победы вместе с чувством выполненного долга. Также это замечательная возможность закалить характер, развить в себе настойчивость, целеустремленность.