В современном обществе жить без гаджетов невозможно! Посмотрите вокруг себя: дома у нас минимум 2 ТВ, ПК, смартфон или сенсорный телефон, умная колонка и т.п. В школе в каждом кабинете есть ПК, ноутбук и интерактивная доска. Нас окружают гаджеты, иной раз взрослому человеку трудно остаться без своего телефона, что же говорить про ребенка?

Взрослому стоит контролировать, как часто ребенок обращается к своему телефону. Ограничивать время, разрешать игры только после того, когда ребенок не только выполнит домашнее задание, но и свои каждодневные обязанности по дому.

Установить четкие правила: например, сон без телефона и наушников, не более 30 минут или 1,5 часа (в выходной день) можно поиграть или посмотреть фильм.

Почаще устраивать выезды на природу, прогулки в парк и т.п. Научить ребенка распределять свое время. Если забираете телефон у ребенка, предлагайте альтернативу: чтение книг, совместный поход в магазин и т.п. Ценить, смотреть вокруг, радоваться жизни.