Мастер-класс на тему «Выполнение упражнения рывок в гиревом спорте» проводился в селе Борисовка Пластовского района с целью популяризации этого вида спорта в сельской местности.

Для занятия гирями нужно минимум вложений, так как в начальной стадии занятий не обязательно использовать дорогие соревновательные гири. Можно найти подержанные (например, до настоящего времени используются гири, которые выпускал Советский Союз). Тяжелоатлетические пояса и штангетки для занятия гиревым спортом приобретаются в разном ценовом диапазоне, и в начале тренировочного процесса можно обойтись бюджетным вариантом.

Место для проведения занятий может быть по площади минимальным (вплоть до того, что занятия можно проводить при отсутствии тренажерного зала в коридоре или небольшой комнате).

Данный мастер-класс должен был показать желающим заниматься гиревым спортом, из каких элементов состоит упражнение рывок в гиревом спорте, примерное правильное исполнение этих элементов, что должен делать обучающийся после выполнения каждого элемента.

При помощи мастер-класса была предпринята попытка донести до сельского населения, что занятие гиревым спортом при правильном, профессиональном подходе к тренировочному процессу не является травмоопасным, как думают многие, а наоборот является отличным средством для поддержания физической формы организма, воспитания скоростных и скоростно-силовых качеств.