Мастер-класс на тему "Выполнение упражнения толчок в гиревом спорте" проводился в селе Степном Пластовского района Челябинской области с целью популяризации данного вида спорта в сельской местности.

Преимущества гиревого спорта заключаются в следующих аспектах. Во-первых, место для проведения занятий может быть по площади минимальным (вплоть до того, что занятия можно проводить при отсутствии тренажерного зала в коридоре или небольшой комнате). Во-вторых, для занятия гирями нужно минимум вложений, так как в начальной стадии занятий не обязательно использовать дорогие соревновательные гири, можно найти подержанные (например, до настоящего времени используются гири, которые выпускал СССР). Тяжелоатлетические пояса и штангетки для занятия гиревым спортом приобретаются в разном ценовом диапазоне, и в начале тренировочного процесса можно обойтись бюджетным вариантом.

Данный мастер-класс должен был показать желающим заниматься гиревым спортом, из каких элементов состоит упражнение толчок в гиревом спорте, примерное правильное исполнение этих элементов, что должен делать обучающийся после выполнения каждого элемента. При помощи мастер-класса была предпринята попытка донести до сельского населения, что занятие гиревым спортом при правильном, профессиональном подходе к тренировочному процессу не является травмоопасным, как думают многие, а наоборот является отличным средством для поддержания физической формы организма, сердечно-сосудистой системы, воспитания скоростных и скоростно-силовых качеств.