Нам порой кажется, что мы знаем, как себя правильно вести с ребёнком, как оценить его проблемы. Но зачастую без помощи психолога не обойтись.

Причины трудностей ребёнка-подростка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Поэтому, если просто что-то сказать, показать, как надо, чему-то научить ребенка – мы ему не поможем. В таких случаях лучше всего научиться слушать своего ребенка. Психологи называют этот способ «активным слушанием».

Как мы понимаем слова «активно слушать», что мы знаем об этой технике?

Многие из нас понимают суть этой техники. Но позволю себе еще раз о ней сказать: активно слушать ребенка – это значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам рассказал, при этом обозначив его чувства. Потребности каждого человека выражаются в его чувствах, мыслях, желаниях. Они возникают у нас как «Я-мысли»: я хочу есть, я чувствую усталость, я люблю это делать, я беспокоюсь и т.д.

«Я – высказывания» обычно включают три компонента:

· описание ситуации;

· называние своих чувств в этой ситуации;

· называние причин этого чувства.

Это может выглядеть примерно так:

«Когда я вижу, что…» или «Когда я сталкиваюсь с…».

«Я чувствую…» или «У меня возникает проблема…», «Я не знаю как реагировать…».

«Потому что…» или «В связи с этим…».