Наткнулась в интернете на советы, как не «сгореть» на работе.

1. Уменьшите число решений, которые вам приходится принимать.

2. Обсудите ситуацию с партнерами и коллегами.

3. Найдите поводы для гордости.

4. Хвалите себя за результаты.

5. Актуализируйте свои задачи.

И задумалась… Первый пункт точно не для учителей. Постоянно приходится принимать эти самые «решения». И чем больше ты их принимаешь, тем больше их становится.

Обсуждать ситуацию с коллегами? Иногда, может быть. Чаще всего с коллегами хочется поговорить отнюдь не о работе. Потому что работа везде – и на работе, и дома – тоже сплошная работа. Учитель, а тем более, - классный руководитель, - это работа 24/7. И хочется хотя бы иногда о ней не думать.

Повод для гордости есть. Можно гордиться успехами своих учеников. Можно и себя за результаты похвалить.

И больше всего понравился 5 пункт. Актуализировать свои задачи. Сказано – сделано! Купила блокнот – планер. И стала записывать в него все свои дела на день-неделю-месяц. Глянула, и испугалась! Многовато получилось. Неужели это всё мне? А ещё срочные дела-заботы-отчёты, которые вырастают, как грибы после дождя, которые нужно выполнить «вчера», а ещё лучше - «позавчера». В конце учебного года это особенно заметно. Всем знакома такая ситуация? И что делать?