Конспект развлечения по основам здорового образа жизни «Путешествие в страну здоровячков» (в старшей и подготовительной группе)

Программное содержание: формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни; выделить правила навыков культурно-гигиенического поведения; определить и закрепить полученные знания о значении витаминов, навыков гигиены; выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь; воспитывать интерес к здоровому образу жизни; создать радостное настроение.

Ход занятия-развлечения

Воспитатель: Мы живем в стране большой, щедрой и богатой! И не жалко ничего ей для вас, ребята! Стадионы новые дарят вам не зря! Чтобы мы здоровыми выросли, друзья! Чтобы каждый стал смелей и хорошими делами помогал стране своей! У нас бассейны, стадионы, забота Родины огромна.

Наше государство заботится о том, чтобы все дети страны были здоровыми! И вот сегодня мы отправимся в путь по дороге к доброму здоровью в страну «здоровячков».

Воспитатель: Ну вот и страна «здоровячков».

Появляется доктор Айболит.

Айболит: Здравствуйте, ребята, рад вас видеть!

Дети: Здравствуй, доктор Айболит!

Айболит: Зачем пожаловали?

Воспитатель: Мы хотим, чтобы показал и рассказал нам о своей волшебной стране.

Айболит: Ну что ж, с удовольствием! Нынче к доброй медицине путь спешу я показать! Чтобы были вы красивы, чтобы были не плакливы, чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело. Чтобы громче пелись песни, жить чтоб было интересней.

Ребята, а вы знаете что такое здоровье? (ответы детей)

Айболит: Правильно, ребята! Здоровье – это зарядка, это розовые щечки, это когда мы сильные, ловкие, смелые и веселые, это когда мы дружим с витаминами, употребляем в пищу лук, чеснок, овощи и фрукты. А главное – это подвижный образ жизни. Вы любите играть?

Проводится игра «Если весело живется».

Айболит: Как вы думаете, человек может прожить без еды?

Дети: Нет.

Айболит: Какое-то время может, но совсем немного. Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать. В продуктах содержатся питательные вещества – витамины. Витамины обозначаются буквами A, B, C, D (показывает буквы), но читаются они по латыни. Когда пойдете в школу, вы научитесь читать эти буквы.

  • Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке.
  • Витамин В – помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.
  • Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке.
  • Витамин D – делает наши руки и ног крепкими. Его много в молоке, яйцах, растительном масле.

Эстафета «Перенеси витамины».

Воспитатель: Доктор Айболит, а наши ребята знают даже стихи о продуктах, содержащих витамины.

Стихи:

Помни истину простую, лучше видит только тот, кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт.

Очень важно спозаранку есть за завтраком овсянку, чёрный хлеб полезен нам и не только по утрам.

Рыбий жир всего полезней хоть противный – надо пить он спасает от болезней без болезней – лучше нам.

От простуды и ангины помогают апельсины, ну, а лучше есть лимон, хоть и кислый очень он.

Ты попробуй-ка решить нехитрую задачку: что полезнее жевать грушу или жвачку?

Д/и «Полезное-вредное» (полезное – хлопаем, вредное – топаем).

Айболит: Я никогда не унываю и улыбка на лице, потому что принимаю витамины АВС.

А хотите узнать чем я питаюсь? Тогда отгадайте загадки.

  • Должен есть и стар и млад овощной всегда (салат).
  • Будет строен и высок тот, кто пьет фруктовый (сок).
  • Знай, корове нелегко делать детям (молоко).
  • Я расти, быстрее стану, если буду, есть (сметану).
  • Знает твердо с детства Глеб на столе главней всех (хлеб).
  • Ты конфеты не ищи – ешь с капустой свежей (щи).
  • За окном зима иль лето на второе нам – (котлета).
  • Ждем обеденного часа- будет жаренное (мясо).
  • Нужна она в каше, нужна и в супы, десятки есть блюд из различной (крупы).
  • Мясо, рыба, крупы, фрукты – вместе все они – (продукты).

Айболит: А сладости вы любите? А какие сладости вы знаете?

Воспитатель: Доктор Айболит, все дети любят сладости, а наши ребята даже танец об этом знают.

Танец «Сладости».

Айболит: А можно сладостей много есть? Что может случиться? А что нужно делать, чтоб не болели зубы? Ну-ка, отгадайте-ка загадку: Волосистою головкой в рот она влезает ловко, и считает зубы нам но утрам и вечерам. (зубная щетка)

Айболит: Это наша помощница для рта. А еще, чтобы зубы всегда были здоровыми, надо знать, что:

  1. нельзя грызть зубами орехи,
  2. не открывать зубами бутылки,
  3. не есть одновременно горячую и холодную пищу,
  4. есть больше овощей и фруктов,
  5. полоскать рот после еды,
  6. чистить зубы утром и вечером,
  7. посещать зубного врача – стоматолога.

А вот еще загадка: Целых 25 зубков для кудрей и хохолков, и под каждым под зубком лягут волосы рядком. (расческа)

Айболит: А причесываться вы любите? А умываться?

Воспитатель: Умываемся мы быстро, вытираемся мы чисто! Все опрятны, аккуратны, и смотреть на нас приятно.

Айболит: С аккуратными и опрятными детьми и играть всегда хочется.

Игра «Уши, плечи, руки, нос».

Воспитатель: Наши ребята очень любят играть, они знают даже танец про игру, не простую, а разноцветную.

Танец «Разноцветная игра».

Айболит: Ну что нравится вам у меня в стране «Здоровячков»? я вижу, вы знаете и правила гигиены, и о пище вкусной и полезной. А вот спортом любите заниматься? Бегать, прыгать, закаляться?

Воспитатель: И не только закаляться, но еще и соревноваться.

Проводятся эстафеты: «Наклей горчичники», «Перебинтуй руку».

Айболит: Со здоровьем дружен спорт: стадион, бассейн, корт, зал, каток и велотрек, здоровым будешь ты навек. Только помните, ребятки, крепким стать нельзя мгновенно, начинайте постепенно, чтобы было все в порядке утром делайте зарядку. Зарядку делают на свете не только взрослые и дети. Даже зверюшку, птички, жучки, рыбки, лягушки, червячки. Давайте встанем по порядку, и вместе сделаем зарядку.

Танец «Зверобика».

Айболит: Молодцы! Устали? Вот какой огромный путь проделали мы с вами по стране «Здоровячков». Узнали много нового и интересного о здоровом образе жизни. Вы мне очень понравились, но пока прощаться, вам надо в садик возвращаться. А на прощанье я хочу подарить вам витамины.

Доктор Айболит дарит витамины, прощается и уходит. Дети возвращаются в группу.