Актуальность инновационной деятельности можно объяснить тем, что она:

- Уточняет положение о том, что функциональные возможности организма всегда в чем-либо индивидуально отличны. Даже в группе, однородной по возрасту, полу и уровню предварительной подготовленности, не найти и двух лиц с абсолютно одинаковыми возможностями. Индивидуальные отличия имеются и в том, как протекает освоение движений, и в характере реакции организма на физическую нагрузку, и в динамике его адаптационных перестроек. Все это обязывает строго индивидуализировать процесс физического воспитания.

- Обосновывает тот факт, что в зависимости от возраста, подготовленности спортсменов, этапов и задач тренировки физическая подготовка изменяется, но необходима она каждому волейболисту от начинающего до мастера высокого класса. С ростом спортивной квалификации роль физической подготовки ни в коей мере не снижается. Однако ее характер, используемые средства и методы претерпевают изменения, выражающиеся прежде всего в направленности.

- Детализирует основные аспекты, касающиеся необходимости разработки индивидуальной программы развития двигательных качеств, обуславливается тем, что с каждым годом к уровню физической подготовленности спортсмена предъявляются все более высокие требования. И это справедливо, ведь физическая подготовка обслуживает техническую, а значит в целом успех спортивной деятельности.