Среди арт-терапевтических методов особое место занимает работа с мандалами.

Мандала зародилась в восточной философии. Символ представляет собой изображение, вписанное в круг. Слово «мандала» в переводе с санскрита означает «круг, круглый, диск, колесо, сфера, шар».

Можно выделить три этапа в работе:

На первом этапе клиент должен настроиться на свой внутренний мир и переключиться с будничной суеты и других забот. Самый лучший способ это сделать - включить спокойную музыку. Этот этап работы с мандалами ключевой, без него мандала будет не мандалой, а просто рисунком в круге.

На втором этапе происходит создание мандалы. В зависимости от потребности человека этот этап может занимать различное количество времени. Именно участник, изображающий мандалу, определяет, закончена ли мандала или необходимо продолжать её создание.

Третий этап — это терапевтическая беседа о мандале. Он наиболее сложен для специалиста, потому что не только требует умения строить диалог, но и предполагает, что психолог способен оказать помощь клиенту в познании самого себя, не нарушая границ клиента и «фильтруя» собственные проекции.

При анализе мандал стоит обращать внимание на цвета, которые используются, их последовательность и преобладающие оттенки. Символы, заложенные в мандале, можно рассматривать аналогичным образом. В каждом случае значение имеет не только цвет, но и заложенные особые символы.

Возможные вопросы:
— Почему вы думаете, что созданная мандала связана именно с этим?
— Что чувствуете по этому поводу?
— Когда стало очевидно, о чем ваша мандала?
— Хочется ли что-то в ней изменить? и другие.

Особенно большое удовольствие людям, рисующим мандалы, доставляет создание их из сыпучих материалов. Детям и подросткам, например, нравится работать с крупами, цветными макаронами и горохом или из природного материала.

Они обладают дополнительным целительным действием, поскольку в этом случае происходит единение с природой и решаются еще дополнительные задачи. Работа с мандалами считается достаточно сильным психологическим инструментом.

Работая с мандалами, человек:
переживает вновь травмирующий опыт и избавляется от его последствий;
учится лучше понимать причины своих поступков;
лучше выражает свои эмоции и чувства;
активизирует внутренние ресурсы и лучше понимает свои эмоции;
проявляет связь со своим бессознательным.