Цель: Укрепление и сохранение здоровья детей через физкультурное занятие.

Задачи:

  • Упражнять детей в ходьбе в разных последовательностях с различными положениями рук, с сохранении равновесия при ходьбе (на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы).
  • Развивать ловкость в упражнениях с мячом, в прыжках на правой и левой ноге попеременно.
  • Повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

Программное содержание:

Оздоровительные:

  • Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения с гимнастической палкой.
  • Способствовать укреплению дыхательной системы детей.

Образовательные:

  • Закреплять умение легко ходить в разных последовательностях и бегать, реагировать на сигнал воспитателя.
  • Совершенствовать ползание под дугу правым и левым боком, группируясь в «комочек», не касаясь верхнего края дуги.
  • Закреплять умение детей прыгать на одной ноге между предметами поочерёдно.
  • Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

Развивающие:

  • Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
  • Совершенствовать умение детей чётко реагировать на команды воспитателя, соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.

Воспитательные:

  • Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений и активность в играх-эстафетах.

Методические приёмы:

  • Показ упражнений ребёнком.
  • Словесные указания, напоминания, поощрения.
  • Использование музыкального сопровождения.

Материалы и оборудование: гимнастические палки на каждого ребёнка, мячи (5 шт.), кубики (10 шт.), музыкальное сопровождение.

Планируемый результат: дети проявляют интерес и желание заниматься физической культурой, сформированы навыки и умения ползать под дугу, прыгать между предметами на правой и левой ноге поочерёдно, проявляют интерес к играм-эстафетам, умеют чётко реагировать на команду воспитателя.

I. Вводная часть:

Ходьба на пятках, руки за спиной (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Руки за спиной! Ходьба на пятках!

Ходьба обычная (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Шагом марш!

Ходьба на внутренней стороне стопы, руки в стороны (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Руки в стороны, ходьба на внутренней стороне стопы!

Ходьба обычная (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Шагом, марш!

Лёгкий бег (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Лёгкий бег!

Ходьба обычная (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: Шагом, марш!

Построение в три колонны с гимнастическими палками (30 сек).ВОСПИТАТЕЛЬ: В колонну тройками, марш!

II. Основная часть:

Общеразвивающие упражнения с предметами (Гимнастические палки)

  1. И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху. 1 – правую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться. 2 – и. п. 3 – левую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться. 4 – и. п. (6-8 раз).ВОСПИТАТЕЛЬ: Дальше отставить ногу, тянем носок.
  2. «Наклоны туловища в стороны». И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху. 1 – наклон вправо, правую ногу в сторону на носок. 2 – и.п. 3 – наклон влево, левую ногу в сторону на носок. 4 – и. п. (6-8 раз).ВОСПИТАТЕЛЬ: Руки прямые, наклон в сторону.
  3. «Приседание». И. п. основная стойка, палка вниз. 1 – присесть, палка вперёд. 2 – и.п. (6-8 раз).ВОСПИТАТЕЛЬ: Спина прямая. Не сутулиться.
  4. «Наклоны вперёд». И. п. стойка ноги врозь, палка вниз. 1 – палка вверх. 2 – наклон вперёд, коснуться пола. 3 – выпрямиться, палка вверх. 4 – и.п. (6 раз).ВОСПИТАТЕЛЬ: Ноги не сгибать.
  5. Прыжки вокруг палки в чередовании с ходьбой. И. п. – основная стойка сбоку от палки, лежащей на полу.ВОСПИТАТЕЛЬ: На месте шагом марш! Стой, раз, два. Руки на поясе, ноги вместе, прыжки вокруг палки в правую сторону. Шагом марш! Стой, раз два! Перешагнули палку. Прыжки в левую сторону. На месте шагом марш! На месте стой раз, два!
  6. «Вдох-выдох». Дыхательное упражнение. И.п.: Стойка ноги врозь, руки внизу. Поднять руки через стороны вверх – носом вдох; опускаем руки – выдох (3 раза).

ВОСПИТАТЕЛЬ: Взять палки. Кругом! Сомкнись! В колонну по одному, шагом марш!

Основные движения.

  1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд (2 раза). Прыжки на правой и левой ноге попеременно, перепрыгивая через кубики (показ ребёнком, анализ по ходу выполнения).
  2. Ползание под дугу правым и левым боком (2 раза). Проползти, не касаясь верхнего края дуги, группируясь в «комочек» (анализ по ходу выполнения).
  3. Эстафета – прокатывание мяча между кубиками (2 раза). Подталкивать мяч двумя руками, не отпуская далеко от себя. По окончании прокатывания взять мяч в руки и поднять вверх. Бежать обратно. Передать эстафету (анализ по ходу выполнения).

III. Заключительная часть:

Игра средней подвижности «Совушка» (2-3 раза). Все играющие – птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится, и забирает в гнездо. Снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.

Игра малоподвижная «Будь внимателен» (2-3 мин). Воспитатель предлагает детям выполнить все движения, которые он называет, но сам при этом может показывать совершенно другие движения. Например, воспитатель говорит: «Руки в стороны!», а сам поднимает руки вверх и т.д. Вариант: дети выполняют то, что говорит воспитатель, а не то, что он показывает.

Построение в одну колонну.ВОСПИТАТЕЛЬ: В колонну по одному, шагом марш!

Подведение итогов.