Бэби-фитнес. Занятие 33. Уточки.

Занятие направлено на всестороннее развитие малышей: мелкую моторику рук, психические процессы (внимание, мышление, память, восприятие, воображение), подвижность, равновесие, координацию, чувство ритма, быстроту, ловкость и умение управлять своими движениями.

Материалы: веревочка (крепкая, но не толстая, чтобы малыши могли за нее держаться), небольшие плоские обручи (по количеству детей), канат, мешочки с горохом (по количеству детей), диск с любой детской веселой и динамичной музыкой либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

Приветствие.
Разминка-знакомство «В деревне».
Упражнение на общее укрепление мышц ног и спины «Утиный шаг».
Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины и ног «Ищем червячков».
Пальчиковая гимнастика «Утка».
Упражнение на укрепление мышц рук «Перетягивание соломинки».
Музыкальная игра «У бабушки».
Упражнение на развитие координации движений, профилактики правильной осанки, растяжки позвоночника и мышц шеи «Уточки ныряют».
Массажная пауза «Утки на лугу».
Упражнение на развитие координации движений, равновесия «Важный шаг».
Музыкальная игра «Утята и ворона».
Упражнение на развитие равновесия, координации движений, ловкости, навыка прыжка двумя ногами «Прыгаем по лужам».
Упражнение на развитие координации движений «Хлопаем крыльями».
Упражнение на развитие равновесия, координации движений «Переступаем через забор».
Дыхательное упражнение «Вперевалочку».
Подвижная игра-танец «Маленькие утята».
Прощание.

Ход занятия.

Приветствие. Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители с педагогом произносят четверостишие:

Мячи и обручи достанем
И спортсменами мы станем.
Будем прыгать и скакать,
Наши ножки развивать.

Разминка-знакомство «В деревне». Педагог берет игрушку уточку.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам в гости пришла тетушка утка. Здравствуй, уточка!

Утка: Кря-кря, здравствуйте, ребята! Я пришла к вам из самой красивой деревни, в которой я живу. Там яркое солнце, свежая травка и много друзей, с которыми я вас сегодня познакомлю.

Ведущий: Здорово! Сегодня мы отправимся в деревню, в гости к тетушке утке!

Дети становятся в круг и повторяют движения за педагогом.

Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш. (Присели.)

Упражнение на общее укрепление мышц ног и спины «Утиный шаг».

Ведущий: Молодцы, а теперь давайте походим, как настоящие уточки.

Дети присаживаются на корточки, ручки на поясе и идут по полянке вперевалочку. Спину держать прямо.

Упражнение на растяжку и укрепление мышц спины и ног «Ищем червячков».

Ведущий: Вот наши уточки немного проголодались и решили поискать червячков.

Дети стоят на полянке. Не сгибая колен, с прямой спиной выполняем наклоны вниз. Руки на поясе. Повторяем упражнение 3-4 раза.

Пальчиковая гимнастика «Утка».

Ведущий: Поели наши уточки, а теперь немного отдохнем. Садитесь на полянку, разомнем наши пальчики. Покажем, как уточка плавает.

Утка плещется в пруду (кисти рук вместе соединены указательными пальцами, поднимаем пальцы вверх и затем опускаем вниз)
У хозяйки на виду. (Прямую ладонь правой руки приставляем ко лбу)
Быстро к берегу плывет, (кисти рук вместе соединены указательными пальцами, опускаем пальцы вниз, поднимем вверх и делаем движение вперед)
Из воды идет на взлет. (Машем руками, как крыльями)

Упражнение на укрепление мышц рук «Перетягивание соломинки».

Ведущий: Маленькие утята очень любят играть. Они берут в клюв соломинку и перетягивают ее, каждый в свою сторону. У нас есть очень крепкая «соломинка», так что вставайте на полянке, держитесь крепче за «соломинку» и тяните!

Педагог выносит веревочку, делит детей на две команды. Перетягиваем веревочку. Можно поставить всех ребят на одну сторону, а напротив поставить одного взрослого.

Музыкальная игра «У бабушки».

Ведущий: Отлично! Какие вы сильные! А теперь поиграем. Покажем, кто еще, кроме тетушки утки, живет в деревне.

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Купим мы, бабушка, себе курочку. (2 раза)
Курочка по зернышку: Кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе уточку. (2 раза)
Уточка: Та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку: Кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе индюшонка. (2 раза)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе кисоньку. (2 раза)
А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе собачонку. (2 раза)
Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки, и машем ими)
А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе поросенка. (2 раза)
Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)
Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки, и машем ими)
А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе коровенку. (2 раза)
Коровенка муки-муки, (приставляем к голове ручки, выставив указательные пальцы, как рожки, бодаемся)
Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)
Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки, и машем ими)
А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Купим мы, бабушка, себе лошаденку. (2 раза)
Лошаденка нуки-нуки, (показываем руками, что едем на лошадке, держим ее за узцы)
Коровенка муки-муки, (приставляем к голове ручки, выставив указательные пальцы, как рожки, бодаемся)
Поросенок хрюки-хрюки, (приставляем ручки к носу в кулачках и слегка вращаем ими)
Собачонка гав-гав, (руки к голове, как ушки, и машем ими)
А кисонька мяу-мяу, (показываем, как кошка усики умывает)
Индюшонок фолды-болды, (ставим руки на пояс, поворачиваемся в одну и другую сторону)
Уточка та-та-та-та, (складываем ручки щепоткой, делаем пощипывающие движения)
Курочка по зернышку кудах-тах-тах. (пальчиком одной руки стучим по раскрытой ладошки другой руки)

Упражнение на развитие координации движений, профилактики правильной осанки, растяжки позвоночника и мышц шеи «Уточки ныряют».

Ведущий: Утята очень любят плавать и нырять в озере. Сейчас и мы с вами научимся нырять.

Детки садятся на коленочки. Спина прямая, руки вдоль тела. Наклоняем сначала голову, а затем и весь корпус вниз, укладывая животик на колени. Потом из этого положения поднимаем обратно голову, а затем и весь корпус. Получается «ныряние». Повторяем упражнение 3-4 раза.

Массажная пауза «Утки на лугу».

Дети сидят на полянке в кругу. Педагог кладет перед каждым ребенком мешочек с горохом.

Утки на лужок пришли, (раскрытыми ладошками, как утиными лапками, ходим по мешочку, мнем его)
Утки червяка нашли.
Вот удача, кря-кря-кря! (сложив пальчики щепоткой, как утиный клювик, «пощипываем» горох через мешочек)
Мы пришли сюда не зря!

Упражнение на развитие координации движений, равновесия «Важный шаг».

Ведущий: У нашей уточки большие широкие лапки. Когда она ходит, то всегда как будто выставляет их напоказ, красуется. Вот какие у меня лапки красивые. Давайте и мы так походим.

Дети идут по полянке, руки на поясе. Делая шаг, ставим ножку на пяточку, тянем мысок на себя. Задерживаем ее в таком положении, потом опускаемся на всю стопу. Получается медленный, важный шаг.

Музыкальная игра «Утята и ворона».

Ведущий: Во дворе, где живет уточка со своими утятами, также живет очень важная ворона. Она считает себя самой умной, самой важной и главной птицей птичьего двора. Когда утятам приносят на завтрак зернышки, ворона часто пытается их отобрать. Давайте с вами поиграем в такую игру. Вы будете утята, а я – ворона. Вставайте в круг. У каждого из вас будет лежать «зернышко» (мягкий кубик). А я – «ворона» - буду стараться его забрать. Будьте внимательны и быстры! Не дайте вороне забрать свое зернышко!

Дети становятся в круг. У ног каждого ребенка лежит кубик. Педагог находится в кругу, он старается взять предмет то у одного, то у другого ребенка. Играющий, к которому приближается педагог, приседает, закрывает кубик руками и не дает до него дотронуться. Как только педагог отходит, малыш встает, оставляя кубик на прежнем месте. Игру проводим под веселую музыку.

Упражнение на развитие равновесия, координации движений, ловкости, навыка прыжка двумя ногами «Прыгаем по лужам».

Ведущий: Утята очень любят прыгать по лужам!

Педагог раскладывает по полянке небольшие обручи, близко друг к другу.

Ведущий: Это лужи. Давайте попрыгаем по ним, как утята.

Дети прыгают из обруча в обруч, отталкиваясь двумя ножками сразу.

Упражнение на развитие координации движений «Хлопаем крыльями».

Ведущий: А после того, как они напрыгаются по лужам, то встают и радостно хлопают крыльями, стараясь сделать это как можно громче. Мы тоже попрыгали по лужам, а теперь давайте также похлопаем крыльями.

Дети встают в круг. Чередуем хлопки на вытянутых руках перед собой и за спиной.