Мастер-класс для родителей Сдоровьесберегающие технологии в ДОУ

Мастер-класс подготовила воспитатель МАДОУ №58 Шилкова Елена Анатольевна.

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители! Девиз мастер-класса: Никогда ничему не научишься, если будешь говорить: «Я не умею, не научусь!»

Воспитатель: А сейчас давайте поздороваемся: Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем. Друг к другу повернемся, Скажем: «Здравствуй», улыбнемся. Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем. Друг к другу повернемся, За руки возьмемся, еще раз улыбнемся.

Воспитатель: В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка — это самая главная задача для родителей и сотрудников детского сада. Для эффективного решения данной задачи в детском саду используются здоровьесберегающие технологии - это все формы, средства и методы, используемые в образовательном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. Это:

физкультурные занятия,
динамические паузы,
разные виды закаливания,
дыхательная гимнастика,
самомассаж,
пальчиковая гимнастика,
гимнастика для глаз,
точечный самомассаж,
релаксация,
подвижные игры и другие.

Воспитатель: Сейчас я хотела бы показать Вам несколько видов здоровьесберегающих технологий: дыхательную гимнастику, точечный самомассаж, пальчиковую гимнастику. Детский массаж повышает тонус мышечной системы ребенка, укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствуют улучшению в организме обменных процессов, помогает справиться с различными заболеваниями. Массаж бывает точечный, взаимомассаж и самомассаж.

Воспитатель: Я предлагаю Вам выполнить вместе со мной точечный массаж «Неболейка».

Чтобы горло не болело, Мы его погладим смело (поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху – вниз).
Чтоб не кашлять, не чихать, Надо нос нам растирать (указательными пальцами растирают крылья носа).
Лоб мы тоже разотрем, Ладони держим козырьком (прикладывают ко лбу ладони козырьком и растирают его движениями в стороны).
Вилку пальчиками сделай, Массируй уши ты умело (раздвигают указательный и средний пальцы и растирают перед, и за ушами).
Знаем, знаем – да, да, да! (растирают кисти рук).
Нам простуда не страшна! (хлопки в ладоши).

Воспитатель: А сейчас посмотрим видеоролик и выполним точечный самомассаж.

Демонстрация видеоролика «Точечный самомассаж по А. А. Умановой».

Воспитатель: Большие возможности в здоровьесбережение детей предоставляет дыхательная гимнастика. Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться. Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.

Воспитатель: Предлагаю вашему вниманию некоторые упражнения дыхательной гимнастики, которую в дальнейшем вы можете выполнять дома вместе со своим ребенком. А сейчас смотрим на экран и выполним дыхательные упражнения.

Демонстрация презентации «Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания».

«Каша» - Пых-пых-пых, пых-пых-пых, пых-пых-пых, пыхчу, всех вас угостить хочу! Выполнение: вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «Пых». Повторить не менее 6 раз.
«Греем руки» - На ладошки мы подуем, греем, греем, обязательно согреем. Выполнение: вдох через нос и дуть на озябшие руки и плавно на выдохе через рот, как бы согревая руки.
«Ворон» - Я ворона «Кар» кричу, громче крикнуть я хочу. Выполнение: сесть прямо, поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опустить руки – выдох. Произнести «Кар».
«Шарик» - На четыре я вдыхаю и дыханье задержу. Затем долго выдыхаю, так я шарик надуваю. Выполнение: представить себя воздушным шариком; на счет 1,2,3,4 сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.

Воспитатель: Еще один из видов здоровьесберегающих технологий - пальчиковая гимнастика:

Способствует овладению навыками мелкой моторики;
Развивает у ребёнка психические процессы: внимание, память, воображение;
Помогает развивать речь и умственные способности ребёнка;
Повышает работоспособность коры головного мозга.

Воспитатель: Сейчас я бы хотела показать Вам несколько вариантов пальчиковой гимнастики – попробуйте повторять за мной.

Помощница

Я уже совсем большая. (Выполняют хлопки)
Дома маме помогаю. (Выполняют удары кулачками)
Я стараюсь, не ленюсь. Мыть посуду я учусь. (Трут ладонь о ладонь)
В понедельник мыла блюдца. (Загибают большой палец на левой руке)
Почему же блюдца бьются? (Пожимают плечами)
А во вторник мыла чашки. (Загибают указательный палец на левой руке)
Две разбились. Вот бедняжки! (Сокрушенно качают головой)
В среду я разбила вазу (Загибают средний палец на левой руке) И призналась маме сразу. (Машут правой рукой)
А в четверг тарелки мыла. (Загибают безымянный палец на левой руке)
Все тарелки я разбила. (Вновь качают головой)
В пятницу же, вот несчастье, (Загибают мизинец на левой руке) Разлетелся стол на части. Он стеклянным был, ребята, (Пожимают плечами) В общем, я не виновата! (Машут правой рукой)
Просто наваждение, (Выполняют хлопки) Был в субботу день рождения. (Выполняют удары кулачками)
Я разбила два стакана (Загибают большой и указательный пальцы на правой руке) И креманки для сметаны. (Загибают остальные пальцы на правой руке)
После было воскресенье. (Выполняют хлопки)
В это день на удивленье (Выполняют удары кулачками) Я посуду перемыла, (Трут ладонь о ладонь) Перемыла, не разбила.
Я стараюсь, не ленюсь. (Выполняют хлопки) Мыть посуду я учусь. (Выполняют удары кулачками).

Воспитатель: А сейчас смотрим на экран и повторяем движения.

Пальчиковая гимнастика «Паучок» (видеоролик)

Воспитатель: И в завершении мастер-класса я предлагаю вам помедитировать (проводится под спокойную музыку). Давайте найдём своё сердце, прижмём обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас. Давайте улыбнёмся и подарим друг другу немного света и тепла своего сердца.

Воспитатель: А сейчас мысленно положите на левую руку всё то, с чем вы пришли сегодня на мастер-класс: свой багаж мыслей, знаний, опыта. А на правую руку - то, что получили на мастер-классе нового.

Воспитатель: А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем СПАСИБО! Здоровья Вам, вашим семьям и вашим близким!