Зачастую мы спешим, хотим быстрее начать работать с нашими клиентами , оказывать консультативную помощь. 

Для  того чтоб наша помощь была эффективнее нам необходимо  не только прочесть и применить готовый конспект занятия, но  хотя-бы по минимуму знать теоретический  материал . 

В этой презентации Вы ознакомитесь :

  • с понятием "Что такое саморегуляция?";

  • с теорией психической саморегуляции (системно-деятельностной теорией, системно-функциональной теорией) ;

  • с методами саморегуляции;

  • задачами применения данных методов саморегуляции;

  • характеристикой саморегуляции.

теоретическими и практическими методами релаксации .

При создании данной работы я использовала литературу:

1.Приёмы саморегуляции. Методическое руко-водство/Сост.Т.Ю.Матафанова. - М.: Центр экстренной психологической помощи МЧС России,2005. Л.П.Гримак.

2.Резервы человеческой психики.- М.: 1989. Г.С.Беляев, В.С.Лобзин, И.А.Копылова.

3. Психологическая саморегуляция. Е.М.Черепанова. Саморегуляция и самопомощь при работе в экстремальных условиях (Руководство для спасателей и другого персонала служб быстрого реагирования).- М.:1995.

4.Тренинговый курс психологической подготовки специалистов поисково-спасательных формирований.- М.:ВЦЭРМ-ЦЭПП МЧС России, 2002.-134с