Приказ о проведении
Положение
Выписка из Протокола
Диплом победителя
Диплом за инновационную деятельность
Благодарность
Открытое занятие по плаванию
Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования «Аквамарин»
Открытое занятие по плаванию
1 года обучения
Тема: «Плавать – это здорово»
Исполнитель:
педагог дополнительного образования
Грунева Татьяна Алексеевна
г. Пласт 2021
План – конспект
занятия по плаванию в школе
1 год обучения
Педагог дополнительного образования: Грунева Татьяна Алексеевна
Дата проведения: 20.11.21 г
Тема: Работа ног кролем на груди
Цель: Обучить детей плаванию кролем на груди.
Задачи:
Обучающие
Учить детей продвигаться вперёд с помощью движений ногами кролем на груди.
Развивающие
Развитие общей выносливости, силы и координации движений. Закаливание организма.
Воспитывающие
Воспитание интереса к плаванию.
Тип занятия: комбинированный
Место проведения: бассейн МКУ ДО «Аквамарин», малая ванна
Время проведения: 45 минут
Инвентарь: Свисток, доски.
Форма одежды: Купальник, плавки, шапочка, сланцы, очки.
№ п/п | Содержание | Дозирование нагрузки | Организационно- методические указания |
I. Подготовительная часть | |||
1. | Построение, перекличка. Вход в воду лицом к лестнице. | 3 мин. | Объяснение задач, что необходимо усвоить и закрепить. |
II.Основная часть. | |||
2. | Упражнения на дыхание 1.Вдох- выдох в воду. 2. Скольжение на груди с толчком от бортика, с плавательной доской в руках 3. Скольжение на груди без доски руки стрелочкой 4. Взявшись за поручень, опустить лицо в воду, поднять ноги и поработать ими 5. Плавания кролем на груди с доской в руках, работа ног 6. Плавание на груди руки стрелочкой, работа ног 7. Плавание на груди с работой ног 8. Игра «Кто достанет шайбу со дна?» | 5 раз 4 раза 2 раза 2 раза 4 раза 2 раза 2 раза | Выполнять полный вдох и медленный выдох. От бортика к бортику Оттолкнувшись от бортика сделать глубокий вдох и лечь на грудь Соблюдать дистанцию. Набираем воздух, голову опускаем в воду. Одна рука вытянута вперёд, другая прижата к бедру, затем поменять руку |
III. Заключительная часть | |||
3. | Выход из воды лицом к лестнице. Построение, перекличка. | 2 мин
| Соблюдать дистанцию. |
Итого за занятие: | 45 мин | ||
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.