Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа для детей 6-7 лет «Детский фитнес»

Муниципальное дошкольное общеобразовательное учреждение

детский сад п. Октябрьский

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

для детей 6-7 лет

«Детский фитнес»

на 2021-2022 учебный год

Разработчик:

инструктор по физической культуре

первой квалификационной категории Сесарева Ю.Н.

2021

1. Пояснительная записка

В современных условиях развития общества проблема здоровья детей является как никогда ранее актуальной, отмечается факт отставания, задержки, нарушения, отклонения, несоответствия нормам в развитии детей раннего и дошкольного возраста. Особенно много отклонений встречается в состоянии нервной системы и опорно – двигательного аппарата. К сожалению, семейное воспитание, в основном, сориентировано на развитие интеллекта и познавательной сферы ребенка, при этом недостаточное внимание уделяется развитию двигательных качеств и навыков ребенка дошкольного возраста, оптимизации его двигательного режима. В связи с этим главной целью физического воспитания в дошкольном учреждении является удовлетворение естественной биологической потребности детей в движении, достижение оптимального уровня здоровья и всестороннего двигательного развития. А достижение этой цели невозможно без постоянного поиска новых эффективных и разнообразных форм физкультурнооздоровительной работы. В физическую активность дошкольников можно внести много нового и интересного благодаря использованию современных фитнес-технологий. Одним из таких направлений является детский фитнес.

Учитывая социальный запрос родителей на развитие и оздоровление детей, была разработана программа «Фитнес для детей 6–7 лет». Эта программа предлагает родителям альтернативу детским спортивным секциям. Она предполагает индивидуальный подход, что существенно помогает каждому ребёнку проявить свой потенциал

Детский фитнес – это грамотно подобранная программа с учетом возраста ребенка, его уровня развития и физической подготовки, включает в себя адаптированные для детского организма системы тренировок с применением новейшего инвентаря и оборудования.

Цели и задачи реализации программы:

Цель программы: Сохранение и укрепление здоровья, повышение иммунитета, физическое совершенствование, формирование у воспитанников основ здорового образа жизни.

Задачи:

Обучающие:

1. Обучать двигательным действиям, нацеленным на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

2. Формировать умение детей в самостоятельной организации двигательной деятельности под музыку;

3. Закреплять навыки основных видов движений: ходьбы, прыжков, бега, ползания, метания, статического равновесия;

4. Улучшать музыкальную и двигательную память детей;

5. Расширять двигательный опыт детей;

Развивающие:

1. Развивать двигательную активность детей.

2. Формировать правильную осанку.

3. Укреплять костно–мышечный корсет, сердечно – сосудистую, дыхательную систему.

4. Развивать координацию движений.

5. Развивать основные физические качества, координационные, ритмические способности.

6. Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью.

7. Развивать подвижность в суставах, формировать свод стопы.

Воспитательные:

1. Формировать интерес детей к систематическим занятиям физическими упражнениями.

2. Способствовать гармоничному развитию личности.

3. Воспитывать взаимную ответственность, возможность самоутверждения, уверенность, инициативность.

Принципы реализации Программы.

В основу реализации программы положены следующие принципы:

• Принцип доступности – применение упражнений, сообразно возрастным особенностям детей, уровня развития физической подготовленности.

• Принцип индивидуальности – осуществление индивидуального подхода к детям разного возраста, пола, двигательной подготовки и физического развития.

• Принцип систематичности и последовательности – необходимость преемственности и регулярности при формировании у детей двигательных умений и навыков, адекватных особенностям их развития в период дошкольного возраста; постепенная подача материала от простого к сложному.

• Принцип рассеянности – направленность на различные группы мышц.

• Принцип сознательности и активности – формирование у детей устойчивого интереса к освоению новых движений, привитие навыков самоконтроля, развитие сознательности, инициативы, творчества.

Особенности структуры

Реализация программы осуществляется в рамках работы кружка «Детский фитнес»

Категория обучающихся – 6-7 лет.

Срок реализации программы - 1 год обучения.

Форма обучения – очная. Группа формируются из детей одного возраста, состав группы постоянный.

Режим занятий - количество учебных недель в году – 36Недельная нагрузка составляет – продолжительность академического часа: 40 минут

Занятия проводятся в форме разминки, фитбол-аэробики, танцевальной аэробики, степ – аэробики, упражнений игрового стретчинга, игр.

Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса, и для достижения оптимального результата, на занятиях используются различные виды работы: фронтальная, работа в парах, индивидуальная.

Формы организации деятельности воспитанников:

 Познавательная беседа;

 Игровые приёмы и упражнения;

 Объяснение;

 Наглядно - демонстративный показ;

Планируемые результаты реализации программы:

К концу обучения по программе:

- увеличится процент показателей уровня физической подготовленности воспитанников;

- дети будут знать основы теории и практики детского фитнеса – это основные понятия степ аэробики, фитбол-гимнастики, игрового стретчинга. все основные понятия;

- дети смогут точно и уверенно выполнять элементы игрового стретчинга, упражнений на фитболах, степ-платформах в заданном темпе и ритме;

- смогут придумывать подвижные игры с использованием нестандартного оборудования

- у детей будет проявляться положительная мотивации к совместной двигательной деятельности; умения действовать в коллективе, соблюдая нормы и правила;

- у детей будут сформированы: правильная осанка; стойкий интерес к занятиям физической культурой; интерес к собственным достижениям, развито чувство ритма, темпа, согласованность

движений с музыкой.

2. Содержание программы

2.1 Учебно-тематический план

2.2 Содержание учебно - тематического плана

3. Формы аттестации и оценочные материалы

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов:

- опрос;

- диагностическое задание;

- изучение результатов продуктивной деятельности детей;

Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов:

- проведение спортивных праздников;

- проведение соревнований;

- проведение открытых занятий для педагогов;

- проведение открытых занятий для родителей;

Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов:

- журнал посещаемости;

- лист наблюдений;

- выполнение самостоятельных, в том числе письменных тестовых заданий;

- диагностический журнал с пакетом диагностических методик;

4. Организационно-педагогические условия реализации программы

4.1Материально-технические обеспечение:

Спортивное оборудование:

• Спортивные коврики по количеству детей;

• Степ-платформы по количеству детей;

• Фитбол - мячи по количеству детей;

• Гимнастические маты;

• Раздаточный материал (Гимнастические палки, ленточки, флажки, платочки, обручи и т.д );

• Пособие «Парашют»;

• Коррегирующие дорожки;

• Гимнастические скамейки;

• Батут;

• Тоннели;

• Лестницы;

Вспомогательное оборудование:

• Проектор;

• Музыкальный центр;

• Аудио-файлы для музыкального оформления занятий;

• Флеш – носители;

.4.2 Учебно-методическое обеспечение программы:

Дидактические материалы:

• Сценарии;

• Картотеки игр, упражнений, загадок, считалок и т.д ;

• Тематическая подборка материалов;

• Плакаты;

• Иллюстрации;

4.3 Информационное обеспечение программы:

Нормативно-правовые акты и документы

Программа «Детский фитнес» разработана с учетом действующих нормативных правовых актов в сфере дошкольного и дополнительного образования:

• Доступное дополнительное образование для детей: Федеральный проект. Утверждён Президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам от 30.11.2016 №11

• Успех каждого ребёнка: Федеральный проект Национального проекта «Образование». Утверждён Президиумом Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и приоритетным проектам от 3.09.2018 № 10

• Об образовании в Российской Федерации: ФЗ от 29.12.2012 г. №273-ФЗ;

• О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» в части предоставления права органам государственной власти субъектов Российской Федерации на предоставление государственной поддержки дополнительного образования детей: Федеральный закон от 03.08.2016 № 313-ФЗ .

• Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам. Утверждён Приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 9.11.2018 г. №196;

• Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы): приложение к письму Министерства образования и науки Российской Федерации от 18.11.15 №09-3242;

• Санитарно - эпидемиологическими правилами и нормативами СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

Список используемой литературы:

• Константинова А.А. «Игровой стретчинг» – СПб, Учебно – методический центр «Аллегро», 1993г

• Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг» – М, Творческий центр, 2020г

• Оздоровительно-развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике «СаФи-Дансе». Ж.Е.Фирилева, Е.Г.Сайкина/ Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007г.

• Двигательный игротренинг для дошкольников. Овчинникова Т.С. Потапчук А.А. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2009г.

• Фитбол-гимнастика в дошкольном возрасте. Потапчук А.А. Лукина Г.Г. СПб., 1999г. 1

• Семенова Л.И., Ильина Л.Ю., Рожкова Н.В.. Ритмическая гимнастика в детском саду., ПиПФК, - 1995г.

• Власенко.Н.Е «Фитбол-гимнастика в физическом воспитании детей дошкольного возраста». – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2018.

• Сайкина.Е.Г, Кузьмина С.В. «Фитбол-аэробика для дошкольников «Танцы на мячах». - СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2016.

• Степ-аэробика для дошкольников. Кузина И. // Дошкольное образование, 2008г.

• «Степ-аэробика не просто мода». Кузина И. // Обруч 2005г.

• «Степ-данс» - шаг навстречу здоровью // Дошкольная педагогика №1/01/11

• Степ-аэробика для часто болеющих детей. Щербакова С.Н. /научно-практический журнал «Инструктор по физкультуре» № 3. 2014г.

Интернет- ресурсы:

https://mybook.ru/author/anastasiya-shulyak/detskij-fitnes-eto-prosto-chast-1/read/

https://bakalavr-magistr.ru/distant/course/Sovremennye-tehnologii-provedeniya-gruppovyh-programm-fitnesa-po-napravleniyu-Detskiy-fitnes-108ch?yclid=5697197594279991648&lmptr=f442ede49818b13&sub=direct60238798_direct_perekvalifikacia1cent

https://www.youtube.com/watch?v=UHKPDYRP1g4

https://www.youtube.com/watch?v=QRU5LsXs1g4

https://www.youtube.com/watch?v=PtPOnFUu9yo

https://o-krohe.ru/razvitie-rebenka/stretching/

https://www.youtube.com/watch?v=WEFTIDwl2EE

https://infourok.ru/razrabotka-uprazhneniy-dlya-zanyatiem-stretchingom-v-dou-1729381.html

5. Приложение:

Оценочные и методические материалы

Система педагогического наблюдения (мониторинга) достижения детьми планируемых результатов освоения программы.

Реализация Программы предполагает оценку индивидуального развития детей. Анализ деятельности детей осуществляется в процессе наблюдения за ними.

Способы проверки знаний, умений и навыков детей:

Основной метод педагогической диагностики – систематическое наблюдение проявлений детей, оценки выполнения ими различных заданий.

Цель диагностики; выявление уровня двигательных навыков развития ребёнка (начального уровня и динамики развития, эффективности педагогического воздействия)

По мере усвоения программы, в процессе педагогической диагностики навыков и умений (в пределах изученных тем), отмечается уровень их сформированности, что позволяет выявить задатки и склонности детей. Начальные знания и умения детей, полученные в результате обучения, а так же определить результативность проделанной работы, наметить пути дальнейшей деятельности, цель которой: создание у детей дошкольного возраста устойчивой мотивации к спорту и здоровому образу жизни. Педагогическая диагностика проводится на начало и конец учебного года.

В ходе педагогической диагностики выявляются запланированные знания и умения.

Наблюдение 2 раза в год сентябрь, май.

Критерии оценивания:

3 балла – самостоятельно выполняет задание.

2 балла – выполняет задание с небольшими неточностями.

1 балл – выполняет задание с помощью педагога.

Уровни развития:

 1-7 низкий уровень.

 8- 11 средний уровень.

 12 - 15 высокий уровень