Особенности физического развития детей младшего школьного возраста

ГБОУ Республики Марий Эл «Школа №1 г.Йошкар-Олы»

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста

Выполнил : учитель физической культуры

Булатов М.Н.

2022 год

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста

Физическое развитие детей различных возрастных групп является объектом исследований в различных областях науки и практики – медицины, социологии, физиологии и педагогики. В современной науке процесс физического воспитания может рассматриваться как в широком, так и в узком смысле. В широком смысле физическое развитие ребенка рассматривается как целенаправленный педагогический процесс развития психофизических качеств и основных физических качеств ребенка. В узком смысле под физическим развитием детей понимается формирование и последующее изменение на протяжении всей его жизни основных морфофункциональных показателей его организма, выражающихся в таких биометрических и антропометрических данных, как вес и рост, окружность грудной клетки и жизненная емкость легких, изменение изгибов позвоночника и т.п. [23].

К младшему школьному возрасту в отечественной возрастной периодизации относится возрастной период от 7 до 10 лет. В этом возрасте организм детей претерпевает интенсивное развитие. В частности, происходит увеличение роста и массы тела детей. При этом, мальчики и девочки в этом возрасте растут примерно одинаково: в среднем ежегодно рост увеличивается на 4-5 сантиметров, а вес детей младшего школьного возраста увеличивается на 2-3 сантиметра, а окружность грудной клетки в среднем увеличивается за год на 2-3 сантиметра, что в свою очередь увеличивает жизненную емкость легких [23]. Это показано в таблице 4.

Таблица 4 – Динамика основных антропометрических показателей детей школьного возраста

Развитие дыхательной системы младшего школьника характеризуется тем, что объем его легких составляет примерно половину объема легких взрослого человека. При этом, минутный объем дыхания детей в течение всего младшего школьного возраста возрастает практически на четверть, жизненная емкость легких увеличивается за данный период в среднем от 1200 мл. до 2000 мл.

В возрасте 7-10 лет происходит поступательное развитие опорно-двигательного аппарата младших школьников, причем данное развитие достаточно равномерно.

В развитии скелета ребенка в этом возрасте отмечается рост костей в длину. Наиболее интенсивно в младшем школьном возрасте растут кости рук и ног и лицевые кости. При этом, детские кости более хрупкие, чем у взрослых, связки менее прочные. В данном случае стоит помнить, что в случае физических перегрузок кости детей данного возраста подвергаются опасности травм.

Суставы детей младшего школьного возраста подвижны и эластичны, что обеспечивает возможность наиболее продуктивного развития гибкости у детей этой возрастной группы. В этом возрасте также происходит рост и развитие крупных мышц конечностей, мелкие мышцы при этом развиваются в меньшей степени. Мышечные волокна младших школьников при этом достаточно тонкие.

Морфологическое развитие нервной системы в младшем школьном возрасте практически завершается. Тем не менее, процессы возбуждения у детей все еще преобладают над процессами торможения [17].

В практике физического воспитания детей младшего школьного возраста, при планировании физических нагрузок, важно учитывать описанные выше показатели их морфофункционального развития.

Как показывает педагогическая практика. Период обучения в начальной школе, является благоприятным для развития большинства основных физических качеств ребенка [28]. Это показано в таблице 5.

Таблица 5 – Сенситивные периоды развития физических качеств ребенка

Как показано в таблице 5, младший школьный возраст наиболее благоприятен для развития скоростных качеств детей (быстроты), их координационных способностей и гибкости. Естественное развитие силовых способностей, скоростно-силовых способностей и выносливости детей младшего школьного возраста не значительно.

Естественной потребностью детей младшего школьного возраста является потребность в высокой двигательной активности. На это указывает тот факт, что при свободном режиме, во время летних каникул, дети младшего школьного возраста в течение суток совершают порядка 12-16 тысяч движений, при этом у девочек двигательная активность у девочек в среднем на 30% ниже, чем у мальчиков. Кроме того, девочки больше, чем мальчики нуждаются в организованных формах физического воспитания.

При этом, во время регулярного школьного обучения – осенью, зимой и весной, за счет необходимости сохранения статичной позы во время уроков, объем двигательной активности снижается значительно – на 35-50% в среднем [56].

Как показывает педагогическая практика, в младшем школьном возрасте у детей начинают формироваться осознанные интересы и мотивы в области физической культуры и спорта. У детей появляется предрасположенность к определенным, конкретным видам физической активности в соответствии с индивидуальными особенностями физического развития [18].

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в младшем школьном возрасте продолжается поступательное развитие всех органов и систем в организме ребенка, увеличение его роста и веса. Совершенствуется дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная и нервная системы. Данный возраст благоприятен для развития быстроты, ловкости и гибкости. Естественная двигательная активность младших школьников достаточно высока, но ограничивается необходимостью сохранения статичной позы во время школьных уроков. У детей данного возраста проявляется осознанный интерес к занятиям теми или иными видами спорта.