Конспект урока по Физической культуре в 6 классе

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-метадические указания

УУД

Подготовительная часть - !0 минут

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

-Ребята, сегодня мы выполним технику передачи мяча на месте, над собой, через сетку; поиграем в игру волейбол.

2. Проверка домашнего задания:

(Подвести итог по ответам детей).

— Ребята, а сейчас мы проверим домашнее задание. Расскажите, пожалуйста, какие задания надо выполнять, чтобы сохранить правильную осанку (учебник В.И.Ляха)? (Ответы учеников.)

-Молодцы!

-Внимание класс! За направляющим влево в обход по залу шагом марш!

1 мин.

Наличие спортивной формы.

Предметные

 Знать технику выполнения приема и передачи мяча изученными способами; правила выполнения игровых заданий.

3. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.

30 с.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

Метапредметные 

Коммуникативные: уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: уметь правильно передвигаться в стойке игрока, демонстрировать технику приема и передачи мяча на месте и в движении.

4. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад.

-Внимание класс, прыжки -выполняй!

30 с.

 Обратить внимание на приземление

Личностные

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

5. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке.

-Внимание класс, бегом — марш!

1 мин.

Смотреть на технику перемещений.

Соблюдать темп бега, не сгибаться в тазобедренных суставах, руки не опускать, интервал дистанция между бегущими в колоне 1-2 шага и т.п.

6. После бега учитель переводит класс на шаг.

-Класс, шагом — марш!

30 с.

7.Упражнения на восстановление дыхания.

Когда ученики проходят по периметру зала, то берут по одному набивному мячу и перестраиваются для разминки.

30 с.

Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. На счет 1-2-3 руки вверх — вдох, на 4 руки вниз – выдох.

8. Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом:

1)И. п. — основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» — руки вперед, правая сверху, поворот головы направо; на счет «два» — руки вверх, поворот головы налево; на счет «три» — мяч за голову, голова вперед (вытягиваем шею); на счет «четыре» — вернуться в исходное положение; на счет «пять» — руки вперед, левая сверху, поворот головы налево; на счет «шесть» — руки вверх, поворот головы направо; на счет «семь» — мяч за голову, голова вперед; на счет «восемь» — вернуться в исходное положение.

2)И. п. — основная стойка, мяч в руках, наклон вправо, руки вверх; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — наклон влево, руки вверх; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

3)И. п. — стойка ноги врозь, мяч за головой. Под счет до 4 выполнять круговые движения туловищем в правую сторону; на счет «пять—восемь» — круговое движение туловищем в левую сторону.

4)И. п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» — наклон, положить мяч на пол; на счет «два» — выпрямиться; на счет «три» — наклон, взять мяч; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

5)И. п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» — наклон, положить мяч на пол, надавить на него сверху руками; на счет «два—семь» — пружинисто давить на мяч руками; на счет «восемь» — вернуться в исходное положение.

6)И. п. — основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» — выпад вправо, поворот туловища направо, мячом коснуться носка правой ноги; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — выпад влево, поворот туловища налево, мячом коснуться носка левой ноги; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

7)И. п. — основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, присесть и поймать мяч уже в приседе, как можно ниже.

8)И. п. — основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, подпрыгнуть и поймать его в прыжке, стараться приземлиться на то же место, откуда совершался прыжок.

По окончании разминки ученики кладут набивные мячи, и берут волейбольные мячи, перестраиваясь в две колонны.

6 мин.

2 раза в медленном темпе.

4 раза.

2 раза.

4 раза.

2 раза.

4 раза.

4-6 раз.

6-8 раз.

Спина прямая; следить за осанкой.

Следить за осанкой; руки выпрямлены в локтевом суставе.

Спина прямая; локти развернуть.

Ноги выпрямлены в коленном суставе.

Ноги выпрямлены в коленном суставе.

Спину держать выпрямленной; ноги выпрямлены в коленном суставе.

Следить за равновесием; мяч высоко не подбрасывать.

Не допускать потери мяча.

Основная часть - 30 минут

1.Стойка волейболиста

Беседа по теме урока.

— Ребята, давайте вспомним упражнения для освоения передачи мяча двумя руками. Какие упражнения вы уже выполняли в классе, а какие можно выполнить дома?

— Прежде чем мы начнем отрабатывать технику передачи мяча давайте повторим стойку волейболиста и перемещение в ней:

1.Приставной шаг вперед-назад.

2.Приставной шаг вправо-влево.

3.Двойной шаг.

4.Бег.

1 мин.

Положение кисти не выше уровня плеч

Ответы учеников.

Учитель называет способ передвижения, а ученики выполняют.

На каждое перемещение отводится не более 15с.

Предметные

 Знать технику выполнения приема и передачи мяча изученными способами; правила выполнения игровых заданий.

Метапредметные

 Коммуникативные: уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь правильно передвигаться в стойке игрока, демонстрировать технику приема и передачи мяча на месте и в движении.

-Итак, а сейчас следующее игровое задание:

2.      Передачи мяча сверху двумя руками над собой.

— Повторим передачу мяча сверху двумя руками над собой. Постарайтесь сделать как можно больше передач над головой.

2 мин.

Указать на положение рук и пальцев. Высота передачи до 4 метров.

Это упражнение можно еще усложнить (если позволяет место). Теперь задача — выполнять передачи так, чтобы мяч летел то чуть правее, то чуть левее. Ученику нужно перемещаться для приема мяча то вправо, то влево. Желательно не забывать про стойку волейболиста.

Личностные

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

3. Передача в парах:

1. Передачи мяча друг другу на месте.

2. Передачи мяча друг другу в движении вперед-назад.

3. Передачи мяча друг другу то правее, то левее.

2 мин.

Указать на точность передач.

Следить за правильностью выполняемого приема и передачи мяча.

4. Передача после отскока от пола.

1 мин.

Быстрота перемещения, координация движений.

5. Передача со сближением и расхождением.

1 мин.

Быстрота перемещения, координация движений.

6. Прием снизу “вратарь”.

1 мин.

Быстрота перемещения, координация движений.

7.  Передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку:

Пары встают так, чтобы первый был с одной стороны сетки, второй — с другой. Передачи подают через волейбольную сетку.

-Внимание класс, налево- направо!

По окончании упражнений ученики кладут волейбольные мячи, перемещаются на площадке по командам.

2 мин.

Быстрота перемещения, координация движений.

8. Спортивная игра -«Мини-волейбол».

- Ребята! Сейчас поиграем в двустороннюю игру - «Мини-волейбол». Играть можно, используя только верхние передачи. Играют без подач: начинающий игрок подбрасывает мяч над собой и выполняет верхнюю передачу через сетку, с другой стороны стараются ее принять (т. е. сразу перебросить мяч в обратную сторону) и т. д.

Падение мяча на пол — потеря очка. Мяч обратно не возвращается для повторения подачи, игра продолжается с той площадки, где упал мяч.

10 мин.

Если слишком тяжело так играть, то задача упрощается: передачу можно брать как в игре «Пионербол», но после приема, мяч надо подбросить и выполнить передачу через сетку на сторону противника.

 Следить за правилами игры.

Инвентарь убирают на место.

Заключительная часть - 5 минут

1. Построение. Подведение итогов урока.

-Ребята, чем сегодня мы на уроке занимались? что проходили?

Что вам больше понравилось?

Какие были ошибки?

2. Оценивание работы учащихся.

- На уроке все работали активно. Молодцы!

3. Домашнее задание

4.Организованный выход из зала.

2 мин.

2 мин.

1 мин.

Проводится построение в одну шеренгу. Учитель подводит итоги игры и урока.

Ответы учеников.

Желательно похвалить учеников за успехи и разобрать ошибки(выставляем оценки).

Отжимание

Прочитать текст «Прием и передача мяча снизу. Техника выполнения» учебника В.И.Ляха.

Учащиеся организованно выходят в колонне по одному в раздевалку.