«Использование здоровьесберегающих технологий на занятии по физической культуре»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 84 «Искорка» ГО «город Якутск»

Открытое занятие

по теме: «Использование здоровьесберегающих технологий на занятии по физической культуре»

Инструктор по физической культуре:

Явленских Нина Викторовна

г.Якутск, 2025г.

Тема: «Использование здоровьесберегающих технологий на занятии по физической культуре»

Цель: Формирование у детей привычки здорового образа жизни.

Задачи: Учить детей ползать на животе подтягиваясь руками. Упражнять в прыжках, метании в цель. Развивать координацию движений. Воспитывать желание быть здоровым, сохранять правильную осанку.

Пособия: стойки для прыжков, мешочки по числу детей, 2 скамейки, 2 обруча, 2 гимнастические палки, конусы по числу детей.

1 часть

Ребята, здоровье – это самая главная ценность человека. Здоровье в большей степени зависит от самого человека. Чтобы сохранить здоровье, чем нужно заниматься? (физкультурой)

Направо. В обход по залу шагом марш! Ходьба на пятках. Ходьба на носках. Ходьба, высоко поднимая колени. Легкий бег. Бег ноги назад. Бег ноги вперед.

Перестроение в три колонны.

О.Р.У. с мешочком

1. И.П. стоя, ноги вместе, мешочек в одной руке, руки опущены вниз.

1- руки в стороны 2- руки вверх, переложить мешочек 3- руки в стороны 4 руки вниз (8 раз).

2. И.П. стоя ноги вместе, мешочек держится двумя руками, руки прижаты к одному плечу

1- вытянуть руки вперед 2- прижать к другому плечу 3- вытянуть вперед 4- И.П. (6 раз к каждому плечу).

3. И.П. стоя ноги врозь, мешочек в одной руке, рука с мешочком опущена, вторая на поясе

1-4 круговые движения от плеча рукой с мешочком, 1-4 другой рукой (2 раза каждой рукой).

4. И.П. сидя ноги врозь, мешочек в двух руках, руки прижаты к груди 1-наклон к левой ноге, руки вдоль ноги 2- И.П. 3- наклон к правой ноге 4- И.П. (6 раз к каждой ноге).

5. И.П. сидя ноги вместе, мешочек на полу на уровне колен, руки в упоре сзади 1- перенести одну ногу через мешочек, отводя дальше 2- перенести вторую через мешочек к первой ноге 3-4 тоже в обратную сторону (по 4 раза)

6. И.П. стоя пятки вместе, носки врозь, мешочек держится двумя руками за головой 1- неглубоко присесть, колени врозь 2- И.П. (8 раз)

7. И.П. стоя мешочек зажат между коленями, руки на поясе, прыжки на месте (10 раз)

8. И.П. стоя мешочек в одной руке, руки внизу 1- вдох, руки в стороны 2- руки за спину, переложить мешочек, выдох 3- руки в стороны, вдох 4- руки за спину, выдох.

2 часть

Основные виды движений:

- прыжки через нарты;

- метание в цель;

- упражнение на координационной лестнице (ноги вместе, ноги врозь);

- ползанье на животе подтягиваясь руками по скамейке.

Подвижная игра. Эстафета с колпачками.

3 часть

Массаж

Ветер северный подул (дуем на ладони)

С-с-с все листья с липы сдул

Полетели, закружились (махи руками вверх-вниз)

И на землю опустились (положили руки на спину)

Дождик стал по ним стучать

Кап-кап-кап- кап-кап-кап (постучать ладонями по спине сверху вниз)

Град по ним заколотил

Листья все на сквозь пробил (постучать кулаками сверху вниз)

Снег потом припорошил (стучим пальцами)

Одеялом их накрыл (прижать ладони, провести сверху вниз)

Гимнастика для глаз «Геометрические фигуры»

Заключительная ходьба

Рефлексия.