Конспект занятия по формированию ЗОЖ в подготовительной группе с детьми ОВЗ «Витамины - наши друзья».

Марина Попова

Конспект занятия по формированию ЗОЖ в подготовительной группе с детьми ОВЗ «Витамины - наши друзья».

Задачи:

-Закрепить знания детей о правильном питании, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

- Уточнить понятия «Витамины», рассказать о пользе витаминов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания.

- Учить детей классифицировать продукты питания по наличию в них наибольшего количества определённых витаминов.

Ход занятия

1.Орг.момент.

Воспитатель: - Ребята давайте встанем вкруг и поздороваемся друг с другом.

Воспитатель: - А как вы думаете, что вы сейчас подарили друг другу (ответы детей).

Воспитатель: - Правильно подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали «Здравствуйте!».

Воспитатель: - Ребята, подумайте и скажите, какого человека вы считаете здоровым?

Дети: Ответы детей.

Воспитатель: - Что нужно делать, чтоб человек был здоровым?

Дети: - Делаем зарядку, едим полезную пищу (кашу, овощи и фрукты).

Воспитатель: - Молодцы! Чтобы человек был здоров, ему нужна только полезная пища. А для чего нужна здоровая и полезная пища?

Дети: - Чтоб быть сильным, здоровым, ловким, бодрым.

2.Беседа о витаминах.

Воспитатель: - Правильно. Без еды человек не может расти, двигаться. В первую очередь нам нужны витамины. Витамины - незаменимые пищевые вещества, которые поступают с пищей. Их дефицит вызывает серьезные нарушения в функционировании организма, ухудшает состояние здоровья и повышает риск развития ряда недугов. Есть много витаминов.

Витамины А,В,С, D живут не только в овощах и фруктах, но и в других полезных продуктах.

3.Чтение стихов про витамины.

а) про витамин А.

Помни истину простую —

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или пьет морковный сок

Воспитатель: - Витамин А содержится в моркови, сливочном масле, в овощах и фруктах красного цвета — помидор, красный сладкий перец, тыква, мандарин.

б) про витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

Черный хлеб полезен вам-

И не только по утрам.

Воспитатель: - В каких продуктах, овощах, фруктах содержится витамин В?

Дети: - Витамин В содержится в хлебе, горох, фасоль, крупа гречневая, пшенная, овсяная.

Воспитатель: - Витамин В способствует хорошей работе сердца, когда его не хватает человек плохо спит, много плачет, сердце работает кое-как.

в) про витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Воспитатель: - А в каких продуктах содержится витамин С?

Дети: - Витамин С — в смородине, яблоке, луке, лимоне, апельсине, кислой капусте.

Воспитатель: - Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, защищает т простудных заболеваний

г) про витамин D

Рыбий жир всего полезней!

Хоть противный - надо пить

Он спасает от болезней

Без болезней лучше жить!

Воспитатель: - Где содержится витамин D?

Дети: - Витамин D - в рыбьем жире.

Воспитатель: - А ещё в яйцах, молоке, солнце. Поэтому важно быть на свежем воздухе, потому что когда мы гуляем, солнце в своих лучиках посылает нам витамин D, он делает наши ноги и руки крепкими.

4. Дидактическая игра «Собери продукты».

(Дети делятся на две группы и собирают пазлы, на которых изображены продукты богатые витаминами).

Воспитатель: - Молодцы, ребята.

5.Итог.

- О чём мы с вами сегодня разговаривали на занятии? и т.д.

Чтение воспитателем стихотворения:

Никогда не унываю

И улыбка на лице

Потому что принимаю

Витамины А, В, С, Д.

Витамины – просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие!