«Со здоровьем я дружу, закалённым быть хочу»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Умка»

Мастер-класс для родителей средней группы

«Со здоровьем я дружу, закалённым быть хочу»

(Показ режимного момента

«Комплекс оздоровительной гимнастики после сна»)

Воспитатель: Нурманбетова А.А.

пгт. Федоровский

«Забота о здоровье — это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности, бодрости

детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

В.А. Сухомлинский

Гимнастика после сна – одна из форм оздоровительной работы в детском саду и лучший способ постепенного пробуждения детского организма.

Образовательная область: «Физическое развитие»

Вид деятельности: Мастер-класс

Техническое обеспечение: мультимедийная установка, ноутбук.

Участниками мастер-класса являются: воспитанники, воспитатели, родители, педагог-психолог, инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель.

Возрастная группа: средняя

Тема: «Со здоровьем я дружу, закаленным быть хочу!»

Цель: Формировать у детей привычку к здоровому образу жизни. Повысить уровень знаний родителей в области сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье.

Задачи:

1. образовательная: учить выполнять упражнения из разных исходных положений, добиваясь естественности, лёгкости, учить дышать через нос; упражнять в свободном плавном выдохе; закрепить формирование правильной осанки, предупреждение плоскостопия.

2.развивающая: развивать координацию движений рук и ног, ловкость (в ходьбе, в прыжках, в перешагивании), умение ориентироваться в пространстве; развивать коммуникативно-речевое общение через игровую деятельность и чтение стихотворений, активизировать двигательную деятельность, используя игровой сюжет; следует учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка.

3.воспитательная: воспитывать осознанное отношение детей к своему здоровью; создавать психологический комфорт и доброжелательную атмосферу сотрудничества с родителями; вызвать желание и интерес родителей к совместному сотрудничеству в вопросах оздоровления детей.

Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Речевое», «Художественно-эстетическое», «Познавательное,«Социально-коммуникативное».

Форма реализации: использование пособий, музыкального сопровождения, демонстрация иллюстративных пособий;поисковые и проблемные вопросы к детям, поощрение, создание игровой мотивации, сюрпризный момент. Оборудование: оформление группы, игрушки – животные, птицы, магнитофон, аудиозапись со спокойной музыкой, дорожки закаливания (массажные, ребристые дорожки, массажеры для стопы ног), снежинки, мультимедийная презентация. Предварительная работа: - изготовление пригласительных билетов с детьми для родителей;- проблемно-поисковая беседа: «В чём секрет здоровья?», - чтение художественной литературы, в которых персонажи ведут себя неправильно по отношению к своему здоровью», - беседа по картинкам, - разработка памятки для родителей «Комплекс гимнастики после сна», - оформление групповой комнаты.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

Ход гимнастики:

Воспитатель: Уважаемые родители, мы пригласили Вас сегодня поделиться опытом работы одной из форм оздоровительной работы в детском саду и хотелось бы вместе с вами провести комплекс оздоровительной гимнастики, так как это происходит в нашем детском саду.

1. Побудка:(Ласковым, тихим голосом объявляется детям «подъём». Улыбаемся. Предлагаю снять с себя одеяло и принять исходное положение. Под лёгкую, тихую музыку дети постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину).

Художественное слово:

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепко кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянуться! Улыбнуться!

Всем открыть глаза и встать!

2. Упражнения в кровати:

1) И.п.: лёжа на спине. Потянуться, напрягая мышцы, расслабиться (3-4р.).

2) И.п.: лёжа на спине, руки в стороны, пальцы сжаты в кулачки, скрестить руки перед собой, выдох, развести руки, в и.п., вдох (3-4р.).

3) И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками и выпрямиться.(3-4р.).

4) И.п.: сидя на коленях, руки в стороны. Хлопок прямыми руками впереди. (3-4р.).

3. Зрительная гимнастика «Куклы моргают»

(изобразить совместно с детьми моргающих кукол).

4. Дыхательное упражнение «Подуем на снежинку».

5. Упражнения на ковре «Весёлые медвежата»:

Вос-ль: Дети, мы пришли в лес на красивую поляну, а кто здесь живёт, вы попробуйте отгадать.

Я хозяин леса строгий, спать люблю зимой в берлоге,

И всю зиму на пролёт – снится мне душистый мёд.

Страшно я могу реветь. Кто же я скажи… (медведь)

Вос-ль: Правильно!

Ребята, а сейчас мы с вами превратимся в медвежат.

Раз, два, три, мы закружились,

В медвежат мы превратились.

Сейчас медвежата сделают зарядку.

ОРУ (без предметов):

Утром мишенька проснулся, мишка к солнцу потянулся.

Вот так, вот так мишка к солнцу потянулся.

Медвежата в чаще жили, головой своей крутили.

Вот так, вот так, головой своей крутили.

Медвежата мёд искали, дружно дерево качали.

Вот так, вот так, дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили и из речки воду пили!

Вот так, вот так и из речки воду пили.

Мишкам весело играть, мишкам хочется сказать.

Раз-два, раз-два, вот и кончилась игра.

Вос-ль: Стоп, закончилась зарядка.

Вдох и выдох для порядка.

До свиданья, добрый лес!

Полный сказок и чудес!

Раз, два, три – мы закружились

И в ребяток превратились.

6. Ходьба по дорожкам закаливания под музыкальное сопровождение.

7.Водные процедуры –обширное умывание лица, рук от плеча, шеи, груди, растирание полотенцем.

8. Массаж «Превращение»

9. Вручение памяток родителям

10. Подведение итогов побудки

Воспитатель:Всем спасибо. Будьте здоровы!

Уважаемые родители, от вас зависит здоровье ваших детей. А мы, педагоги, всегда поможем вам в этом. Для совместной работы по оздоровлению детей мы приготовили Вам комплексы упражнений, каждый из вас получит памятку «Комплекс гимнастики после сна».

Используемая литература:

1. Комплексная образовательная программа дошкольного образования «Детство» / Т.И. Бабаева, А.Г.Гогоберидзе и др.2016

2. Как воспитывать здорового ребенка, Алямовская В.Г., 1993.

3. Авторская программа «Здоровый ребёнок», Е.М. Пайль

4. Проект образовательной программы ФГОС ДО "Энциклопедия здоровья". Модель взаимодействия ДОО и семьи / Гулидова Т. В., Мышкина Н. А., Недомеркова И. Н. 2016.

5. Спирина В.П. Закаливание детей.-М.:Просвещение, 1967

6. Борисова Е.Н - Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками.// Москва-Глобус, 2009 г. 7. Н.Голицына «Физкультурный калейдоскоп для дошкольников (практическое пособие). М, «Скрипторий 2003» 2006 г (Содержание двигательной деятельности детей в дошкольном учреждении).

8.Фомина Н.А. Формирование основ здорового образа жизни//Управление ДОУ-2004 №1. 

9. Интернет ресурсы.