«Программа профилактики и коррекции девиантного поведения подростков»

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

‌Министерство образования Ставропольского края‌‌

‌МУ "Управление образования г. Пятигорска"‌​

МБОУ СОШ № 28

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«Программа профилактики и коррекции девиантного поведения подростков»

Автор-составитель: Пономаренко И.В.

педагог-психолог МБОУ СОШ №28

​Пятигорск‌ 2024-2025

Содержание

Пояснительная записка

1. Обоснование необходимости реализации данной программы для достижения указанных целей и решения поставленных задач.

2.Структура и особенности программы

3. Ожидаемые результаты реализации программы

4. Содержание тем

5. работа с родителями

6. Итоговая оценка программы

7. Список литературы

Приложения

Приложение 1. Диагностический инструментарий по изучению социально-психологического состояния личности подростка с формами девиантного поведения.

Приложение 2. Сценарии занятий

«Программа профилактики и коррекции девиантного поведения подростков»

Пояснительная записка

Современные подростки сталкиваются с множеством вызовов, которые могут привести к девиантному поведению. Проблемы отклоняющегося поведения несовершеннолетних в силу специфики данного возраста всегда являлись предметом внимания психологопедагогической науки и практики, государственных организаций и широкого круга общественности. Социально-экономическая ситуация, сложившаяся в современном обществе вызвала формирование крайне негативных тенденций в молодежной среде. Дети оказались наиболее беззащитными, поскольку в силу своей незрелости не могут защитить себя сами. Растет уровень насилия в семьях, всплеск физических и психических заболеваний несовершеннолетних, особенно в детской и подростковой среде, различных форм девиантного поведения, таких как рост игровой и интернет-зависимостей, потребление психоактивных веществ, агрессия, противоправные и антисоциальные действия, суицидальное поведение. Поэтому замеченные вовремя отклонения в поведении обучающегося, а также правильно организованная психолого-педагогическая, социальная и медицинская помощь играют решающую роль в предотвращении нарушений, которые приводят к девиациям. Для повышения продуктивности организации такого рода работы необходимо проведение специалистами психологической диагностики тех обучающихся, чье поведение не укладывается в общепринятые социальные нормы Программа профилактики и коррекции девиантного поведения подростков является очень актуальной, так как с каждым годом уровень девиантного поведения среди подростков растет. Это может привести к серьезным последствиям как для самих подростков, так и для окружающих их людей.

Программа включает в себя различные методы и техники, направленные на предотвращение девиантного поведения среди подростков, а также на коррекцию уже сложившихся проблем. Это может включать в себя проведение профилактических мероприятий, психологическую работу с подростками, обучение социальным навыкам, развитие саморегуляции и управления эмоциями.

Актуальность данной программы подтверждается статистикой по уровню девиантного поведения среди подростков, а также результатами исследований, которые показывают эффективность подобных программ. Поэтому разработка и реализация программы профилактики и коррекции девиантного поведения подростков является одним из приоритетов в области работы с молодежью. Данная программа направлена на формирование у школьников навыков, способствующих здоровому образу жизни, социальной ответственности и эмоциональной устойчивости.

Цели программы:

1. Формирование у обучающихся социальных и эмоциональных навыков.

2. Повышение уровня осознания последствий девиантного поведения.

3. Создание безопасного и поддерживающего школьного сообщества.

4. Укрепление взаимодействия между учащимися, преподавателями и родителями.

Задачи программы:

1. Обучение навыкам эффективной коммуникации и разрешения конфликтов.

2. Развитие критического мышления и навыков принятия решений.

3. Проведение психологической поддержки и консультаций для учащихся.

4. Информирование о рисках, связанных с девиантным поведением (алкоголь, наркотики, буллинг и т. д.).

5. Вовлечение родителей в профилактические мероприятия.

Ожидаемые разультаты.

Повышение всех параметров самоотношения: самоуважения, интереса к самому себе, понимание себя, принятие себя, ожидания положительного отношения от других.

Позитивные изменения абсолютных значений в Я-реальном и Я-идеальном в сторону адекватности;, удовлетворенность собой.

Приобретении навыков рефлексии;

Создание устойчиво позитивных психоэмоциональных состояний.

СТРУКТУРА И ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ.

• Программа рассчитана на 15 часов. Цикл - 15 недель.

• Регулярность занятий – 1 раза в неделю.

• Продолжительность занятия – 40 минут

• Занятия проводятся индивидуально или в малой группе, которая формируется по 6-8 человек в соответствии с возрастом: 13-14 лет (7-8 класс) и 15-16 лет (9-10 класс) Обучающийся включается в программу на основе запроса администрации, классного руководителя, социального педагога, родителей (законных представителей), со своего добровольного согласия. Программа может использоваться в процессе консультирования подростков с девиантными формами поведения. Занятия проводятся в кабинете педагога-психолога. Необходимые условия для занятий такие же, как для любого стандартного психологического занятия: безопасное, достаточно помещение, на окнах необходимы жалюзи или шторы (для проведения релаксационных упражнений), наличие необходимого технического оснащения.

• Результативность эффективности коррекционно-развивающей работы определяется с помощью наблюдения за поведением и эмоциональным состоянием подростка в процессе всей индивидуальной работы и контрольной психодиагностикой. Контрольная психодиагностика проводится перед началом программы и по ее окончанию.

Программа состоит из трех модулей:

Модуль 1. Анкетирование и диагностическое обследование учащихся

Модуль 2. Информационный блок. Лекции и семинары для подростков.

Модуль 3 - Занятия «Я и мой внутренний мир»

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Модуль 1. Анкетирование и диагностическое обследование учащихся

Проведение анкетирования и тестирования подростков.

1. СПТ, социально психологическое обследование учащихся на выявление учащихся склонных к рискованному поведению.2. Методика диагностики девиантного поведения несовершеннолетних (тест СДП – склонности к девиантному поведению) разработана коллективом авторов (Э.В. Леус, САФУ им. М.В. Ломоносова; А.Г. Соловьев, СГМУ, г. Архангельск) (Приложение 1).

3. Анализ результатов и определение учащихся, склонных к девиантному поведению.

Модуль 2. Информационный блок. Лекции и семинары для подростков.

Темы:

1. Агрессия: причины и последствия

Понимание агрессии: что это такое и почему она возникает.
Влияние агрессии на личные отношения и общество.
Методы управления гневом и конструктивного разрешения конфликтов.

3. Девиантное поведение: что это и как с ним бороться

Определение девиантного поведения и его виды.
Причины, способствующие девиантному поведению среди подростков.
Роль семьи, школы и общества в профилактике девиантного поведения.
4. Влияние сверстников и давление группы

Как сверстники влияют на поведение и принятие решений.
Способы противостояния давлению группы и сохранения индивидуальности.
Развитие уверенности в себе и навыков отказа.
5. Эмоциональное здоровье и его значение

Важность эмоционального интеллекта для предотвращения девиантного поведения. Методы саморегуляции и управления эмоциями.
Как поддерживать эмоциональное здоровье и искать помощь при необходимости.
Модуль 3 - Занятия «Я и мой внутренний мир» (Сценарии занятий Приложение 2)

1 Занятие: «Кто Я»

Цель:

1. Способствовать осознанию особенностей своей личности (характер, темперамент).

2. Способствовать формированию позитивного самоотношения и способности к рефлексии.

3. Обучать приемам аутотренинга.

2.Занятие: «Мои сильные и слабые стороны»

Цель:

Способствовать формированию умения беспристрастно оценивать черты своего характера.

Учить осознанию своей индивидуальности.

Обучать приемам аутотренинга для повышения самооценки и эмоциональной стабильности.

3.Занятие: «Я и мой внутренний мир: мои ресурсы»

Цель:

Помочь участникам осознать свои внутренние ресурсы и способы их использования.

Развивать навыки саморефлексии и эмоциональной саморегуляции.

Обучить подростков выявлению и использованию своих сильных сторон.

4. Занятие: «Навыки общения и разрешения конфликтов»

Цель:

Научить подростков эффективно общаться и решать конфликты.

Развить навыки активного слушания, эмпатии и конструктивной обратной связи.

Ознакомить участников с техниками мирного разрешения конфликтов.

5. Занятие: «Критическое мышление и принятие решений»

Цель:

Развить навыки критического мышления у подростков.

Научить эффективно анализировать информацию и принимать обоснованные решения.

Показать, как важно учитывать различные факторы при принятии решений.

6. Занятие: «Эмоциональный интеллект»

Цель: Повышение уровня эмоциональной осведомленности.

Формат: Игры на развитие эмоциональной грамотности.

Задания: Практика "Чтение эмоций" на основе фото и видео.

7. Занятие: «Мой путь Уникален»

Цель: Подвести итоги курса занятий; закрепить осознание своей уникальности и неповторимости.

–Беседа «Самое ценное – жизнь! Ты ее хозяин!»

-Придумываем жизненный девиз и правила

-упражнение на развитие позитивного образа Я «Мой портрет в лучах солнца»

-Подведение итогов

8. Занятие: «Мое будущее»

Цель: Способствовать анализу компонентов своей личности и жизненной ситуации.

-Беседа «Расскажи о себе» (школьная жизнь, интересы, увлечения, достижения)

-упражнение «Незаконченные предложения»

-упражнения «Белое-Черное»

-проективное рисование «Я через 5 лет»

9. Занятие: «Что будет завтра»

Цель: Способствовать умению анализировать последствия своих действий; формировать понимание об ответственности за свое будущее; осознать наиболее значимые жизненные события и достижения и пути реализации этих целей.

-упражнение «Моя мечта»

-Создаем «Модель будущего»,

-проективное рисование «Я через 10 лет»

-Шаги к цели

10. Заключительное занятие: "Создание среды поддержки"

Цель: Выработка рекомендаций по поддержке друг друга в школе.

Формат: Групповая работа и обсуждение.

Задания: Составление плана мероприятий на год, создание арт-проекта о здоровом образе жизни.

Работа с родителями: "Профилактика девиантного поведения в семье"

Цель: Вовлечь родителей в процесс профилактики девиантного поведения у детей, повысить их осведомленность о проблемах, с которыми могут сталкиваться подростки, и предоставить стратегии поддержки.

Формат

Воркшопы: Интерактивные занятия, на которых родители смогут обсудить насущные проблемы, поделиться опытом и научиться новым стратегиям взаимодействия с детьми.

Родительские собрания: Регулярные встречи, на которых будут обсуждаться результаты программы, затрагиваться актуальные вопросы и делиться успешными практиками.

Задания для родителей

1. Поделиться опытом:

В ходе воркшопа родители смогут рассказать о своих подходах к воспитанию и о том, какие проблемы они наблюдают у своих детей. Это поможет создать атмосферу взаимопонимания и поддержки.

2. Обсуждение стратегий по поддержке детей.

2. Групповые обсуждения: Разделить родителей на небольшие группы и предложить им обсудить, как они могут поддержать своих детей в трудные времена и какие стратегии могут быть эффективными.

3. Совместная работа: Разработка совместных планов действий по поддержке детей в освоении навыков саморегуляции, уверенности в себе и конструктивного общения.

Итоговая оценка программы

1. Анкетирование участников до и после мероприятия. Создание анкеты для оценки уровня осведомленности родителей о девиантном поведении, их отношении к проблеме и методах предотвращения. Основано на тестах, проведенных в начале программы и по её завершении, для измерения изменений.

2. Оценка динамики изменения отношения к девиантному поведению. Сравнение данных анкетирования до и после программы для анализа эффективности проведенных мероприятий и воздействия на родителей.

3. Обратная связь от учителей, родителей и обучающихся. Проведение опросов и обсуждений с учителями, чтобы выяснить, заметили ли они изменения в поведении учащихся, а также с родителями и подростками для получения непосредственной обратной связи о полученных знаниях и изменениях в их взаимодействии.

4. Создание “Таблицы успехов”

Визуализация прогресса родителей и их детей через создание таблицы или графика, где будут отмечены успехи и достижения в профилактике девиантного поведения в семье.

Создание "Таблицы успехов"

Цель: Визуализировать прогресс родителей и детей в профилактике девиантного поведения, отметить достижения и создать мотивацию для дальнейших усилий.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Практикум по социально-психологическому тренингу. 3-е изд. / Под.ред. Б.Д. Парыгина. СПб: Изд-во В.А. Михайлова, 2000 – 352с.

2. Андреева Г.М. Социальная психология: учебник для вузов. 5-е изд., испр. и доп. /Г.М. Андреева. – М.: Аспект-Пресс, 2002 – 369с.

3. Божович Л.И. Проблемы формирования личности/ Избранные психологические труды. – М.: Воронеж, 1995.

4. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков. / Под ред. Д.Б. Эльконина, Т.Б. Драгуновой. - М., 1967.

5. Киселева М.В. "Арт-терепия в работе с детьми". – СПб.: Речь, 2008.

6. Копытин А.И. "Теория и практика арт-терапии". – СПб., 2002.

7. Копытин А.И., Свистовская Е.Е. Руководство по детско-подростковой и семейной арт-терапии. – СПб.: Речь, 2010.

8. Кристофер Э., Смит Л. Тренинг лидерства. — СПб: Питер, 2001. 5. Литягин А. 100 игр и упражнений для бизнес-тренингов. — М.: HRC, 2004.

9. Лебедева Л.Д. "Практика арт-терапии: подходы, диагностика". – СПб.: Речь, 2003.

10. Леонов, Н.И. Конфликты и конфликтное поведение / Н.И. Леонов - СПб: Питер, 2005, - 78 с.

11. Поливанова К.Н. Психология возрастных кризисов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. -184 с.

12. Практическая психодиагностика / Под ред. Д. Я. Райгородского. — Самара: Бахрах-М., 2000.

13. Практическая психология образования: Учебное пособие для вузов / И. В. Дубровина, А. Д. Андреева, Н. И. Гуткина и др.; Под ред. И.В. Дубровиной. – М.: Просвещение, 2003.

Начало формы

Приложение 1

Методика 1. Тест Склонности к девиантному поведению (СДП) Леус Э.В.

Методическое руководство по применению теста СДП

Назначение метода

Методика диагностики девиантного поведения несовершеннолетних (тест СДП – склонности к девиантному поведению) разработана коллективом авторов (Э.В. Леус, САФУ им. М.В. Ломоносова; А.Г. Соловьев, СГМУ, г. Архангельск) и прошла процедуру адаптации и стандартизации.

Методика предназначена для измерения для оценки степени выраженности дезадаптации у подростков с разными видами девиантного поведения. Определяют показатели выраженности зависимого поведения (ЗП), самоповреждающего поведения (СП), агрессивного поведения (АП), делинквентного поведения (ДП), социально обусловленного поведения (СОП) по содержанию вопросов, каждый из которых оценивают в баллах по шкале опросника. В зависимости от набранной по шкале суммы баллов оценивают степень выраженности конкретных видов девиантного поведения: отсутствие признаков социально-психологической дезадаптации, легкая степень социально-психологической дезадаптации, высокая степень социально-психологической дезадаптации. Способ позволяет получить максимально полную информацию о наличии разного рода поведенческих девиаций у подростков при проведении мониторинговых исследований.

Теоретико-методологическое обоснование

Социально-психологическаядезадаптация предполагает нарушение способности индивида приспосабливаться к воздействиям социума и адаптироваться в нем непринятие им условий среды и жизнедеятельности. Проблема социальной дезадаптированности подростков является актуальной, так как деструктивные процессы, затронувшие различные общественные сферы, повлекли за собой рост наркомании и преступности не только среди взрослого населения, но и среди молодежи.

Девиантное поведение – это поступок, действие человека или группы лиц, не соответствующие официально установленным или же фактически сложившимся в данном обществе, культуре, субкультуре, группе нормам и ожиданиям. В современной науке известны различные отраслевые подходы к классификации девиантного поведения: клинический (медицинская классификация поведенческих расстройств), социально-правовой (девиации поведения и девиантное поведение), педагогический (школьная и социальная дезадаптация), психологический. Проанализировав имеющиеся подходы, нами были выделены несколько ведущих типов аномального поведения личности, которым более всего подвержены несовершеннолетние: социально желаемое поведение, делинквентное поведение, аддиктивное поведение, агрессивное поведение, аутоагрессивное поведение. Таким образом, важным является раннее выявление подростков группы риска, склонных к проявлениям девиантного поведения, а также выявление их агрессивной, аутоагрессивной и криминальной направленности.

Предлагаемая методика диагностики склонности к девиантному поведению (СДП) является стандартизированным тест-опросником, предназначенным для измерения готовности (склонности) подростков к реализации различных форм отклоняющегося поведения. При разработке способа учитывались наиболее распространенные виды поведенческих девиаций, такие как зависимое, суицидальное, агрессивное, делинквентное поведение, определяющие не только поведение и образ жизни подростка, но и несущих серьезные последствия для состояния здоровья.

Данный способ оценки степени социально-психологической дезадаптации при девиантном поведении у подростков позволяет определить наличие и степень выраженностидевиаций у подростков. Конструирование способа проводилось в соответствие с классической теорией создания тестов; для измерения использовалась метрическая интервальная шкала, а измеряемое психическое свойство считается линейным и одномерным.

Для проведения массовых обследований и мониторинга, по нашему мнению, в первую очередь необходимо значительно упростить процедуру сбора первичной информации, заменив беседы с окружением подростка доступным тестом, который он заполняет самостоятельно, отмечая предпочтительные варианты ответа. Существуют различные подходы с попытками выявления девиантного поведения, например анкеты, карты наблюдений, планы, схемы для сбора первичного материала, которые предполагают беседу с родителями и ребенком, анализ личных дел, классных журналов и медицинских карт. Например, шкала социально-психологической адаптированности; Методика изучения личности дезадаптированного подростка и его ближайшего окружения; Определение склонности к девиантному поведению. Предложенная методика диагностики склонности к девиантному поведению для подростков содержит прямые и проективные вопросы, сгруппированные по следующим шкалам: социально одобряемое поведение (СОП), делинквентное (противоправное) (ДП), аддиктивное (зависимое) (ЗП), агрессивное (АП), самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение (СП). Методика позволяет не только выявить склонность к девиантному поведению, но и дифференцировать его по основным видам проявления; заполняется за короткое время, что важно при работе с неусидчивыми, легковозбудимыми, трудными подростками. Простота обработки полученных результатов является достоинством метода при проведении массовых скрининговых обследований.

Описание шкал

Разработанный способ представляет собой опросник (приложение 1), состоящий из 75 вопросов, разбитых на 5 блоков по 15 вопросов в каждом.

В I блоке (вопросы с 1 по 15) оценивается предрасположенность подростков на социально обусловленное поведение (шкала искренности ответов), как просоциальное, относительно-деструктивное, адаптированное к нормам ведущей, значимой или референтной группы, возможно имеющей антисоциальную или девиантную в разных вариантах направленность, при этом учитывается подверженность влиянию окружающих, действию социальных установок, мнению группы, степень ведомости в поступках.

Средние значения по шкале СОП соответствуют возрастной норма для подростков, для которых характерно общение, как ведущий вид деятельности и основа психического и личностного развития; потребность в принадлежности к группе и ориентация на ее идеалы, стремление быть замеченным, принятым и понятым.

Низкие значения могут говорить о неадаптированности и даже изоляции подростка от групп сверстников, замкнутости, скрытности.

Высокие значения – показатель высокой адаптированности в группе, но одновременно и свидетельство тесного слияния со значимой группой, что может ыть одним из проявлений зависимости от других людей или общения.

Во II блоке (вопросы с 16 по 30) – делинквентное (допротивоправное) поведение (ДП) - оценивается антисоциальное, противоречащее правовым нормам, угрожающее социальному порядку и благополучию окружающих людей поведение, включающее любые действия или бездействия, запрещенные законодательством.

К числу делинквентных относятся: 1) административные правонарушения - нарушение правил дорожного движения, мелкое хулиганство, сквернословие, нецензурная брань в общественных местах, оскорбительное приставание к гражданам, распитие спиртных напитков и появление в пьяном виде в общественных местах; 2) дисциплинарные проступки - это неисполнение или ненадлежащее исполнение своих непосредственных обязанностей, для подростков это прогулы без уважительных причин занятий, появление в учебном заведении или в общественных местах в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения, распитие спиртных напитков, употребление наркотических или токсических средств по месту учебы и в учебное время, нарушение правил безопасности; 3) преступления - общественно опасные деяния, предусмотренные уголовным законом и запрещены им под угрозой наказания – кражи, причинение вреда здоровью, угоны транспорта, вандализм, терроризм и другие поступки, за которые предусматриваются меры уголовной ответственности с 16 лет, а за некоторые преступления с 14 лет; совершение деяний, признаваемых преступлениями, лицами, не достигшими уголовной ответственности, влечет применение мер воздействия, носящих воспитательный характер (помещение в специальное учебно-воспитательное учреждение и др.).

В III блоке оценивается зависимое (аддиктивное) поведение (ЗП) (вопросы с 31 по 45) - 1) злоупотребление различными веществами, изменяющими психическое состояние, включая алкоголь и курение табака, до того, как от них сформировалась зависимость; 2) одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации на определенных предметах или активных видах деятельности, что сопровождается развитием интенсивных эмоций; 3) не болезнь, а нарушение поведения.

Необходимо учитывать многообразие видов зависимостей: 1) традиционно трактуемые – химические – зависимость от психоактивных веществ; 2) промежуточные – аддикции к еде (голодание, переедание); 3) нехимические – патологическая склонность к азартным играм (гемблинг, лудомания), эротические (любовные аддикции и аддикции избегания, сексуальные), социально приемлемые (работоголизм, спортивная аддикция, компульсивный шопинг, зависимость от общения, религиозные аддикции), технологические – (интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей, зависимость от мобильных телефонов иSMS, телевизионная аддикция), недифференцированные (зависимость от получения удовольствия, коллекционирование, фанатизм, духовный поиск).

В IV блоке оценивается агрессивное поведение (АП) (вопросы с 46 по 60) - вербальная и физическая агрессия, направленная на окружающих людей, враждебность, негативизм, дерзость и мстительность.

Агрессивный подросток противостоит родителям, свои авторитеты он ищет на стороне, что свойственно возрасту; он хочет, чтобы от него отстали, при этом агрессивность приобретает различные формы, которые в дальнейшем становятся чертами характера. Агрессивное поведение может приобретать следующие формы: физическая, словесная, косвенная агрессия; раздражение, обидчивость, подозрительность, негативизм. Физическая и словесная агрессия имеют внешнее выражение, тогда как другие её формы имеют довольно скрытый характер: вандализм, наблюдения за издевательствами, порча имущества и одежды, раздражение и вечное недовольство, обида и чувство вины, чрезмерная подозрительность, нападки и критикой в адрес другого человека. Всякая форма агрессивного поведения направлена на упрямое отстаивание подростком своей самости. Так как базисными потребностями ребёнка является свобода и самоопределение, воспитатель, лишающий ребёнка свободы действий, убивает естественные силы его развития.

В V блоке оценивается самоповреждающее (аутоагрессивное) поведение (СП) (вопросы с 61 по 75), стремление причинить себе боль и/или физический вред, как сознательный отказ человека от жизни, связанный с действиями, направленными на ее прекращение, или незавершенными попытками.

В силу возрастных особенностей – высокая эмоциональная восприимчивость и чувствительность, низкая устойчивость к стрессу, отсутствие сформированных моделей совладания с внешнеситуативными проблемами и внутренними переживаниями, потребность в тесных контактах со сверстниками, стремление к эмансипации от взрослых, переживание возрастного кризиса и другие – подростки составляют группу риска и требуют внимания ксвоим переживаниям. Специалисты, работающие с несовершеннолетними, должны иметь обширные знания по проблеме для осуществления превентивным мероприятий, знать научную трактовку понятий и их содержание, уметь говорить на сложную тему как с подростками, так и с их родителями (приложение 5).

Самоповреждающее поведение (self-injury) определяется как преднамеренное причинение вреда собственному телу в результате повреждения тканей организма; направлено на освобождение или уменьшение невыносимых эмоций - человек надеется справиться с эмоциональной болью, или связано с ощущением невозможности действовать или чувствовать.

Самоповреждающее поведение не обязательно ведет к суицидальным попыткам.

Признакисамоповреждающего поведения:

• умышленное желание нанести себе физический вред, преднамеренность, повторяемость;

• невозможность противостоять импульсу повредить себя;

• повреждение, но не смерть, является желаемым конечным результатом, отсутствие суицидального намерения, социальная неприемлемость;

• чувство напряжения или тревоги, предшествующие акту, и чувства облегчения или беспокойства после акта самоповреждения.

Самоповреждающее поведениевключает в себя:

- психологический компонент - психологическое неблагополучие индивидуума и его стремление это неблагополучие преодолеть; форма ответа «на беспокоящие психологические симптомы или события окружающего мира»;

- физический компонент - физическаятравматизация; вред, причиняемый собственному телу, включая акты удаления, разрушения, обезображивания или повреждения части тела независимо от явных или скрытых намерений - повреждение тканей и органов тела; причинение вреда телу посредством нарушений пищевого поведения (анорексия и булимия), татуировок, пирсинга, ряда навязчивых действий (обкусывание ногтей и губ, выдергивание волос, щипание кожи), вывихов суставов пальцев, а также других форм несмертельного повреждения (кусание рук и других частей тела, царапанье кожи, расчесывание ран, язв, швов, родимых пятен, самопорезы, перфорация частей тела с помещением в отверстие инородных предметов, удары кулаком и головойо предметы и самоизбиение (чаще – кулаком, проводом), уколы (булавками, гвоздями, проволокой, ручкой), самоожоги (чаще – сигаретой), неполное самоудушение злоупотребление алкоголем, лекарственными средствами и наркотиками (с отравлением и передозировкой без суицидального намерения), глотание коррозийных химикалий, батареек, булавок;

-скрытые формы - поведение, связанное с пренебрежением опасностью, повышенным риском, стремлением к возбуждающим переживаниям или с избеганием депрессии.

*Терминология:

Самоповреждение - попытка самоисцеления, когда локальное саморазрушение, будучи формой частичного суицида, предотвращает тотальный суицид.

Самоповреждающее поведение - нарушение волевого контроля, определенный синдром, благодаря которому акты самоповреждения становятся повторяющимися ответами на беспокоящие психологические симптомы или события окружающего мира; это поведение, которое связано с нанесением человеком себе физических повреждений без суицидального намерения, которые видно дольше нескольких минут.

Парасуицид - поведение, имитирующее суицидальное, но без намерения убить себя.

Самоубийство,суицид - преднамеренное лишение себя жизни, как правило, самостоятельное и добровольное.

Суицидальное поведение - понятие более широкое и помимо суицида включает в себя:

- суицидальные покушения - все суицидальные акты, не завершившиеся летально по причине, не зависящей от суицидента (обрыв веревки, своевременно проведенные реанимационные мероприятия)

- суицидальные попытки - это демонстративно-установочные действия, при которых суицидент чаще всего знает о безопасности применяемого им при попытке акта

- суицидальные проявления - мысли, высказывания, намеки, не сопровождающиеся, какими-либо действиями, направленными на лишение себя жизни.

Структура теста, процедура проведения

Решение данной задачи осуществляется ответами на вопросы теста. Испытуемому предлагается выразить свое отношение по каждому из указанных вопросов, которые даны в доступной форме и обращены лично, выбрав один из трех возможных предлагаемых вариантов ответов, который более всего свойственен на настоящее время, и отметить его в бланке. Экспериментаторам нельзя допускать пропуск вопросов, так как это не позволит получить достоверный результат (приложение 2).

При обработке бланков, каждый ответ оценивается в количестве от 2 до 0 баллов; «да» - 2 балла, «иногда» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. Максимально по каждой шкале испытуемый может получить 30 баллов. Интерпретация полученных результатов основана на том, что более высокая суммарная оценка (в баллах) по шкале указывает на более высокую степень социально-психологической дезадаптации: значения от 21 до 30 баллов оцениваются как выраженная социально-психологическая дезадаптация, от 11 до 20 – легкая степень социально-психологической дезадаптации, от 0 до 10 – отсутствие признаков социально-психологической дезадаптации (приложение 3).

Разработанный способ оценки степени социально-психологической дезадаптации вследствие выраженности девиантного поведения у подростков позволяет не только объективизировать картину поведенческой дезадаптации, но и посмотреть, какие из видов поведения нарушены.

Апробация

Апробация и стандартизация методики была проведена на выборке подростков разного возраста и пола, с разным жизненным опытом, разной степенью выраженности девиаций в поведении. В исследовании участвовали 1919 человек, как имеющих, так и не имеющих ранее зафиксированных видов изучаемого поведения, учащихся общеобразовательных учреждений г. Архангельска и Архангельской области.

На основании результатов исследования выявлены идентичные тенденции распространенности разных форм поведенческих отклонений не зависимо от пола и возраста. Более всего представлена направленность на социально предпочитаемое поведение среди сверстников или значимых взрослых, родителей, что является проявлением возрастных особенностей. На втором месте находится аутоагрессивное поведение с причинением вреда самому себе, которое чаще проявляется в виде демонстративного суицида и угроз в адрес родителей. На третьем месте - делинквентное поведение - правонарушительные или противоправные действия, не несущие за собой уголовной ответственности. Далее следует проявление агрессивного поведения, либо скрываемая потребность в вербальнных или физических действиях по отношению к окружающим для снятия физического и психического напряжения, как ответная реакция на жесткие действия сверстников или взрослых. Менее всего проявляетсясклонность к аддиктивному, зависимому поведению, использованию каких-то веществ или специфической активности с целью ухода от реальности и получения желаемых эмоций.

Полученные в процессе исследования данные позволили установить примерные средние значения по каждой шкале теста, с учетом дифференциации по возрасту (приложение 4).

Представленный тест СДП дает возможность не только объективизировать картину поведенческой дезадаптации, но и посмотреть, какие из видов поведения нарушены; определить степень различных форм девиантного поведения достаточно быстро и эффективно, что способствует раннему выявлению подростков группы риска, позволяет применять адекватные методы первичной профилактики и коррекционного воздействия, планировать работу с семьей.

Примеры конкретного выполнения способа

Пример 1. Девочка, 12 лет. Причина обращения – повышенная нервозность, проблемы в отношениях с семьей. Ранее отклонения поведения и склонности к нарушениям не отмечены.

Проводится обследование с помощью бланка методики. Заполненный бланк обрабатывается, высчитываются показатели социально обусловленного поведения (СОП), делинквентного поведения (ДП), зависимого поведения (ЗП), агрессивного поведения (АП), самоповреждающего поведения (СП):

1. СОП=4,0

2. ДП=2,0

3. ЗП=3,0

4. АП=4,0

5. СП=14,0

Вывод: на первый взгляд у девочки отсутствуют нарушения социально-психологической адаптации, так как по всем шкалам низкие значения - она не склонна к нарушению правил, направленной на других людей агрессии, формированию зависимости, однако по шкале «суицидальное поведение» получен повышенный результат, что, в сочетании с низким значением по шкале склонности к социально одобряемому поведению свидетельствует о закрытости, переживаниях во внутреннем плане, возможно ровный или сниженный фон эмоциональных реакций. Это является сигналом возможных мыслей о самоповреждениях из-за неумения справляться с внешними событиями или наличия чувства вины; при отсутствии внимания со стороны взрослых – суицидальные замыслы.

Пример 2. Мальчик, 14 лет, находится в Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей. По свидетельству психолога, обнаруживает делинквентное поведение, аддиктивное (курение), агрессивное (драки со сверстниками).

Проводится обследование с помощью бланка методики. Заполненный бланк обрабатывается, высчитываются показатели социально обусловленного поведения (СОП), делинквентного поведения (ДП), зависимого поведения (ЗП), агрессивного поведения (АП), самоповреждающего поведения (СП):

1. СОП=15,0

2. ДП=19,0

3. ЗП=22,0

4. АП=17,0

5. СП=22,0

Вывод: по всем шкалам получены повышенные и высокие значения - подросток имеет выраженную склонность к зависимому и суицидальному поведению и ситуативную – к делинквентному и агрессивному поведению, что, в первую очередь, подтверждается его социальным и криминальным анамнезом, а также свидетельствует об определенных особенностях характера – экстравертированность, высокая эмоциональность, потребность в контактах, вероятность демонстрации проявлений поведенческих девиаций. Все это требует целенаправленного воздействия со стороны специалистов по ресоциализации подростка и формированию социально одобряемых установок.

Инструктаж перед тестированием (читает диагност)

Вам предлагается ряд вопросов, которые помогут определить некоторые свойства Вашей личности. Здесь не может быть ответов «правильных» и «ошибочных». Мы ждем Ваш ответ, основанный на Вашем мнении. Отвечая на каждый вопрос, выберите ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему мнению о себе, и поставьте отметку напротив в виде любого значка (х ,v, + и или другая отметка).

Отвечая, помните:

1.Не нужно тратить много времени на обдумывание. Давайте тот ответ, который первым придет к Вам в голову. Отвечать нужно как можно точнее, но не очень медленно.

2.Старайтесь не увлекаться неопределенными ответами слишком часто.

3.Обязательно отвечайте на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Возможно, некоторые вопросы покажутся Вам не очень точно сформулированными, но и тогда постарайтесь найти наиболее точный ответ. Некоторые вопросы могут показаться Вам личными, но Вы можете быть уверены в том, что ответы не будут разглашены.

4. Не старайтесь произвести хорошее впечатление своими ответами, они должны соответствовать действительности.

Благодарим Вас за сотрудничество!

ТЕСТ СДП

Код ………………………………… Возраст Пол

Если ты согласен с утверждением – ДА, не согласен – НЕТ, если не уверен – ИНОГДА.

Анализ результатов

Среднегрупповые показатели склонности подростков к отклоняющемуся поведению (M±m), в баллах

Приложение 2

Мой внутренний мир»

Занятие 1: «Кто Я»

Цель:

1. Способствовать осознанию особенностей своей личности (характер, темперамент).

2. Способствовать формированию позитивного самоотношения и способности к рефлексии.

3. Обучать приемам аутотренинга.

Структура занятия

1. Первичная беседа: «Что ты знаешь о себе?»

Описание: Беседа для активизации размышлений о себе. Ведущий задает вопросы, на которые участники отвечают.

Примеры вопросов:

• • • • Какие три слова лучше всего описали бы тебя?

      • В чем ты уверен(а) в своих силах?

      • С какими эмоциями ты часто сталкиваешься?

Цель: Мотивировать участников задуматься о своих качествах, предпочтениях и эмоциях, а также создать атмосферу доверия.

2. Анкета: «Мои предпочтения»

Описание: Участники заполняют анкету, где отвечают на вопросы о своих предпочтениях в различных областях (хобби, музыка, книги, способы отдыха и т.д.).

Примеры вопросов:

• • • • Какое ваше любимое занятие?

      • Какие книги/фильмы произвели на вас сильное впечатление?

      • Опишите свое идеальное место для отдыха.

Обсуждение: После заполнения анкеты участники могут поделиться ответами с группой, что способствует более глубокому осмыслению своих предпочтений.

3. Упражнение: «Кто Я»

Описание: Участники получают карточки и пишут на них свои качества, интересы, увлечения и т.д. Затем они представляют друг другу свои карточки.

Этапы выполнения:

1. Каждый участник пишет на карточках не менее пяти характеристик (например, «Я творческий», «Я люблю природу», «Я внимательный» и т.д.).

2. Участники по очереди представляют свои карточки группе, объясняя, почему выбрали эти слова.

3. После каждого представления другие участники могут задать вопросы или добавить свои мысли.

Цель: Помочь участникам осознать свои личностные качества и сформировать позитивное самоотношение, а также научить открыто говорить о себе.

4. Обучение аутотренингу

Описание: Ведущий обучает участников техникам аутотренинга для управления эмоциями и саморегуляции. Упражнения могут включать дыхательные техники, позитивные аффирмации и визуализацию.

Этапы выполнения:

1. База: Участники садятся удобно, закрывают глаза и направляют внимание на свое дыхание, делая несколько медленных вдохов и выдохов.

2. Использование аффирмаций: Ведущий предлагает участникам повторять положительные утверждения о себе (например, «Я уверен в себе», «Я способен на успех»).

3. Визуализация: Участники представляют себе спокойное и безопасное место, где они чувствуют себя комфортно и защищённо.

Обсуждение: По окончании упражнения участники делятся своими ощущениями и мыслями о применении аутотренинга в повседневной жизни.

Заключение

1. Подведение итогов занятия.

2. Обсуждение, что нового участники узнали о себе и какие технологии могут использовать в жизни для повышения самоосознания.

3. Призыв применять аутотренинг ежедневно для улучшения своего эмоционального состояния и самоотношения.

Занятие 2: «Мои сильные стороны»

Цель:

Способствовать формированию умения беспристрастно оценивать черты своего характера.

Учить осознанию своей индивидуальности.

Обучать приемам аутотренинга для повышения самооценки и эмоциональной стабильности.

Структура занятия

1. Введение: «Рассмотрим себя» (15 минут)

Описание: Ведущий объясняет цель занятия и предлагает участникам задуматься о своих сильных сторонах и особенностях.

Задание: Напишите на листе бумаги три свои сильные стороны, три особенности своего организма и три черты характера, которыми вы гордитесь. Затем участники могут поделиться своими записями с группой или в парах.

Цель: Активизировать рефлексию и создать позитивное восприятие себя.

2. Упражнение: «Никто не знает, что я…» (25 минут)

Описание: Это упражнение помогает участникам осознать свои уникальные качества и аспекты их жизни, о которых не знает окружение.

Этапы выполнения:

Каждый участник получает лист бумаги и записывает три факта о себе, которые они считают интересными или необычными и которые не известны другим (например, скрытые таланты, увлечения, достижения).

Участники делятся своими записями с группой, зачитывая один из записанных фактов.

После каждого рассказа группа может задавать вопросы, что способствует углублению понимания индивидуальности каждого.

Цель: Создание безопасной атмосферы для открытого общения и признания уникальности каждого участника.

3. Обучение аутотренингу (30 минут)

Описание: В данном блоке занятия участники обучаются техникам аутотренинга, которые помогут им более эффективно справляться с стрессом и повышать свою самооценку.

Этапы выполнения:

Дыхательные техники: Ведущий обучает участников простым дыхательным упражнениям для снятия напряжения. (например, глубокое дыхание: вдох через нос на счет 4, задержка дыхания на 4, выдох через рот на счет 4).

Аффирмации: Участники создают свои аффирмации на основе выявленных сильных сторон и особенностей. Например, «Я креативен», «Я умею находить общий язык с людьми».

Визуализация успеха: Участникам предлагается закрыть глаза и представить ситуацию, где они используют свои сильные стороны для достижения успеха. Они должны представить детали: что они делают, как себя чувствуют, какой результат получают.

Обсуждение: После выполнения всех упражнений участники делятся своими ощущениями и тем, что для них было наиболее ценным из предложенных техник.

4. Заключение (10 минут)

Подведение итогов занятия.

Обсуждение, как участники могут использовать свои сильные стороны в повседневной жизни и какие стратегии аутотренинга им помогут.

Напоминание о необходимости регулярного саморефлексирования и признания своих достижений.

3. Занятие: «Я и мой внутренний мир: Мои ресурсы»

Цель:

Помочь участникам осознать свои внутренние ресурсы и способы их использования.

Развивать навыки саморефлексии и эмоциональной саморегуляции.

Обучить подростков выявлению и использованию своих сильных сторон.

Структура занятия

1. Введение: «Знакомство с внутренним миром» (10 минут)

Описание: Ведущий объясняет цель занятия и предлагает участникам задуматься о том, что они считают своими внутренними ресурсами.

Задание: Каждый участник кратко отвечает на вопрос: «Что такое для меня внутренний ресурс?». Ведущий фиксирует ответы на доске.

2. Упражнение: «Мое внутреннее «Я»» (20 минут)

Описание: Участникам предлагается нарисовать или создать коллаж, который будет представлять их внутренний мир.

Этапы выполнения:

Раздайте участникам бумагу и художественные материалы (цветные карандаши, фломастеры, журналы для вырезания).

Попросите их изобразить или создать коллаж, отражающий их внутренние качества, эмоции, мечты и ресурсы. Это может быть любой символ, который с ними ассоциируется.

Позвольте участникам поделиться своими работами и объяснить, что изображено и почему они это выбрали.

Цель: Позволить участникам визуализировать свои внутренние ресурсы и эмоциональные состояния.

3. Упражнение: «Дерево ресурсов» (25 минут)

Описание: Это упражнение помогает участникам глубже осознать и классифицировать свои внутренние ресурсы.

Этапы выполнения:

На листе бумаги нарисуйте «дерево». Корни дерева будут представлять ваши внутренние качества и навыки (например, упорство, терпимость, креативность), ствол — ваше самоощущение, а ветви — мечты и цели.

Участники должны поработать индивидуально и заполнить свою «деревянную карту» ресурсами, которые они считают важными для себя.

После завершения, предложите участникам поделиться своими «деревьями» с группой.

Цель: Углубление осознания своих ресурсов и способностей; формирование позитивного подхода к самовосприятию.

4. Работа с внутренним критиком: «Стратегии против критики» (20 минут)

Описание: Упражнение направлено на работу с внутренними сомнениями и негативными мыслями.

Этапы выполнения:

Попросите участников записать на листе бумаги три негативные мысли о себе, которые они часто испытывают.

Затем участники должны переписать каждую из негативных мыслей, преобразуя их в позитивные утверждения. Например, «Я неудачник» превращается в «Я учусь на своих ошибках и становлюсь лучше».

Участники могут затем прочитать свои позитивные утверждения в группе.

Цель: Помочь подросткам осознать и изменить свои негативные установки на более конструктивные.

5. Заключение: Рефлексия и обсуждение (15 минут)

Обсуждение: Пусть участники поделятся своими ощущениями после занятия, тем, что они узнали о себе и как они могут использовать свои внутренние ресурсы в повседневной жизни.

Задание: Попросите участников записать одно-две вещи, которые они могут сделать, чтобы развивать и использовать свои ресурсы в будущем.

4. Занятие: «Навыки общения и разрешения конфликтов»

Цель:

Научить подростков эффективно общаться и решать конфликты.

Развить навыки активного слушания, эмпатии и конструктивной обратной связи.

Ознакомить участников с техниками мирного разрешения конфликтов.

Структура занятия

1. Введение: Зачем нужны навыки общения? (10 минут)

Описание: Ведущий кратко рассказывает о важности навыков общения в повседневной жизни, в том числе в отношениях с друзьями, родителями и учителями.

Задание: Попросите участников поделиться примерами ситуаций, где они чувствовали, что эффективное общение помогло избежать конфликта или разрешить его.

2. Упражнение: «Активное слушание» (20 минут)

Описание: Это упражнение развивает навыки активного слушания и понимания точки зрения другого человека.

Этапы выполнения:

Разделите участников на пары. Один партнер будет говорящим, а другой – слушающим.

Говорящий должен рассказать о своей проблеме или ситуации, с которой он столкнулся, в течение 3 минут.

Слушающий не может прерывать, его задача — внимательно слушать и затем повторить ключевые моменты или чувства, которые, по его мнению, были выражены.

Затем пары меняются ролями.

Цель: Развить навыки слушания, снизить уровень недопонимания и создать атмосферу взаимного уважения.

3. Обсуждение: Что такое конфликт? (15 минут)

Описание: Ведущий задает вопросы о том, что такое конфликт, и как он может возникать.

Задание: Попросите участников перечислить типичные причины конфликтов среди подростков. Фиксируйте ответы на доске.

Разговор: Обсуждение может касаться различных видов конфликтов: с друзьями, в классе, с родителями.

4. Упражнение: «Ролевые игры» (30 минут)

Описание: Погружение в ролевые ситуации, учащиеся научатся разрешать конфликты конструктивным способом.

Этапы выполнения:

Подготовьте несколько сценариев, описывающих типичные конфликтные ситуации (например, разногласие при выборе фильма, спор о том, кто был виноват в какой-либо ситуации и т. д.).

Участники делятся на группы по 4-5 человек и получают разные сценарии.

Каждая группа обсуждает, как они могут эффективно разрешить конфликт. Затем они ставят небольшую сценку, демонстрируя предложенное решение.

После каждой ролевой игры группа обсуждает, что сработало, а что можно улучшить.

Цель: Натренировать навыки конструктивного решения конфликтов, используя технологии переговоров и компромисса.

5. Техники разрешения конфликтов (15 минут)

Описание: Ведущий представляет различные стратегии разрешения конфликтов, такие как:

Метод "Я-сообщений": Использование выражений, начинающихся с «Я чувствую…», вместо обвинений.

Поиск компромисса: Обсуждение и нахождение золотой середины, где обе стороны могут быть довольны.

Умение останавливать конфликт: Применение техники «пауза» для осознания эмоций и избежания резких высказываний.

Обсуждение: Попросите участников поделиться, когда и как они могут использовать эти техники в своей жизни.

6. Заключение: Рефлексия и обсуждение (10 минут)

Обсуждение: Пусть участники поделятся своими знаниями о навыках коммуникации и разрешения конфликтов. Какие из них они считают наиболее важными для себя?

Задание: Попросите участников составить личный план действий, включающий то, как они будут применять полученные навыки в своей повседневной жизни.

Данное занятие поможет подросткам развить важные социальные навыки, которые будут способствовать их эмоциональному и социальному развитию, а также подготовят их к взаимодействию с окружающим миром в сложных

5. Занятие: "Критическое мышление и принятие решений"

Цель:

Развить навыки критического мышления у подростков.

Научить эффективно анализировать информацию и принимать обоснованные решения.

Показать, как важно учитывать различные факторы при принятии решений.

Структура занятия

1. Введение: Зачем нужно критическое мышление? (10 минут)

Описание: Психолог рассказывает о значении критического мышления в повседневной жизни и его роли в процессе принятия решений.

Задание: Попросите участников подумать и поделиться примерами ситуаций, где критическое мышление помогло им или другим в принятии решений.

2. Определение критического мышления (15 минут)

Описание: Ведущий объясняет, что критическое мышление – это способность анализировать факты, формулировать суждения и принимать решения на основе логики.

Обсуждение:

Что такое критическое мышление?

Какие компоненты включает в себя критическое мышление (анализ, оценка, интерпретация, аргументация)?

3. Упражнение: "Дерево решений" (25 минут)

Описание: Учебное упражнение на основе визуализации для понимания процесса принятия решений.

Этапы выполнения:

Попросите участников выбрать ситуацию, с которой они столкнулись (например, выбор кружка, учебного заведения, принятие решения о дружбе).

На бумаге они рисуют "дерево решений", где на главном стволе пишут основную проблему, а на ветвях – возможные варианты решений.

Затем предложите участникам проанализировать плюсы и минусы каждого варианта, а также возможные последствия.

Цель: Научить подростков визуализировать и оценивать варианты решений.

4. Упражнение: "Анализ аргументов" (20 минут)

Описание: Это задание поможет развить навыки критического анализа информации.

Этапы выполнения:

Разделите участников на небольшие группы и предоставьте каждой группе текст (это может быть статья, новость или мнение по спорному вопросу).

Каждая группа должна выделить в тексте ключевые аргументы, оценить их (насколько они обоснованы, какие факты использованы) и представить результаты остальным участникам.

Цель: Научить подростков критически подходить к источникам информации и аргументации.

5. Групповая дискуссия: "Как строить логические аргументы" (15 минут)

Описание: Ведущий объясняет основные принципы построения логических аргументов (доказательства, примеры, контраргументы).

Задание: Попросите участников сформулировать своё мнение по обсуждаемому вопросу и привести три аргумента, которые его подчеркивают. После этого обсудите с группой, насколько аргументы убедительны и какие возможные контраргументы могут возникнуть.

6. Практика: "Решение проблемных ситуаций" (25 минут)

Описание: Групповая работа на основе кейсов для применения критического мышления на практике.

Этапы выполнения:

Предоставьте участникам несколько кейсов с проблемными ситуациями (например, конфликт с другом, выбор профессии, трудности в учебе).

Каждая группа должна обсуждать ситуацию, выделить проблемы и предложить шаги для решения ситуации, используя навыки критического мышления.

Цель: Укрепить навыки принятия решений на основе логического анализа.

7. Заключение: Рефлексия и обсуждение (10 минут)

Обсуждение: Попросите участников поделиться тем, что они узнали из занятия, и как они могут применять навыки критического мышления в своей жизни.

Задание: Попросите участников составить краткий план или список шагов, которые они будут использовать при принятии решений в будущем.

6. Занятие «Эмоциональный интеллект»

Цели:

1. Понимание эмоций: Помочь учащимся распознавать и называть собственные эмоции и эмоции окружающих.

2. Управление эмоциями: Научить стратегии управления эмоциями, такими как саморегуляция и стрессоустойчивость.

3. Эмпатия: Развивать способность понимать и сопереживать другим.

4. Социальные навыки: Улучшение навыков общения и взаимодействия с другими.

1. Введение в эмоциональный интеллект:

- Обсуждение понятий "эмоции" и "эмоциональный интеллект".

- Презентация о четырех основных компонентах EI: самосознание, саморегуляция, социальные навыки и эмпатия.

2. Распознавание эмоций:

- Упражнение "Эмоциональные карты": на карточках изображены различные выражения лиц, учащимся нужно назвать эмоцию и обсудить, в каких ситуациях они её испытывали.

3. Управление эмоциями:

- Техники дыхания и релаксации: учащиеся могут практиковать методы, помогающие успокоиться в стрессовых ситуациях.

- "Лестница эмоций": обсуждение способов перехода от негативных эмоций к более позитивным (например, от гнева к спокойствию).

4. Развитие эмпатии:

- Упражнение "Слушай и отражай": в парах один человек рассказывает о своём переживании, а другой слушает и пытается отразить его чувства.

- Ролевые игры, где учащиеся должны вступить в роль другого человека и обсудить его эмоциональное состояние.

5. Социальные навыки:

- Упражнение "Обратная связь": учащиеся делятся на группы и учатся давать конструктивную обратную связь друг другу, основываясь на своих наблюдениях.

- Групповые обсуждения на темы дружбы, конфликта и их разрешения.

Упражнение «Эмоциональный круг»: Участники рисуют круг, в котором обозначают различные эмоции, делясь личными примерами.
Ролевые игры: Сценарии, в которых учащиеся должны распознать эмоции других и предложить способы их поддержки или управления.
Групповое обсуждение: Обсуждение полученного опыта, обмен мнениями о том, как навыки эмоционального интеллекта могут помочь в решении конфликтов и улучшении отношений.

Заключение:

- Обсуждение важности эмоционального интеллекта в повседневной жизни, в отношениях и учёбе.

- Предложение индивидуальных заданий для дальнейшего развития EI, например, ведение дневника эмоций.

7. Занятие «Что будет завтра»

Цель: Объясните участникам, что они научатся анализировать свои действия, осознавать свою ответственность за будущее и выявлять значимые события и достижения в жизни.

Разминка: Проведите короткое упражнение на разогрев — пусть каждый участник поделится одним фактом о себе, который поможет создать дружескую атмосферу.

Анализ действий и их последствий о значимых решениях, которые они принимали в своей жизни.

Задайте вопросы:

Какое решение вы приняли, и как оно повлияло на вашу жизнь?

Какие эмоции вы испытывали тогда, и как вы себя чувствуете сейчас?

Работа в парах:

Участники делятся своими историями в парах, дискуссия продолжает углубляться. Один партнер делится, другой слушает и задает уточняющие вопросы.

Обсуждение в группе:

Соберите участников для общего обсуждения. Пусть каждый расскажет, что узнал из опыта другого человека. Анкета может включать вопросы о том, какие шаги можно было предпринять, чтобы достичь лучших результатов.

Осознание ответственности за будущее

Сценарное планирование:

Попросите участников подумать о важной цели или желании на ближайшие.

Упражнение “Хронология значимых событий”: - Участники создают временную шкалу своих жизней, отмечая ключевые моменты, которые повлияли на их личностный рост и профессиональное развитие. - Групповое обсуждение: как эти события формируют следующий этап жизни и что они могут изменить в будущем.

Лично-ориентированное упражнение:

Попросите участников сделать «Карту жизни»: нарисовать на листе бумаги временную шкалу своей жизни и пометить значимые события, достижения, уроки.

Рефлексия:

Позвольте участникам поделиться одной ключевой точкой на карте жизни и тем, как она повлияла на их дальнейший путь.

Обсуждение и подведение итогов:

В круге обратной связи участники могут поделиться своими открытиями или тем, что они планируют изменить в своем поведении. Важно создать безопасную и поддерживающую атмосферу, где участники смогут открыто делиться своими мыслями и чувствами.

Убедитесь, что участники имеют возможность задавать вопросы и получать обратную связь на каждом этапе.

Этот тренинг поможет участникам стать более осознанными в своих действиях и лучше понимать, как каждое действие

8. Занятие «Мое будущее»

Цель занятия:

Участники смогут лучше понять свои цели и желания, научатся формулировать и планировать шаги для их достижения.

Структура занятия:

I. Введение (10-15 минут)

Приветствие участников и объяснение цели занятия: "Сегодня мы будем работать над тем, чтобы понять, чего мы хотим достичь в будущем и как этого добиться".

Краткая разминка: Каждый участник называет свое имя и одну мечту или цель, которую хочет осуществить в будущем.

II. Визуализация своего будущего (20-30 минут)

Упражнение «Визуализация»:

Попросите участников закрыть глаза и представить, как будет выглядеть их жизнь через 5-10 лет. Кем они работают? Где живут? Каковы их отношения с близкими?

Дайте участникам несколько минут для размышлений и визуализации.

Запись впечатлений:

После визуализации участники открывают глаза и записывают свои мысли и ощущения.

Обсудите в группе: что возникло в мыслях, какие эмоции это вызвало.

III. Определение целей

Составление списка целей:

Попросите участников выделить 3-5 ключевых целей в разных сферах жизни (например, карьера, здоровье, личные отношения, саморазвитие).

Формулирование SMART-целей:

Объясните, что такое SMART-цели:

S (Specific) – конкретные,

M (Measurable) – измеримые,

A (Achievable) – достижимые,

R (Relevant) – актуальные,

T (Time-bound) – обоснованные во времени.

Попросите участников переформулировать свои цели, используя этот метод.

IV. Планирование действий

Создание шагов для достижения целей:

Участники должны придумать 3-4 конкретных действия, которые они могут предпринять для достижения каждой своей цели.

Обсудите, какие преграды могут возникнуть, и какие способы их преодоления участники могут использовать.

Работа в парах:

Пары участников делятся своими планами действий, обсуждают идеи и получают обратную связь.

V. Мотивация и поддержка

Поддерживающие цитаты:

Поделитесь вдохновляющими цитатами о целях и будущем.

Участники выбирают одну цитату, которая вдохновляет их, и записывают её.

Письмо самому себе:

Попросите участников написать письмо сами себе, в котором они описывают свои цели и планы на ближайшие месяцы. Это письмо можно будет открыть через 6-12 месяцев, чтобы оценить прогресс.

VI. Заключение

Круг обратной связи:

Участники могут поделиться одним важным осознанием, которое они получили в ходе занятия.

Подведение итогов:

Обобщите результаты занятия и подчеркните, что достижения зависят от ясного понимания своей цели и планомерных действий.

9. Занятие: «Мой путь Уникален»

Цель: Подвести итоги курса занятий; закрепить осознание своей уникальности и неповторимости. Актуальная часть занятия:

1. Беседа «Самое ценное – жизнь! Ты её хозяин!»:

Начните с обсуждения, что значит быть хозяином своей жизни. Задайте вопросы:

Как вы понимаете, что вы — автор своей жизни?

Какие решения вы принимали, которые определили ваш путь?

Как ваша уникальность помогает вам в этом процессе?

Поделитесь вдохновляющими цитатами о жизни и уникальности (например, от известных личностей).

Поделитесь собственным опытом о том, как осознание своей уникальности повлияло на ваш путь.

Придумываем жизненный девиз и правила:

Попросите участников на бумаге написать три слова, которые, по их мнению, лучше всего описывают их жизнь или характер.

На основе этих слов участники должны придумать свой жизненный девиз.

После этого можно предложить участникам составить список из 3-5 правил, которыми они будут руководствоваться в жизни, чтобы оставаться верными себе и своей уникальности.

Участники могут поделиться своими девизами и правилами в группе, что обеспечит обмен идеями и поддерживает атмосферу взаимопомощи.

Упражнение на развитие позитивного образа Я: «Мой портрет в лучах солнца»:

Подготовьте большие листы бумаги и цветные карандаши, фломастеры или краски.

Попросите участников нарисовать свой «портрет» — это может быть как классический рисунок лица, так и абстрактное изображение, которое ассоциируется с их уникальностью.

Вокруг портрета участники могут записать свои сильные стороны, достижения, положительные качества, за которые они себя ценят.

По завершении, дайте возможность участникам представить свои работы и рассказать о том, как они видят себя в «лучах солнца».

Заключительная часть:

Подведение итогов:

Проведите круглый стол, на котором каждый участник поделится своими мыслями о том, что они узнали о себе во время курса.

Это может быть как короткий рассказ о своих открытиях, так и просто одно-два слова о своих чувствах и ощущениях.

Также можно сделать обобщение о том, как важно осознавать свою уникальность и вносить ее в мир.

Завершите занятие, пожелав всем участникам продолжать исследовать свою уникальность и относиться к жизни с уважением и заботой.