Дорожка здоровья

Занятия с использованием «Дорожек здоровья» способствуют развитию и укреплению мышц плечевого пояса, спины, рук и ног, улучшению осанки детей, увеличению гибкости и подвижности позвоночника и суставов.  «Дорожки здоровья» – универсальный, многофункциональный, эффективный оздоровительный метод для здоровьесбережения детей.

Дорожка здоровья представляют собой коврики из предметов и материалов, нестандартного оборудования (пуговицы, карандаши , камешки , поролон, верёвка, пластмассовые детали от конструктора, от киндер сюрпиза. ). Плоские и объёмные с различными следами и со специальным покрытием. Пособие мобильное, многофункциональное, с виду яркое и привлекательное.

Хождение по дорожкам здоровья вызывает у детей большой интерес и радостные эмоции. Не прилагая особых усилий, ребёнок в непринуждённой, свободной форме выполняет самомассаж стоп, получая приятные ощущения, удовольствие, а его организм наполняется энергией, здоровьем.

1.«Волшебные следы»- используются для тренировки правильного развода стоп, профилактики плоскостопия. По следам можно не только ходить, но и потопать, чтобы ощутить полное воздействие на стопы различных материалов.

2. «Камушки»- дорожка хорошо тонизирует и массирует стопы. Используется для ходьбы прямо, боком и прыжков.

3.  «Колечки»- дорожка используется для сохраняя равновесия и развития координации. Идти можно прямо, наступая на каждое колечко, или перешагивая через кольцо.

4. « Кочки»- интересное чередование вызывает желание наступить на каждую «кочку».

5. « Карандаши» - необычное использование карандашей заинтересовывает детей и вызывает огромное желание пройти по ним.

6. « Змейка» - позволяет пройти по веревке разными способами.

7. « Мячики» - различные упражнения с мячами разного размера.

Регулярное использование  пособия в физкультурно - оздоровительной работе, позволяет добиться следующих, положительных результатов:

• формирования правильной осанки;

• снижения кратности заболеваний воспитанников;

• улучшения эмоционально-психического состояния детей;

• положительной динамики росто-весовых показателей;

• укрепления иммунной системы;

• проявления интереса и желания заниматься лечебной физкультурой;

• увеличение свода стопы, укрепление мышцы ног;

• усовершенствование координации движений и чувство равновесии.